作者罗伯特·艾伦是美国纽约时报畅销书排行榜第一名的作者。是一位世界知名的作者及成功的企业家。当他在房地产事业中成功地以小投资创造出极大的财富之后，他决定要将所使用的系统与世人分享。
全世界已有数万人曾透过作者开立的各种课程，向作者学习创造财富的技巧。
作者史蒂芬·柯维《与成功有伴》作者这样说：“在《美梦成真》全书中提供的观念将会改变大多数人的观念。作者暗藏提供且详细解说了许多有关如何做到多重收入来源的知识。掌握财务方面的各种原理是人生中的一个重要习惯，因为如此把能让我们将注意力集中在我们真正在乎的人事物之上。值得一读。
几个重要观念
1.在我们还不了解一个新的资讯之前，请先保持中立！
2.我们只要通过一些简单的步骤，完全可以预防期待致命疾病。
3.我们都花太少的时间享受生活，而花太多的时间等待死亡！
4.只有经过科学验证的均衡高效的营养补充剂才能为您的身体提供最佳保护！
5.如果没有两个以上收入来源，现在很少家庭能正常生活。所以，你需要多元化的收入。
6.你需要的是循环性收入，而不是单次收入！
7.富人的最大秘密不在于拥有较多的金钱，而在于他们享有充分的时间自由！
8.利用杠杆操作的强大威力，您可以轻松获得循环收入！
9.只要有人告诉您方法，其实您是可以拥有任何你所想要的东西！
您的健康亮起了红灯
七大致命疾病
排名第一的是心脏病
排名第二的公敌是癌症
排名第三的公敌是中风
排名第四的公敌是糖尿病
排名第五的公敌是关节炎
排名第六的公敌是骨质疏松症
排名第七的公敌是老年痴呆症
游离基(氧自由基)
您可能会认为这七种完全不同疾病，其产生的原因一定也是完全不同。不过根据过去数十年里所做的探索研究显示，所有的这些疾病可能都与一项共同的原因有所关联，那就是人体内的自由基。
有关自由基的议题，就让我用以下的方式来加以解说。
您是否曾经把苹果切成两半，并让他暴露在空气中数小时，没多久他就变成棕色，那是因为自由基氧分子侵蚀到苹果的分子结构里。如何能阻止这种现象的发生呢？ 很简单，只要在切完苹果之后，在水果表面压挤一些柠檬汁就可以了。经过切割却沾上柠檬汁的苹果，其新鲜度可以维持数小时不变，为什么？因为柠檬里含有大量的维生素C，维生素C是一项强力的抗氧化物。它可以达到调和自由基氧分子并保护苹果的效果。这种抗氧化原理同样也可以应用在人体里，如果人体里没有足够的抗氧化物，那么体内的细胞将会受到伤害，进而导致致命疾病的产生。
这里，要引用Dr.Robert D.Willix的精彩著作《百分之一百保健》里的论述：近半个世纪以来最重要的医学发现和两个实验有所关系，一个是自由基，另一个是抗氧化物；在自由基所引起的疾病共约60种，而现在我们已经证实，抗氧化物可以对抗与阻止因自由基所造成的伤害。在某些情况下，甚至可以复原自由基所造成的伤害。
因此我鼓励您现在就开始摄取抗氧化补充品。对于维生素、矿物质以及抗氧化补充品，目前仍存在着许多错误的观念，这里列举最普遍也最危险的其中五项。
错误观念一：营养补充品是没有必要的
人的体内每天都需要48种精准的营养物质。这些营养物包含了15种维生素以及14种矿物质。但是，调查的两万两千人当中，没有一个人平均每一天有完全摄取到十项最基本的维生素与矿物质，连一个也没有。几乎我们每天都会听到有人说，我不需要维生素，我只要吃的健康就够了。我们当中，几乎没有一个人每天能摄取到足够的基本营养素，包括您在内。
1940年之前农夫是通过护根、施肥，以及农作物的轮作来使基本的营养物回归土壤里。二次大战结束后，在化学肥料的市场上，许多的工厂都在培植一种只包含三种矿物质的混合产品，这三种矿物质分别是氮、磷以及钾，也就是所谓的NPK。NPK混合物为植物的健康提供了三项基本的主要矿物质，在不需要其他化肥供给下，它们使农作物成长的很好。
不过，人类不是植物，人体需要更多的氮、磷、钾、同时还需要硒、铬、钙、镁、铁、铜、碘、钼、硼以及钒。
NPK化学肥料并不包含人体健康所需要的基本矿物质，同时这些矿物质是无法被其他东西所代替，因此现在在美国境内成长的动物，其体内都缺乏足够的矿物质。
例如，1948年的时候，一盘菠菜所含的铁大约是150毫克。不过现在，相同分量的菠菜却只含有2毫克的铁。以此类推，每天你必须吃下去75盘的菠菜，才能获得50年前相同分量的菠菜里的矿物质。但这还不是最糟的，在这些养分不足的食物被摆在饭桌上之前，多数会绕经工厂与加工厂，这使得他们的营养成分几乎被掏空。
现在我将要说明的内容对诸位而言可能会觉得相当可笑，特别是在目前充斥饮食过丰体重过胖的现代社会里。不过实际情况是，我们正在面临某一天会因“饥饿”而死的情形。不过，让我们“饥饿”的不是由于食物的缺乏。另外一名专家则把这种现象称之为富裕的营养失调。您是否也患有富裕的营养失调呢？
错误观念二：以药物提供的营养补充品是没有效用
20年前，我告诉电视机前的观众，多数的人是不需要维生素的补充品，在当时的医学界里，支持提倡维生素补充品的人士，可谓寥寥无几。
健康专家会有这样的想法并不令人意外，毕竟，我们在学校里所学到的就是这些知识。
不过现在我已经明白自己所听到许多有关维生素无用的见解其实是错误的。根据新的研究报告指出，无论您的年龄有多大，也无论您的健康情况如何，维生素与矿物质的理想服用量都将能够改善您的健康状况，并降低罹患许多一度被视为几乎无法避免的疾病的几率。Dr.Mrchael Colgan在其报告中再次指出，一向不争的事实已证明，有关对适当抗氧化物的正确使用将可以预防甚至治疗癌症、心脏病、动脉硬化、糖尿病等，或有因自由基氧化物过量而造成的诸多疾病，如白内障、肺功能失调、肝功能失调以及脑力退化等疾病。
错误观念三：大量服用维生素对人体是有危险的
其实，有什么事能与维生素的安全性相比呢？不妨让我们在维生素与处方药物之间做个比较：猜猜看每年有多少人是死于医生所开出的处方药物下？根据F D A有关资料指出，每年应因这项原因而死亡的人数是15万人。听清楚了，是15万人。
现在，再来猜猜看每年因服用维生素而死亡的人数。在过去10年里，只有一人因服用过量的NIacin而丧命。当然，如果您现在接受药物或医生的治疗，您应该随时向医生查验，以了解您所接受的治疗可能会对自己服用的营养补充品产生什么样的影响。不过，对多数的大众而言，维生素是绝对安全的。
错误观念四：所有的营养补充品都是一样的
维生素的补充品可以被分为两大类：
第一类是指那些可以在便宜的便利店里买到的品牌，他们的配方通常是以政府推荐的饮食建议或R D A为标准。
第二类的维生素补充品则是以最新的研究发现为基础。
研究证明
为了避免罹患七大致命疾病，我们可能有必要摄取更高含量的维生素与矿物质。无论您是住在哪个国家，凡是您在超级市场上所看到的各种维生素品牌也都是同样的。这些品牌的维生素处方公式几乎都是以RDA为标准。RDA到底是什么？它是指政府认为在疾病的预防所必须摄取的基本营养量。这些疾病包括了坏血病、佝偻病以及脚气病。对我而言，坏血病并不在我试图预防的范围内，我所要预防的是癌症与心脏病。
您的维生素补充品真的发挥效用了吗？它是否能妥当地保护您免受七大致命疾病的侵袭？您真的敢把自己的生命交付给它吗？目前，质量也不是唯一区分维生素品牌的因素，为了在价格上能占有竞争优势，许多的营养补充品制造商都采用最低质的原料，对于这些原料是否真的能被人体所吸收，他们可能根本就不关心。
错误观念五：其主要的借口是声称营养补充品的价格太昂贵了
你真的想拥有最理想的健康状态吗？
你真的想获得最大疾病防护功能吗？
如果是，每天到无效用的商店里所购得的维生素，这种药丸每天可能会让你花费10美分，但是为了获得足够的营养成分，您每天可能得为此花上一美元或两美元，一天花上两美元，只是为了维生素！一些人听到这种抱怨反应可能是：实在太贵了！然而我的答复永远都是：所谓的贵，得看从什么角度去衡量它。如果和心血管手术、辐射治疗或是死于糖尿病等这些迂回的花费和后果相比，那营养补充品真的算是一向最划算的开销。那些愚蠢地认为维生素太过昂贵的人，明显还未意识到自身健康所处的危险。相信我，便宜不见得是好，您的身体是无价的，别因为那些漫天的杀价是一时的流行而赔上了自己的健康。
让我们来进一步调查哪些营养补充品在效果上以获得了证实
1.先从贝它红萝卜素谈起 正确的贝它胡萝素摄取量有助于预防心脏病的发生。在哈佛大学里，有一群心脏科的男性医生所完成的研究报告发现，每天摄取贝它红萝卜素补充品的人，其罹患心肌衰竭、中风、心脏病或是接受心血管手术的比率，只有服用医师处方药的人的一半。
2.至于维他命C方面 研究报告显示，维他命C可以预防心脏病的发生，如同鲍林博士所特别强调的。我想，只要摄取适量的维生素C，一些疾病，像心脏血管疾病、心肌衰竭、中风、血液循环的疾病等，几乎可完全被避免的。另外可以印证他的观点是一份最新的政府报告。报告中发现，定期服用维生素C补充品的美国人，其罹患心脏衰竭的比率要比一般人少37%。不过维生素C最厉害的一点，则是有助于癌症的预防。事实上，一些研究报告显示，摄取足够维生素C的人，其罹患癌症的比率要比一般人减少50%。在这里，将再度引用鲍林博士的研究报告，他指出：一个人吸收的维生素C愈高，其罹患乳腺癌的几率也就愈低。反之，一个人吸收的维生素C愈少，其罹患乳癌的几率也就愈高。鲍林博士相信，摄取大量的维生素C将可以使我们延长12到18年的寿命。
3.谈到维生素E
您晓得维生素E可以有助于您活得更长寿吗？
研究报告显示，连续10年，每天都有摄取400国际单位的维生素E的人，其罹患心脏病的比率将降低90%。另一方面，这些人死于心脏病的比率也降低了78% ，死于心肌衰竭的比率同时也降低了58%。事实证明，摄取大量的维生素E的女性，其肠癌罹患比率会降低68% ，维生素E的摄取量如果偏低，那罹患各种癌症的比率将提高50% ，此外，偏低维生素E摄取量和免疫系统的功能退化、老人痴呆症甚至是帕金森氏综合症的罹患都有所关联。因此聪明的人每天都不会忘记摄取维生素E，以及300毫克的维生素C，那他(她）将永远不会罹患上白内障，很神奇，是不是？同时，如果每天摄取大量的维生素A、C、E以及硒矿物质，对关节炎的预防和治疗也有莫大的帮助。
4.谈到硒 如果您是位女性，那硒可以帮助你预防癌症的发生。根据亚利桑那大学的Larry Clarke所做的研究报告发现，200微克的硒可以分别减少： 69%的前列腺癌罹患率、64%的大肠癌罹患率、以及34%的肺癌罹患率。您每天至少服用200微克的硒了吗？
5.谈到铬 由于现在食物往往处理过度，使得有90%的人无法从日常饮食中获得足够的铬。如果每天无法摄取最少200微克的铬，那您的胰脏将不能正常分泌胰岛素而造成一连串的问题。这些问题包括了糖尿病、体重上升、心脏病以及癌症。铬的缺乏会导致糖尿病与心脏病的罹患。然而许多廉价的补充品对铬的提供，都是采用一种低质与不容易吸收的形式，既所谓的氧化铬。研究人员证明，如果铬是采用一种称之为Chromr Colate(磷吡啶甲酸铬)的构成形式，那它的可摄取量将多出三至十倍，这种价格虽然比较高，但却是值得的。而您已从饮食中摄取到足够的铬了吗？
6.再来谈锌吧！90%的美国老人甚至连RDA所提示的锌含量都没有吸收到。的确，锌是一项重要的营养素，它可以强化并巩固您的免疫系统。以50岁到80岁的年龄层次为试验对象，这些人如果连续六个月每天摄取30毫克的锌你会看到他们的免疫功能会大幅的恢复过来。同时别忘了锌的另外一项功能，就是有助于维护一个健康又正常的前列腺。研究报告显示，前列腺肥大的男士中，有85%的比率可以透过摄取适量的锌来达到病痛缓解的目的。锌的缺乏同时也会造成不孕或是性功能的障碍。近来的报纸标题都在强调锌有治疗心脏衰竭和不孕的功能。
7.最近您是否有听过叶酸这样的东西？叶酸对维护适当的细胞复原功能同样也是不可缺少的。每一天，每一秒钟，您的每一个细胞都在受到自由基侵袭的威胁，如果细胞(DNA)无法适当的复原，那就有可能会罹患上癌症。叶酸的摄入不足，会增加癌症扩散的可能性，每天您是否有摄取到足够的叶酸呢？
如果您可采纳一些有常识的保健方法，例如运动、多吃新鲜的蔬菜以及每天服用营养补充品，那您将会安然度过罹患疾病的危险区，比一般人过得更健康，更强壮以及无痛苦之忧。因此，希望我所做的说明能够对您有深远的影响，透过这些影响能让您做出重要的正确的决定，使您活得更健康，也更长寿。
如果您觉得这些资讯是相当珍贵的，请联系介绍你聆听这项演说的人，并为他的悉心邀请致上感谢之意。
我是Robert Allen,感谢诸位与我分享这段时光。愿上帝祝福你们拥有一个快乐、健康及充实的人生！
(未完待续)
2017年2月7日
