1、听从孩子的建议，试着不每天早上洗头发，自己也知道这样不好，早上正是阳气生发之时，奈何短发的弊端，睡觉稍老实点吧。
2、临近中午时，突然有点难受就和晕车似的，原本想打完卡回家，后联系爱人，他给我买了饭，吃了好一些，估计是饿的和办公室太热引起的，关键时刻谢谢孩儿她爸了，也谢谢孩子对我的问候和嘱咐。
3、越来越觉得身体健康第一位，随着年龄的日益增长，身体机能也在下降，而适宜的饮食，适度的锻炼，平和的心态再辅助以按摩或艾灸，养生模式慢慢就要步入自己的日常了。
4、物质生活固然重要，但精神财富亦然，心里空落落时，读书、听课、音乐、诗词，就是最贴心的一味良药，让内心充实丰盈，谢谢它们的陪伴。
5、愿自己和家人身体健健康康！
