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又该跑步了

编辑于2013年9月8日

大前天手机里传来短信：意思是说马拉松赛报名成功，要及时在9月8日下午2点缴费。这就是说你的比赛板上钉钉了。那就得好好练练了，不然那天跑起来呼哧带喘地受折磨，还不如提前先打打预防针，省的到时候受罪吧，您说是不？

有阵子没正经跑了。就是游泳，周三周四因为下雨也泡汤了。转眼就周五，哪还敢跑呀，游泳差点一个小时，出水就快六点了。体育场里也没太敢兹毛，随着多数人收兵，咱也就偃旗息鼓了，也是为了周六跑长道积蓄力量，是吧？

在跑步结束时，王哥和我聊了几句，大概意思是这阵子跑步有点过，膝盖又开始不适应，想周六陪着我跑，不快跑了，嘿，太阳打西边出来了，什么时候王哥也说软话了呀。

今天周末，我们一共六个人一起出发了。本来前面的几个快手，就是王怀柔，王凤山，和王根有。一般是怀柔打头阵，但最后凤山是不甘心总随其后的。不过这两个人谁也不是王哥的对手。除非何培生来，要不就是王增越来，这两个人和王哥还是有一拼的。我嘛当然是打酱油的了。上上周跑的是5公里牌子。我是落在了最后。开始我和王哥，怀柔，一起跑到五公里牌子折返，就在转头一瞬间，发现凤山已经追上他来了。后来在第二个罗锅桥时，王哥，怀柔也渐渐把我甩啦，凤山更是大步流星般将我抛弃，我开始渐渐不支，跑到体育场成了最后一名不说，应该晚了20多分钟吧。

那次开始显现疲态时基本上是在过了漕运码头以后。这次当然心有余悸了。但被逼无奈，只好勉为其难了。

这次要跑到橡胶坝当然是拼死一搏了。没成想，开跑后，怀柔就加紧了脚步，才出体育场，一上路就抢了出去。我王哥柳哥和张永昌大哥一块在后面蹭，过了六环桥，王哥才说，咱们这速度七点半可回不了体育场了，要想去橡胶坝就的加速，那就加，柳哥，昌哥反正也不去，他们一般是漕运码头折返，好着说能到5公里牌子。这样，我和王哥提速向前，和两哥哥就拉加了距离。

随着我们过了五公里牌子，王哥渐渐开始觉得我们还是太慢，于是就想着不去橡胶坝了，就这样我们二人下道奔河边路而来，打算在回来的路上迎着怀柔和凤山。我们到了管理处的边上的弯道，总算是看见二位露头了，于是我们俩提前折返，就是让他俩追我们。再回到漕运码头之后，我感觉不是很累，就和怀柔并肩跑，后来柔哥感觉有点快，于是就褪了下去。凤山立马就说宋哥加快了？不碍事，你再快点也没事我跟的上，后来遇上了小赵，然后是二姚，速度渐渐就上去了。我在过了六环桥之后，才开始渐渐地感到不支，最后在运通桥下，小赵离开之时。我也就彻底崩溃了。眼看着与前面的他们距离越拉越远，也只能无奈地摇头，两条腿不争气呀。

不知道什么时候二姚也发力，甩开了凤山和王哥没影了。我和那老哥俩在上桥时还打了对面，后来就渐渐拉开，不知不觉200米开外了。早上的时候，我就问过怀柔，原来他早上没骑车——跑着来的，还来早了，又在体育场跑了四圈，这加起来就超过3公里了。多跑了能不影响状态吗？这肯定是柔哥这次掉在我后边的原因。其实，我也应该知足，上次我是到了罗锅桥开始不支的，这次可进步大了。也算是相当地不错了。

不过，这次回到体育场之后，我只是蹭了会后脊梁，没再做俯卧撑就不自觉地向大门走去，也不等柳哥王哥就离开了体育场，在骑回去时突然感觉膝盖有些疼，以前可没这种感觉呀。是不是没穿长裤？——天凉了呀。想着早点回家洗洗热水澡就会好了。

开心的这次跑步，不过还真的是挺累的，因为带老伴去镶牙，我们去二姨家，不用动手，还吃现成的，喝了不少的茅台，吃的是肉饼馅饼，然后睡觉，那腿也不像是自己的，别扭了一整天呀。这不，今天骑行去老山，好了。下周的跑步还得加量，是不是“必须的呀，为了备战马拉松，这是何苦呢！