全新时间管理,重建人生秩序——《五种时间》读后

《五种时间》

王潇的书,这是第二本。第一本知道她喜欢武侠,哦,原来是同类,这本,知道她很喜欢梁凤仪,啊,原来,真的是同类。

梁凤仪,很会写书的财经作家、很会赚钱的企业家,经济和人格双独立的新女性,想当初,也是我的偶像啊。

王潇,像金老爷子一样习得了十八般武艺,像梁女士一样写作、出书、创业,苦熬,成就了自己的文创品牌。

而我,还是实打实的家庭主妇,羞愧!梁凤仪接受采访时竟说,她最想做的其实是家庭主妇,我懵圈了。一个把事业做得如此之好的女强人,竟然想做家庭主妇?

谁信啊?!

其实,我有点信。很多上班的妈妈,之所以上班,貌似不是喜欢上班本身,而是在家里呆不住。而我,很久以前,就知道自己的性格不适合上班,我虽然在家,却总有忙不完的事。

我不喜欢上班,不是不喜欢工作本身,正好相反,我喜欢忙碌,喜欢把每件事有条不紊安排得妥妥当当,喜欢未雨绸缪,防范于未然,几乎不会因为一件很小很细碎的事,推倒多米诺骨牌,造成一系列麻烦。我也喜欢解决各种问题,我的三寸不烂之舌和认真,在工作中也帮我不少。但我的最大阻力是我那该死的驴一样犟的臭脾气,我不喜欢受人管,但我上面总有各种“总”和老板!

一个喜欢自由,不喜欢做家务,不喜欢伺候孩子的人,竟然成了家庭主妇,真搞笑。

一个家庭主妇竟然还喜欢看目的性这么强的书,想要管理好自己的时间和人生,真的很让人大跌眼镜。

做不了别人的CEO,至少争取做做我们家的CEO啊,看书写字学习挣钱养娃,哪个都不想耽误,时间可真的超级无敌不够用。我想,王潇之所以费劲心思,写出《五种时间》,重新给时间下定义,一定有她的深意。

一天就24小时,为什么有人那么高效,或许就是因为他们破解了时间的密码!或许,这种全新的时间分类法,也能让我们找到打开时间大门的密码!

五种时间的分类:

1.生存时间

从字面上理解,生存时间就是一个人为了生存所用去的时间。

“五种时间”体系对生存时间的定义是:大多数人在人生的大部分时间里,因为自身能力不足和外部条件的限制,无法做到主动选择而被动处于的时间分布。

被安排时,能力不足时,处于行业起点时,刚刚晋升时……

难熬的生存时间:选择受限,充满挣扎或煎熬;所做事情没能进入正向循环,也暂时无力改变。整个过程被他人选择和推动,有傀儡感;经历漫长的等待;方向模糊,被杂乱充斥感而非充实感。

在被动生存时间里,因为大块时间被捆绑,情绪是压抑的,思路是迷茫的,效率是低下的,不快乐的,但这又不是永久的,是可以解决也可以逾越的。

生存时间除了富二代,没人可以绕行。识别逆境,稳定情绪,缩短被动生存时间,开启主动生存时间,是重点。

减轻焦虑,专注当下,摆脱他律变自律,总览全局,拆解目标,设定里程碑,把扑面而来的任务一个个消灭,做完就打钩,获得完成感,刺激大脑释放多巴胺,改变大脑连接方式。

生存时间最重要的是安抚情绪,动起来,追求逾越生存时间的能力,摆脱被动的枷锁,让自己从被动生存转变为主动生存!

2.赚钱时间

赚钱时间:在一天可选的时间中,用于赚钱的时间。

处于赚钱时间时的感受:心情激动,跌宕起伏,有强烈的自驱和目标感;确定性与不确定性交织,焦虑、压力和期待交织;核心竞争力和财富得到积累,阶段性达成的快乐和未达成的痛苦,对价值的原理与规律的理解,对金钱意义的寻求。

赚钱时间是在渴望中对抗恐惧。

无论是个人还是公司,都会长期处在一个生存时间和赚钱时间并存的漫长时期,既要奔向新世界,又要忙着在旧世界里缝缝补补。在有限的时间表上,会出现关系现在和未来命运的时间管理问题,也会有个人和公司因为各种原因,长久地退回生存时间中去,打回原形。

3.好看时间

亚伯拉罕·林肯说:每个四十岁以上的人都要为自己的脸负责。

好看时间:锻炼,养护身体的时间。

好看,来自生命力的好看:健康、匀称,神采奕奕,目光炯炯,散发着自然生机。在好看时间里,健康作为好看的必要条件,是存在的基础。

穿戴、化妆、锻炼、养护和医美,以及其他可能让人变好看的一万种手段,你每天花了多少时间呢?

在人生低谷时,多思无益,须立刻开始锻炼,站直、微笑,行动越多,蛰伏的力量越大,越能缩短走出低谷期的时间。

好看引发出一个新命题:“长期好看”——长寿。为什么很多领域的大师都长寿?比如巴菲特,他的很多财富是五十岁以后才以复利的形式疯狂增长的。比如被誉为“现代建筑的最后大师”贝聿铭,71岁时完成了一生中极为著名的作品——法国卢浮宫入口的玻璃金字塔,87岁时设计了中国驻美国大使馆,89岁时在自己的故乡完成苏州博物馆新馆的设计。

原来大师与长寿的真正关系是:不是大师活得久,而是因为活得久他才有机会成为大师。

想要拥有长期的健康的好看,想要活得久些,有机会成为“大师”,今天,你锻炼了吗?

4.好玩时间

好玩时间,不论长短、频率,都是我们主动选择的。

成长于应试教育的环境总会给我们一种错觉,就是如果人没有建树,就不配玩。

其实人出生后天生就爱玩,也应该玩,像小猫爱追逐尾巴,小鱼爱游戏,小羊小牛爱吃草。绝大多数人追求的自由生活的一个理想图景,都包括随时随地随心玩,长久地玩下去。

构建坚韧、丰富、厚重的自我,好玩时间是重要的,它丰富了我们的生命。

在此,需要提防智能时代中产生的信息流对人脑的干扰,它们对时间的可怕抢夺,总是会润物细无声的开始。

“注意力经济”,根据我们的无聊程度,刺激我们多巴胺分泌的节奏,在我们本来可支配的时间轴上,让我们的时间不是被这个占据,就被那个占据。

葛优躺慵懒地滑动手机时,我们以为自己是在尽情娱乐,实际上,却是在无意义的燃烧生命、精力、个性、自由和机会成本,无偿的给界面贡献了使用时长和点击量。

好可怕!善待好玩时间吧。

5.心流时间

心流时间,就是我们为获得心流体验而选择付出的时间。

第一个给“心流”命名并用科学方法对这个概念展开深入研究的人是哈里·契克森米哈赖教授,

心流仿佛有厉害的无形力量,长时间浸润到我们身上,让我们置身于一个奇特空间。我们理解了原来无法理解的问题,获得了灵感进行新的创造。身体变轻盈,感觉不到时光飞逝,每一个动作、想法都行云流水般发生、发展,我们全神贯注,所有的能力被发挥到极致。

如果说一万小时定律是通过时间积累来沉淀技能,刻意练习是通过循环增强的练习来达成目标,那么心流完全是因为过程中强烈的乐趣而自发忘我地展开行动,体验感最正面又最深刻。

那些能把握心流时间的人说:“我只是在做我最喜欢的事情,顺便赚到了钱”,多讨厌啊。

哎呦喂,我只有羡慕的份,我也想成为那样被“讨厌的”人!!

这样忘我的心流时间状态,真希望我们大家都能找寻到!

时间花园

我们到底在健康和外表上投入多少时间,好奇心和人生体验上投入多少时间,无限打磨和提高自己的核心竞争力上又投入多少时间,都由我们自己决定。

把每天的时间视作一座可容纳24次播种的花园,在每天开始时按自身的情况和意愿,种植5种植物:多肉、花、树、藤等等。

事实上从出生开始,我们每天醒来,生活都强行塞给我们一座花园,而我们每天都在种植它,又或者,一直让它荒废着。

未来,需要我们种满千千万万座时间交错重叠的美丽花园。

接下来的命运,我们想要掌握,就在于我们的愿景如何在时间花园里铸就,如何被细分凝结在时间植物上。

让可支配时间最多,生存时间最小化,心流时间最大化。想怎么活,成为谁,就怎样安排好看时间、好玩时间和赚钱时间的比例关系和优先级,让时间彼此重叠,单位时间效能最高化。

此时此刻,你选择了什么?

重建人生秩序,有效利用时间的密码,你找到了吗?

“五种时间”花园的最优模型
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