琪娃：

  亲爱的儿子， 你好！你到遥远的辽宁读研究生，一去有十来天了。为父心里说不清是个什么滋味：高兴你已长大，再不是父母翅膀底下的小鸟，你将是雄鹰，在广阔的天空自由翱翔；又担心你是否能适应那里的生活，还有潜意识里对你的不舍。

     回想你从小到大的好多瞬间，留给我们的喜怒哀乐，都成了我们做父母的宝贵财富。曾记否，多年前那个调皮、天真的你；那个帅气、阳光的你，那个文静、内秀的你；那个才华横溢、固执任性的你。你是如此丰富多样又个性鲜明，我曾在心底无数次的感激上苍的美意，让我们这辈子有缘相遇成为父子。可是当我们意见相左，我的发怒生气对上你的不屑不满时，我又是多么懊恼无奈。其实每次发生矛盾之后我都后悔得要命。我经常反思自己，唯恐自己的错误给你们宝贵的人生留下遗憾，所以今天我把一直压在心底的话写出来，以平等的身份跟你交流一些生活的经验和心得，希望对你的成长有所帮助。

    首先，任何时候都要把人身安全放到第一位，不要到危险的地方，不要涉及有害身心的人和事。俗话说，“儿行千里母担忧”。 从你呱呱坠地到咿呀学语，从翻身坐起到蹒跚学步。爸爸妈妈都呵护在你身边。随着你的活动能力越来越强，能跑会跳了，初为父母的我们真心为你高兴，却也更加牵挂你的安全。经历了生育的艰辛的人才真正能够体会生命的珍贵，任何时候，生命都是最重要的。 很多事错了可以重来，而生命只有一次。如果把一个人的一生比作100，那么健康就是前面的1，没有健康，后面再多的0都没有意义。不论在现实还是网络上，都要慎重交友，交志同道合的良师益友。要掌握必要的安全急救常识，知道紧急情况下该如何处理，遇到危险不要惊慌，无力抵抗时要懂得求助。这个世界从不乏敌意和伤害，你要学会保护自己。

   要养成健康的生活方式。吃饭讲究营养均衡不要偏食，不要贪恋垃圾食品。尽量多喝开水，不要常吃辛辣刺激的食品导致上火，不要用凉水洗头。有条件的话最好天天用温水泡一下脚。少熬夜上网，多运动锻炼，有规律的生活让你有充足的精神和精力投入学习和生活。平时注意坐立行走的姿势，不要动不动穿拖鞋出入，这对你的身材和气质没有好处。
     除了身体健康外，还要注意心理健康。研究生阶段是一个独立思考、自主学习的重要时期。在这一阶段，你将面临更多的学习挑战和竞争压力，但这也是你锻炼自己、提升能力的机会。这段经历将会是你人生中一笔宝贵的财富。学术研究需要耐心和毅力。生活中，你可能会遇到很多挫折和困难，但关键是要保持积极的心态，勇于面对挑战。在遇到困难时，不要害怕寻求帮助，多和导师、同学交流，共同解决问题。化解不良情绪，保持乐观的心态，让自己在压力下健康成长。

   要重视人际关系。在研究生阶段，你会结识到来自不同背景的同学和老师，这些人际关系将对你的学术和职业发展产生重要影响。要学会与人沟通、合作，培养自己的团队协作能力。在你将来进入社会后，多跟成功的、优秀的人请教，多观察周围的人乃至整个社会，多思考事物为什么这样那样，多适应环境、融入集体……积极参加集体活动，那会锻炼你的组织能力和社交能力，会让你一生受益无穷。

    其次，要有吃苦的心理准备，我们此行不是去享福，是去接受教育接受锻炼的，吃苦是人成长的必修课。在家里你是父母的宝贝，但在学校，你是学生。没有人能像父母那样无条件地关心呵护你。不管在哪里，为父都希望你是个有责任心的人。为人子时，孝敬父母；做学生时，努力学习；面对困难，勇敢坚强。做个真正的男子汉。

   不过最重要的，还是要有信仰。相信付出努力会有回报，相信通过个体的努力会让世界变得更美好。拥有信仰，人生才不迷失方向。人若是没有信仰，只为满足个人私欲而活，那与行尸走肉又有何区别？这需要等到你长大成人后才会理解。

    要常存感恩之心，感恩，是中华民族的传统美德，更应该成为你今后做人的准则。一个人只有懂得了感恩，朋友才会越来越多，人生道路才会越走越宽广。在你成长的路上，除了父母，你会慢慢有师长，有同学，进入社会后有同事，有朋友，有合作伙伴，他们给你的任何微小帮助，都或将是你人生中的一笔财富，也许不一定都要求你回报，但你要学会感恩，尽你的力量去帮助需要你帮助的人。

     要学会包容，包容他人对自己有意无意的伤害，是让人钦佩的气概；包容他人曾经的过失，是对他人改过自新的最大鼓励。天地如此宽广，比天地更宽广的应该是人心。我们希望你能健康成长，内心充满阳光，用包容的心来看待这个社会，学会倾听，学会容忍，学会克制，不抛弃、不放弃。这是我在心底呼唤千百次的话语，可我很少在你们面前谈起，也许是我自己也做得不好，也许是我早过了年少轻狂的青春岁月，无法让自己矫情起来；亦或许是我的性格决定了我的“表里不一”。但现在不管是哪种情况，我都想将这笔精神财富交给你。

   我还想把这样的建议送给你：尽可能远离手机游戏的诱惑，培养更有益的兴趣。希望你能培养对文学的兴趣，有空多看一些好书，文学是人生一道流动的风景线，当你以一种闲适恬淡的心情漫步其中时，你便成了这道风景线里的一部分。人生，不可以没有文学，不可以不懂文学。文学可以使一个人从幼稚走向成熟，从愚昧走向睿智，从狭隘走向通达。懂得文学的人，即使平凡，也绝不庸俗，因为他懂得去鉴赏品味人生中的酸甜苦辣。要多读书、尤其要多读好书，书是人类智慧的结晶，通过读书学习你在成长中能少走许多弯路。读书是一种健康的生活状态，养成良好的读书习惯，将使你终生受益。

   还有，要正确对待爱情，爱是吸引，是付出，更是责任。如果遇上了真正的爱情，要珍惜。要摆正与学业的关系。要看重对方的人品和性格，这关系着你以后一生的幸福。

   要学会节制和节俭，因为这是中国人的传统美德。孩子，当你从手机里、从父母手中一次次接收到血汗钱的时候，你是否读懂了父母的手，父母的眼，父母的心？儿子，希望你能在研究生阶段不断进步，成长为一个有责任感、有担当的人。我们始终相信你的能力，支持你的决定。无论何时何地，我们都会是你坚强的后盾。期待你回家的日子，我们将共度美好时光。祝身体健康、学业进步！

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