满足自己心情的不是别人，而是（且仅仅是）自己——《喵得乐》

我们都希望自己即使一个人走在路上也能挺胸抬头，眼角带笑，嘴里哼着歌，自带光芒。而往往真实的我们总是行色匆匆，一脸的不耐烦，甚至有些人的脸上会浮现出一些焦躁。

如果你需要一种动物做为陪伴你的朋友，且无压力感，给你放松慵懒的感受，你会选择哪种动物？

很多人会选择猫，眯着眼睛用自己最舒服的姿势晒着太阳，与世无争，随便散散步，只有自己的那种感觉。

也许猫有它自己的处世哲学，所以越来越多的人喜欢与猫做朋友，与猫相伴。

有这样一本书《喵得乐》，作者是日本的宿南章，兽医，毕业于日本大学农兽医学部（现生物资源科学部）兽医专业，精读过上千本与进化生物学相关的心理学图书，以及阿德勒、荣格、弗洛伊德等人的心理学著作，1992年成为阿德勒心理学协会认证心理咨询专家。目前任职于日本横滨市猫狗动物医院，同时供职于美国CAM（Complementary and Alternative Medicine）在日研究所。作者把本书推荐给有以下烦恼的朋友：

1、在日常生活中，对人际关系感到压力大的人

2、即使对讨厌的事也无法说“不”的人，一直忍耐的人。

3、对于自己认为正确的生活方式，没有勇气迈出第一步的人。

4、想要选择更美更幸福的生活方式的人。

猫最大的自由就是可以做自己，而我们人类非常关心周围人的眼光，处事小心，说话迎合，要多交际建立人脉，结果往往事与愿违，身心疲惫不堪。

受阿德勒心理学的影响，沟通分析理论的咨询师们提出：

1、不过分迎合环境，放过自由的自己

2、减少对自己的批判和斥责，多赞美自己

这样可以减少我们对于社交的疲惫状态，如果我们想调整这种状态，我可以向喵主子学习下，看看它们的社交方式。

书中讲到这样一个事故，作者的朋友曾经帮别人养过一只几个月大的虎猫，虽然只养了两个月，并且在那之后再没见过面，但当14年后再次见到的时候，那只猫仍然记得他，而且对他还很亲昵。对于猫来说这事并不稀奇。

猫是一种很高冷的动物，完全不会坐谁大腿上，猫的14年相当于人类的几十年，由此可见，一旦被它们视为“重要的人”，无论过多久都不会忘记。

喜欢也好，讨厌也罢，人与人之间其实就是那么回事，我们做的是要尊重对方，而不是去迎合及讨好对方。在我们生存的环境里，我们有很多人去迎合领导的期待，满足同事的愿望，总是在迎合中来实现自己的价值，感受自己的存在，明明不喜欢却要表现出很开心的样子，这样的事情做多了，我们会很痛苦，并且越来越不快乐，反而增加我们的焦躁感。

所以一味地按照别人的期待生活，是很难获得幸福感的。

阿德勒所说的“自我启发”------发现内心想做的事并且支持自己去做

从猫的角度去思考“自己到底想怎么做”，所以，我们需要安静下来，我们要有自己的思考，知道自己的想法，选择最符合自己的生活方式，让自己的生活变得丰富愉快且充实。

但请注意一点，尤其在集体生活中，不能为了个人利益而损害他人或集体的利益的事情，我们不能为了自己的放纵而去做伤害他人的事情。

知道猫的年龄如何计算吗？猫的1岁等于18岁，出生一年后便以成人，这是一种速成方式，而人需要慢慢地成长，猫的2岁是22.7岁，所以很多人喜欢猫也许是因为年龄差很少，并且猫有着成熟的行事作风，和它成为朋友是一种自然的陪伴，不必有过多的打扰，只是很自然的陪伴，不需要观察对方高兴与否，让自己的精神能够放松下来。

其实猫是很会察言观色的动物，日本作家夏目漱石有一篇很著名的小说《我是猫》，就是以猫为主人公去讲述了人间的各种状态。书里面有这样一句话：“世人褒贬，因时因地而不同，像我的眼珠一样变化多端。我的眼珠不过忽大忽小，而人间的评说却在颠倒黑白......”

猫自身最大的优势是可以单独狩猎，并且能够做到“不让对方察觉自己的意图和行动”，表现出一种完全不感兴趣的样子，然后扑上去一招制敌。

一边读取对方的心，一边隐藏自己的想法

而我们人类已经已经有几万年的语言表达能力，却在很多的时候不能正确传达自己的想法，不能正确被他人理解自己的意思。特别是形容词和副词，每个人的理解都不一样。比如 对于“马上完成任务”的要求，不同人完成的时间肯定是不同的。

这在某种程度上就意味着，如果不仔细说明，不反复斟酌用词，与其他动物相比，难以理解的人类可能会非常多。

就算是理解不了对方的心情也不要在意，也不要对对方抱有“虽然我不说话也不做表情，但你要懂我!”的期望。

还有，经常会有这样的事情，明明大家一起已经确定好了方法，但还是有人坚持自己的风格，让人容易感觉烦躁。

“我真的无法忍受周围人那种只顾自己的态度。”这是我们在某种状态下经常会说的一句话。

有为这种情况而烦恼的朋友吗?公司的规则、社会的 礼仪、人与人之间的相互理解和尊重对于社会和谐发展是不可或缺的。

但是，从动物的角度来看，过度按照规则办事往往会使事情往可怕的方向发展。

举个极端一些的例子，假设某公司的老板是个工作狂，休息日也喜欢上班、加班。如果公司的员工也都是工作狂，恨不得每周七天、每天 24 小时都忙个不停，那会发生什么呢?

或许能获得一时的业绩增长，但总有一天会被社会的变化 与时代的浪潮所淘汰。全员以同样高度紧张的状态向同一个方 向全力疾驰的组织是非常危险的。或者说，如果有一种与睡眠 不足有关的病毒蔓延开来，那么这家公司的全体员工都会病倒了，公司也就无法运转了。

所有人都按照这套方案去做，在效率上自然是好的。如果所有其他方法都不被允许，所有人都统一行动的话，就无法再回到之前的多样化状态。

对于具有一定规模的组织来说，拥有一些不合群、不守规则的人也是发展的必要条件。

但有一点请注意，猫或者动物之间是没有上下级之分的，关系是平等的。

猫有一种悠然自得的状态，不讨好谁，更不会黏着谁，喜欢就会靠近，陪伴并不需要互动，很多事情都知道，但是真的没有必要全部暴露在光天化日之下。

对于他人我们尊重，同时要尊重自己，请不要为自己的任性而让他人买单，面对与接受是我们在成长中需要不断地学习，才能在时间的洗礼下，拥有真正自己想要的生活状态。

你的人生就是你自己的，别人不能替你活啊，喵——《喵得乐》