“时间”就是你的未来生命，“管理”就是要把你想讲的整个故事嵌入命运地图之中，然后按年、按月、按天耕耘你的时间花园。——《五种时间》
最早和潇洒姐产生链接，是因为趁早效率手册。
意识到需要在一年年初定下自己的全年目标，然后分解落实到每一个季度、每一个月、每一天，所以需要一本可以陪伴自己一年的本子。
和趁早效率手册不期而遇之后，就再也没有断过，已经用了四年，而且它成为了我心目中岁末年初分享给好朋友最有意义的礼物。
书架里其实很早就收藏了很多潇洒姐的书，真正翻开认真阅读，源于一次偶然的机会看了她的直播。
屏幕前的她知性、睿智，当然也很美丽。
分享着她还是孩子的时候，第一次站在国际舞台英文演讲；
作为央视播音员，发挥着自己所学专业之长背后的思考；
转型创业，不为人知的背后自己一个一个粘贴好开封的礼品纸袋；
打造文创品牌“趁早”，让更多人知道“时间看得见”……
我向往能成事、有结果，又让人赏心悦目的潇洒姐。
于是我开始利用一切碎片化时间读完了她的《五种时间》。
果然，建造花园者，收获果实。
五种时间
听到书名，大部分人第一个问题就是“哪五种时间？”
分别是生存时间、赚钱时间、好看时间、好玩时间、心流时间。
生存时间，是指大多数人在人生的大部分时间里，因为自身能力不足和外部条件的限制，无法做到主动选择而被动处于的时间分布。
从字面上看是一个人为了生存所用去的时间，比如吃饭、睡觉这些是最基础的范畴。
还有更大比重的生存时间，是我们为了生存必须用的，但我们可能从未计算和觉察。比如你被安排、能力不足、处于行业起点、晋级的时候。
赚钱时间，是在一天可选的时间中，用于赚钱的时间，从经济学角度理解赚钱=创造价值的过程。
当你在一天中安排了提高自己核心竞争力的时间，以期待具备更大的价值和更有竞争力的价格，你很可能就在赚钱时间。
在赚钱时间里，我们的动力是钱也不是钱，做成一件事情的力量往往来自事情的本身。
好看时间，是安排出特定时间只用于做让自己变好看的事。
你的外表和能力共同决定了你的命运，人人都希望招人喜欢、充满魅力。一旦我们意识到好看红利的存在，就会开始源源不断地为此付出代价，投入时间、金钱。
在好看时间中，健康是作为好看的必要条件，是必须存在的基础。
好玩时间，是主动选择投入用以获得乐趣的时间。
好玩时间首先是由无聊时间变成的，在无聊中寻找到意思，无聊被覆盖，获得好玩的满足。
在好玩时间中，我们既可以没有具体的目标，也可以没有未完成的计划，只心安理得地寻求放松和娱乐本身。
心流时间，是我们为获得心流体验而选择付出的时间。心流是一个人对某项有挑战性、有难度的活动完全投入的状态。当我们倾尽全力，用全部身心去做一件事情，将获得无与伦比的感受。一个人如果能够长期追求心流与体验心流，其实就是让自己处于连续的幸福和5倍创造力的状态中。
时间密码
我们要意识到，我们仅有这一生，时间有限。
从现在开始，要把时间看成你的资源。
我们要学会对当下的时间进行快速的辨认和分类，知道自己处于哪一种时间？找到每一种时间背后的时间密码。
我可以忍受，但暂时的忍受是为了终将打破现状；我可以摔倒，但为了逾越，我摔倒也要往前摔。——《五种时间》
生存时间背后有被动生存时间和主动生存时间。
二者虽然同属生存时间，但是本质上完全不同。
被动生存是“能力不足，任人安排”，主动生存是“主动争取，直面挑战”。
当我们处于生存时间时，首要任务就是从被动生存走向主动生存。
我们要向运动员去学习逾越生存时间。了解自己，找到属于自己的好教练，投入艰苦卓绝的训练，对标和超越对手，筹备和争取下一个赛点。
如果人生因为太多生存时间而必然实和挣扎的话，那就让我们尽量少挣扎在温饱问题上，而多挣扎在赛点上。——《五种时间》
人生就像滚雪球，重要的是找到很湿的雪和很长的坡。——沃伦·巴菲特
赚钱时间的关键是要理解并践行硬核人生终极等式。
（D：梦想或目的地，P：核心竞争力起点，R：进步的速度，N：时间）
R代表微小积累，N代表持续改变，D代表时间看得见。
赚钱时间就是朝向目标D，通过微小的持续成长叠加起来足够长的时间，去等待幂次法则中指数级的增长，那个质变点的到来。
所谓明白要趁早，不仅仅是趁早理解和运用这个终极等式，更是要趁早找到D——人生雪球的核、核心竞争力，当你找到之后，时间自然会给我们很长的“坡”。
同时，还要做到长期主义的知行合一，知道长期主义是什么是很容易的，但是要真正做到微小积累、循环增强，以年为单位做计划，以天为单位做安排，这才叫做知行合一。
如果说有运气存在，运气往往就出现在长期积累后的质变点。优秀不是偶然的表现，而是一贯的卓越，当运气来临的时候，人恰好处在他本该在的状态。——《五种时间》
每个四十岁以上的人都要对自己的脸负责。——亚伯拉罕·林肯
人和人的差异，总是先于思想、经历、教养，呈现于人前，铭写于身体之上。
千万不要等在繁忙中病倒，裸体站在镜子前审视自己的身体，看到极少数同龄人的样子和发现改变自己的样子是唯一能改变的现状时，才想到还有好看时间。
要集中和加强两种好看，第一个是生命力的好看，还有一个是长期主义的好看。
生命力的好看有内丹，还有外法。内丹如锻炼身体，外法如化妆、服装。如果想更恒久地充满生命力，务必将内丹好看时间安排到每天的时间管理之中。
长期主义的好看关键是能否活着见证自己的余生。要把好看时间贯彻到长期主义的维度，保障身体机器良性运转，让自己亲眼见证人生质变点的到来。
无论一生在追求什么，身体都是你的起点和归宿，也是有生之年灵魂居住的真正房子。——《五种时间》
所有你乐于挥霍的时间都不能算作浪费。——约翰·温斯顿·列侬
好玩时间有可能是无聊的，我们必须接受和允许自己无聊，甚至有意安排时间去感受它的无聊。
无聊会让人痛苦，痛苦之后会让人思考。正是无聊所带来的持续性的痛苦，启发了我们无限思考的潜力。我们可以在思考、反省中，享受哲学性的无聊。
好玩时间中我们还要从“体验清单”进一步到“创造清单”。
“体验清单”代表的是热闹的多样性，比如去南极看企鹅，去北欧看极光，只要地理上能够到达，就可以实现。
“创造清单”需要把目标绩效化和量化，比如跑完马拉松、读完学位，要努力争取才能够完成。
“体验清单”是颗粒的，“创造清单”是线性的，要想从好玩时间获得更多的好奇心，就需要打开门让自己进入线性的旅程。
实现好玩时间的能力根本上也不在于到达目的地和购买机票的能力，而是一种精神能力：去玩的永恒好奇心和永远玩下去的生命力。生命不好玩，还有什么意思呢？——《五种时间》
我们通过如何使用这种能量来创造自己。——米哈里·契克森米哈赖
心流时间其实不仅仅是一个人独处时才可以进入。
我们可以把心流时间融入到各样重要的关系和状态中，比如爱情、家庭、教育。
先让自己成为一个有心流的人，然后找一个有心流的爱人、组建有心流的家庭、教育有心流的孩子。
我们可以在早期教育中就让孩子在我们的陪伴下去有效体验心流的存在，也让他相信，他能够掌握心流的引入策略，只要他愿意，在任何需要的时刻，他都能够召唤出厉害的自己。
当我们教会孩子在正确的事情里获得快乐，趁早获得心流的体验和引入方法，这将会是我们能够给孩子最宝贵的、贯穿终生的财富。
“五种时间”这个新的时间分类法对日常生活启发最大的地方，在于让我真正地意识到，应该让和最重要的人在一起的时间成为心流时间。——《五种时间》
时间花园
《五种时间》最美好之处在于我们每个人都有属于自己的时间花园。
当我们完整了解了五种时间的分类及背后的密码后，可以获得一个全新的视角来看待当下的生活，开始站在时间管理花园的顶端俯瞰、播种。
时间花园模型就是把时间视觉化，每一天都是一座可以播种24次的时间花园，种子有五种，分别是五种时间。
你可以选择在24个位置，每一个位置播种一种时间种子。也可以选择把时间折叠，在一个位置同时播种多种时间。
通过几种时间的深度重叠，大面积地浓缩自己的生命。
如果人生有捷径，那就是选择做能够折叠时间的事。当我们再次面临选择的时候，多了一个判断维度，这件事情可以在多大程度上折叠五种时间。
让我们在更少的时间里更集中地做事，而不是用更多的时间更涣散地做事。——《五种时间》
比如今年我给自己设定的小目标是每周完成一篇读书笔记，从时间花园角度审视这个小目标所涉及的时间，至少有赚钱时间、好玩时间和心流时间。
这个目标让我感受到我不断在创造价值，也在做自己感兴趣的事情，过程中感受到了全身心地投入和那份沉浸其中的幸福。
如果再深入一些，其实也有生存时间和好看时间。
不是被动生存，而是主动生存时间，就像运动员密码中的运动员永远在争取晋级，每完成一篇读书笔记，我也感受到自己在终身职业的领域前进了一步。
阅读和输出的过程中脑子一刻也不能懈怠，好看时间练内丹就是要保持健康，脑健康更是健康不可或缺的一部分。
完美主义的我也在思考这个世界上有没有一座完美的时间花园？
那就是五种时间花园的最优模型。我们可以看到其中心流时间的占比要尽可能高；心流时间尽可能与其他时间发生折叠；生存时间的占比要尽可能低。
我们要在一切时间分配中都尽可能地追求心流，这样，我们的生活会呈现出一种全新的快乐。
当不得不处于生存时间时，要第一时间觉知自己的情绪，识别逆境，稳定情绪，缩短被动生存时间，开启主动生存时间。
现在，时间花园就在你的眼前，你曾经想象过的未来的生活、理想的自己就在每一天的时间花园里。带着你的智慧和信念，播下每一颗时间的种子，有一天，你的花园也必是花香满径。
在时间面前，你永远都有选择。
如果你一直渴望有一个人能敦促你走上这条道路，能够在诱惑袭来时拉住你不放，不许你胆怯，不许你沉沦，不许你随波逐流，不许你就此沉睡，那么现在，你自己就是这个人。——《五种时间》
注：部分图片来自《五种时间》和网络
