7月18日上午10:30-12:00
今天是启蒙班第6次课
训练内容:球感训练+正手攻球+纠错点评
训练效果:
1.球感训练:陈同学+棒棒正手70*3组,反手10*3组;王同学正手10*3组,三人球感均有很大进步
2.正手攻球:陈同学对练稳定性加强(陈同学正手发球速度有提升,发球质量提高);棒棒动作的规范性和协调性均有提高;王同学协调性明显增强。
3.三人相互点评纠错,陈同学:手臂略有僵硬,不够放松。发球时击球点过早;棒棒转腰幅度不够;王同学不习惯转腰和弯腰,重心过高,挥拍动作只做一半。
下节课继续加油!