本人积极响应国家号召，于6月8日打了新冠疫苗。

自从打了新冠疫苗以后，就产生头晕的现象。

也正因为头晕，不能参加广场舞活动，所以于6月12号选择了简书，开挂的写作生涯开始了。

可能是长时间盯着屏幕的缘故，头晕的现象不仅没有缓解，最近竟然耳石症还复发了。

说起来都是泪呀！

四天前，闲的没事儿，我在网上报了一个国画班，准备闲暇时间，学学国画，充实一下自己的退休生活，让自己的人生也上一个档次，呵呵！

心想学会了，还可以给自己的文章配上插图呢！

愿望是美好的，现实是戏剧性的！

忙碌着买好了所有需要的画画器材：生宣，兼毫毛笔，工具：毛毡、笔洗、白瓷盘、墨汁和国画颜料。

忙乎半天，结果只上了一节课，画了一幅画，就犯耳石症了，头晕的不行。

第二天一早起床感觉更不得劲，那可谓是天旋地转，房顶往地面跑，地面往天空翻。

慢慢回到床上，一下子仿佛跌落在深海里，人在不停的下坠、下坠，漂浮、摇篮一样左右荡漾。

想调整躺着的睡姿，刚转到右侧平躺，不得了了，头脑“嗡嗡”作响，瞬间有一种刺痛的感觉，并且伴随着恶心，我赶紧又慢悠悠地躺平，脑子里依然找不到平衡的感觉。

紧闭着双眼，也不敢睁开，睁开眼睛更糟，房子也在移动，人在往下坠。

生活还得继续。

慢慢爬起来，摸着墙根，走到了卫生间。

洗漱了一下，简单地弄点早餐。

然后还开车送先生去上班。

回到家，刚刚坐上沙发，又一次天旋地转。

晕，眩晕，胃一阵阵的翻腾，我赶紧到了洗手间。

早餐全部吐出来了。

耳石症发作起来，真的感觉要人命啊！

当你的头脑里，感觉到放了一台绞肉机，不停地对着你的大脑“嗡嗡”地搅动，又好像一把利剑，在脑袋瓜里胡乱刺杀，晕眩中带有刺痛的感觉，身体失去了平衡，胃里面同样在翻江倒海。

你这时候什么想法都没有了，感觉世界末日也！

加上这一次，我一共经历过两次这样的耳石症。

上一次是四年前，从海南回北京，我们这个年龄的人大多数都有一个毛病，怎么省钱怎么来。

为了省钱，我坐了中转飞机。

早上6:00飞机，不到8:00就到了广东的揭阳潮汕机场，然后晚上8:00的飞机再回北京。

在潮汕一共要停留十二个小时。

我当时开心的在机场二楼，地方特色小吃餐厅，要了一份潮汕牛肉丸，还有一份糯米点心，一个炒菜。

吃完后研究游玩攻略，看看利用这十二小时，附近有没有什么值得去玩的地方。

研究了差不多十几分钟，突然觉得晕眩，就趴在饭店的桌子上。

心想稍稍休息一下就好了，结果晕眩的越来越厉害了！

当老板催促我，说后面有客人等待的时候，我站起身，发现天旋地转，无法行走，我冲服务员摆摆手，继续在沙发上静静的坐了一会儿。

过了一会儿，艰难地拿着行李，离开了餐厅，回到机场大厅。

眩晕越来越厉害，头裂开来似的。

当我找到一个座椅时，刚刚坐上，大脑里那台绞肉机瞬间又开足马力，拼命的嗡嗡作响！

我感觉所有的脑细胞都在反复挤压变形，坐不住了，我半躺在单凳子上，不停的“嗯～嗯～”想吐也吐不出来。

临座觉得不对劲，喊来了机场医务人员。

我是感觉，我的小命就要交待在这儿了！

天哪，怎么办呢？这里，人生地不熟的，一个朋友都没有，一个亲人都没有！

我总不能把此生就交待在这儿了：

老公没了老婆，可以再换一个小的，儿子没了妈，再怎么换也没有这个亲妈好哇！

我是想多了！简直胡思乱想！

这个时候，我听见耳边有人问：

“大姐，你怎么了？你不舒服吗？你难受是吧！”

我听见了，但是即不能睁眼也不能回答！

医务人员搀扶着我，有人拉着我的箱子，到了一楼机场的小医务室。

里面有一个急诊台，我就躺在上面。

我终于能有地方躺下了。

我示意他们，让我睡一会了，别打扰我。

我听见工作人员问：

“你这儿有亲人吗？有没有朋友？有没有人和你一起？你是一个人还是和朋友一起？你这样万一出危险，怎么办？”

特烦他们问我，我只想安静休息，我想回答他们的话，可是我刚想张嘴，就一阵恶心，清水淋漓。

我紧闭着双眼，轻轻的摆摆手，意思是：你们安静吧，别再问我了！

过了一会儿，那个工作人员又来到我身边，说：“你有家人的电话吗？”我艰难地拍拍手机，弱弱的，用我自己都听不到的声音说：“有”。

他说：“那你给家人打个电话吧？”

我说：“等等，过一会儿，等我能说话的时候，再打。”

冷静了一会儿，我能慢慢睁开眼睛。

拨打了先生的手机，我有气无力地和先生说：“我头晕，现在躺在机场的休息室，你今天晚上10:30，飞机场务必接我。”

说完，我就放下了电话。

那边机场的工作人员，记住了我拨出的手机号，他用他们自己的手机，走出门口给我先生打了一个电话，意思说你太太生病了，挺危险的，一会儿，120会过来，把她送到市医院。你太太这里也没有熟悉的朋友，也没有亲戚，所以万一有什么事儿，我随时和你联系。

这个电话其实把我先生也给吓坏了。

120来了，把我送到了潮汕的市医院，做了一系列的检查，给颈椎拍了片子，说是四五六节骨质增生，所以这个晕眩也有可能是颈椎病引起的。

我坚持说，一定是那个潮汕的牛肉丸，因为吃过饭才突然这样的，吃饭之前好好的。

我感觉像是食物中毒了！

医院给我输了液，吃了一点胃药，休息后感觉好了一些，我坚持要回到机场，赶晚上8:00的飞机回北京。

医院的工作人员给我开了个能坐飞机的证明，没有这个证明，上不了飞机。

这个地方，我可一刻钟也不想多呆了，我想快点回到北京。

从医院回到机场，机场工作人员给我特殊照顾，安排到贵宾休息室，然后，免费吃了白米粥和咸菜。

然后在软软的沙发上，我睡着了。

工作人员走绿色通道，亲自把我送上飞机，并且与飞机上的工作人员办理了交接，填写了卡片：姓名、症状、年龄、目的地等。

飞机到了北京，飞机上的工作人员又与地勤办理了交接程序，有工作人员问我要不要轮椅，我笑了，因为这时候已经不太晕了。

同样走的绿色通道，我先下了飞机。

先生接到我，哈哈一笑说：

“你呀！你呀！”

我说：

“哎，老公，我小命差点丢了，差点都见不着你了！

我在潮汕机场想的很多，这，我要是那啥了，你还不得娶一个比我小得多的小老婆来过日子！你倒没多大事儿，再找个年轻的吧，日子依然好过！

可是这儿子不行了啊！儿子再换个妈，哪个妈也没有这个妈好呀！

所以我想了想，咱还得坚强的活着吧！

所以我回来了！”

先生说：“胡思乱想了吧，我就知道你这点小心思！赶紧回家，好好休息！”

天哪，这就是耳石症，发作起来，要命的感觉。

很多人都不知道有这种毛病，只有经历过的人才知道。

每一次发作的时候，都会有一种在生命边缘游离的感觉，挣扎，在活人与死人之间的挣扎，感觉随时可以告别世界，又随时能活回来的感觉。

都说久病成医，这一次，我比较重视自己的这个病症了。

搜索了一系列有关于耳石症的相关知识，希望与我有同样遭遇的患者得到启发。

耳石症

患者头部位置变化时，可突然出现旋转性眩晕或头晕，伴有眼震、恶心及呕吐，多反复发作。
典型症状：
眩晕
表现为强烈的旋转性眩晕，持续时间较短，多不超过1分钟。常出现于坐卧体位变化或为翻身时，可因眩晕发作而从睡眠中惊醒。
严重者可因头部轻微动作而发作，发作后有较长时间的不稳定感或漂浮感。
每次发作时病程持续1分钟左右，可呈周期性加重或自动缓解，间歇期长短不一。
伴随症状
可伴有恶心，呕吐等自主神经功能紊乱症状。

耳石复位后晕练前庭

耳石症又称为良性阵发性位置性眩晕，是指头部迅速运动至某一特定头位时出现的短暂阵发性发作的眩晕和眼震。正常情况下耳石是附着于耳石膜上的，当一些致病因素导致耳石脱离，这些脱落的耳石就会刺激细胞，导致机体发生强烈性眩晕，时间一般较短，数秒至数分钟，可周期性加重或缓解。
北京大学首钢医院神经内科冯娟医生介绍，患上“耳石症”感觉天旋地转、恶心呕吐，一般手法复位及药物治疗后，头晕大多能得到缓解。可有些人手法复位后仍感到头晕，这主要是耳石移位引起的前庭功能障碍及害怕眩晕的焦虑情绪没有立刻完全消失，可进行康复训练帮助恢复。
摇头固视：伸直手臂，手持卡片在胸前，左右摇头，保持目光锁定卡片，反复多次；
反向固视：伸直手臂，手持卡片左右摇臂，转动头部，转动方向与手臂方向相反，始终保持目光锁定卡片，反复多次。
交替固视：伸直手臂，两手各持一张卡片，转头头部和目光在两张卡片之间交替观察；
分离固视：伸直手臂，两手各持一张卡片，目光盯住其中一张卡片，随后头部不动，目光先转向另一张卡片，间隔两秒后，头部转向卡片，保持头部不动，目光转向另一张卡片，间隔两秒后，再转向卡片，反复多次。
前庭康复不仅适用于耳石症复位后的头晕不稳的症状，也适用于许多眩晕疾病，如前庭神经元炎、梅尼埃病、前庭性偏头痛、小脑脑干梗塞等。然而，首先要明确病因、去除病因，才能从根本上去除造成前庭功能损害的原因。

女人和夜猫子易患耳石症

换个姿势就头晕？可能是耳石在作怪。中老年女性和喜欢熬夜的“夜猫子”们尤其要注意。
耳石症的高发年龄是五六十岁，而且女性更多发。这可能和老年退行性改变以及体内雌激素水平的变化有关。
这部分人的耳石症容易被误诊，因为中老年人群常常有高血压病、糖尿病等基础性疾病，有些医生可能会误认为是这些基础疾病引起的眩晕，而没有考虑到耳石症的可能性。
以前中老年人是耳石症的主要发病人群，现在年轻人得这个病的也不少见。耳石症与经常熬夜，睡眠不好，压力太大，总是低头玩手机等不良生活习惯有一定关系。大脑疲劳，长期低头，都会影响耳朵的供血情况，进而引发耳石的脱落。
颈椎不好也会刺激颈部的血管，导致血管受压迫，发生痉挛，引起内耳的缺血，导致耳石脱落。
无论是老年人，还是年轻人群，这些病症最终影响的都是内耳的血液循环，血液循环差会使分泌黏液的细胞工作能力下降，导致耳石脱落。耳石脱落进入到半规管，当人体体位发生变化时，漂浮在半规管内的耳石发生位移，刺激毛细胞，从而导致眩晕。
每个人的眩晕症状可能不太相同，有人在翻身或抬头、低头的时候会突然晕一下;有人晕得特别厉害，感觉就像地震一样，控制不住平衡;还有人可能伴随着恶心、心慌、呕吐等不适症状。
需要提醒的是，在失眠、感冒、外伤、骨折或手术卧床等情况下耳石症容易复发。耳石症患者平时起床或躺下，翻身动作不宜太快，洗头也尽量不要低头洗。

特别提醒：

五十到六十岁女性易发；

“夜猫子”易发。

所以，熬夜是大敌！

千万别熬夜了！！！