就在6月26号的下午，我通过微信向一个心理专业的朋友求助。我说我可能是信念有动摇，或者认知产生了偏差，还举了司法应当公正而不公正的例子。朋友很会总结说是，外在的客观事实对我，本来的信念产生了冲击，并且还有一些泛化，导致我工作没有动力。我说是的，她建议我，去看一些人格方面的书籍。
于是我去京东上找此类资料，发现有一本书名叫，《我们这个时代的神经症人格》，作者叫卡伦霍妮。看到神经症的这三个字的时候，我蓦地一惊：病程超过三个月，而且有些泛化，这不正是学习心理学时提到的，神经症的症状吗？莫非我患上了神经症？（刚又去翻了书，判定不是。还好还好，哈哈）不管如何，多了解一些这方面的知识，用于自我调适，还是很棒的。感谢心理学，让我敢于，正视自己的心理状态，并且，想办法去悦纳和自我调适。
下午下班后又看到朋友圈里的消息，有关于，一个女生，在众人围观、怂恿下跳楼的消息。文章的意思是，人在群体环境下，就会不自觉的释放人性的恶。我部分赞同此观点，同时，自己还认为是人们在平淡生活中的一种，意外刺激，所做出的本能反应，无关善恶。只是这种起哄和围观，客观上给当事人的负面情绪，进行了强化，可能当事人进一步不理性，也就是可能成为压垮当事人神经的后一根稻草。
晚上听武志红的音频提到，一定要放空自我的控制，真正去拥抱当下去接触周边的人和事儿。让感受直接击穿自我，抵达内心的潜意识。
