不曾何时起，身边的人都在谈论养生这个话题了。
一直以为，说到养生，认为只有老年人才需要，我们年轻人不需要。
前不久看到一段视频，现在的人都在玩手机，缺乏了运动，交流渐淡，与外界的接触来源于网络。
我开始沉思，人不应是随性的么？想吃什么，做什么，都随意。但随着岁月蹉跎，身体才是本钱。许多人在年轻时，不单浪费光阴，还不爱惜身体。
马云说过，不要拒绝跟你聊养生的朋友！
面对今天的空气污染，食物污染，自然污染，我们只能选择养生。
运动，养生的书，都需要。
我个人身体是越来越差，突然意识到，许多的事情，让它顺其自然，前提是有个好身体。
现在开始吧，青少年和中年人都可以进行养生，所以假如你觉得生活压力过大或者身体不适，你可以选择一种适合自己的养生方式。
