今天的拆页来自第四章，如何讲好一个故事
拆页九
说明：没有引文标示的是书中作者所讲的故事，有引文标示的是作者对讲故事的讲解。
P103
在很多人看来，“耐心是一种品德”就是一句废话，这种偏见唯有故事才能纠正，《马语者》为读者和电影观众传达了一种观念，这种观念并不是《马语者》原创的，它早已存在了，我的一个朋友曾讲过“自然骑术”的故事，其中就提到了《马语者》的观念。
力克养了六匹马，他是我的朋友。他有一个大小适中的农场，农场被一大片草场环绕，草场的边上有一排排大树。
一天，他邀我去骑马，我喜欢马场的味道，欣然前往。到达农场后，他问了我一些骑马的知识，然后告诉我，在这里，他们做事的方式略有不同。他引用另一个教练的话，说：“关于骑马，你的爷爷或许教过你三件事：其一，直接跳上去；其二，踢它，它才会走；其三，拽住缰绳，它就会停下。这三件事都是错的，在跳上马背之前，你需要先做地面准备工作。
他牵来一匹15手高（1手约10cm）的阿拉伯马，告诉我，它叫米卡。看到米卡的第一眼，我顿时充满了敬意，然而米卡并没有把我放在眼里。
现在，再读一遍上面的故事，或者想象马场的画面，最好站起来表演一下脑海中的场景。
当提到“我喜欢马的味道”，我作势探出鼻子，深吸一口气，想象自己埋头在马的脖子处。听众当中，总有一两个人会下意识地跟随我的动作，他们显然记得马的味道。
当说到“祖父或许教过你三件事”，我自然而然地摆出了牛仔的架势。我相信没有人注意到了我的动作，就连我也是在写这本书的时候才意识到自己为何会摆出那个架势。当时，我把手指插在皮带里，上身松垮向后倾斜，我不是在模仿“约翰•韦恩”，我是在学力克。力克的重心比我低，当我无意识地模仿他时，我将重心转到了和他一样的位置。
说到我对米卡充满敬意时，我又回到了自己的身份，我挺直了腰板，像第一次看到米卡一样，表现出敬畏的姿态。然而，在米卡看来，我比一根电线杆强不了多少，我打算往后退退，给它让出一条路。
力克走过来，把缰绳给了我，告诉我，在马的世界里，当两马相遇，先动的一方被视作认输。如果我想驾驭米卡，我就必须让它知道，我比它更高级。按照力克的指示，我面向米卡站着，慢慢地拉动缰绳，示意米卡往我这边来。力克是个心理学博士，我觉得他用马的心理和我开了一个玩笑。随着时间的流逝，我和米卡一动不动地对望着，像两个白痴，我想自己不会被力克耍了吧。
在讲上面这一段之前，我一直保持背部挺直的姿态，当说到力克递恰我缰绳，我开始入戏了。我虚虚地指了指，告诉听众米卡的位置，然后我将身体微微前倾，用手慢慢地拽绳子，我的脸上浮现出不自信和不自在的表情，傻里傻气的我引来一阵大笑。听众们都有过类似尴尬的经历，他们懂我的感受。又过了一会儿，我仍然傻平乎地站着，听众渐渐失去耐心。
观众出现急躁和不耐烦的情绪，这正是我想要的。唯有使他们情绪出现波动，才能真正让他们走进我的故事，也才能让他们接受我将要传达的思想──如何应对急躁的情绪。
我和米卡相对而立，一动也不动。许久之后，我准备放弃了，此时米卡却先动了一下。它先迈出了一步，然后又走了一步。力克撇了撇嘴，我则是哈哈大笑。
米卡和我很快就熟络了起来。与强行驯服米卡相比，力克教我的方法让我赢得了米卡更多的信任。经过对峙，米卡决定顺从我的选择。如今，我需要做的，就是给米卡更多的时间，让它按照一匹马的逻辑行事。
饱受急躁情绪煎熬的听众，听到米卡终于让步，都松了一口气。讲到这里，我盯着米卡往前迈出一步的位置，听众们仿佛真的看到一匹马站在那里。我想他们真的明白了我的意思，正因为我没有因不耐烦而放弃，我才赢得了米卡的充分信任。
如果我一味地强调耐心的重要性，没有人能听得进去。只有让他们投入了情感和情绪，他们才能从内心深处认同耐心的好处。我绘声绘色地讲了一个故事，让听众们身临其境，他们和我一起征服了米卡，自然也认可我的结论。
回顾整个故事。首先，我先表现出了不自在和急躁，让听众们也感同身受；然后，我的意志出现了动摇，听众们的心里也在打鼓；最后，我成功了，听众们也绽开了笑容。我们一起经历了这件事，我们一起收获了惊喜。接下来，我要和他们说说，我不用马鞍骑米卡是多么舒适。不用说，他们也知道，如果我遵循爷爷的“三步走”，我的遭遇恐怕要曲折得多。
在这个故事中，身体语言起到了重要的作用，帮助我再现了一段经历。此外，故事的节奏也是很重要的因素，好的节奏可以制造出情感，扩充人们的心理空间。就这样，人们感受到了自己情绪上的变化。如果你的故事能引起听众的情绪波动，体验到诸如激动、慷慨、热情、肃穆的情感，再辅之以良好的节奏，你就成功了。
「I，重述知识」
作者在讲述时在现场创造了一个虚拟的现实，你也可以做到。
请按照作者解读如何讲这个故事的内容，模仿作者的讲述，以作者的角度讲述拆页中故事，体验一下身体语言对故事的影响，再对比过去你是怎样做的。请写下你的体会和思考。
「A2，规划运用」
如果你喜欢讲故事，请完成这个作业，给自己规划一个训练讲故事的任务。
你的目的：（你计划刻意锻炼的内容）
行动计划：
推荐大家去听听TED演讲的内容，这样能够更多的学习到大咖们的讲故事技巧。
https://www.ted.com/playlists/62/how_to_tell_a_story这个链接下有六个演讲，都是关于怎么讲故事的
https://www.ted.com/talks/becky_blanton_the_year_i_was_homeless用英雄之旅的模式讲故事，在《TED演讲的秘密》这本书50-63页有详细分析。
写便签 20181216 7:13-8:13 am 共计耗时60分钟（中途有打断，需刻意练习专注）
注：感觉今天作业好难，不知道有没有理解偏题？
「I，重述知识」
1.模仿作者讲故事（注：故事内容为原内容，括号内容为相应辅助身体语言）
力克养了六匹马（右手做出6的数字），他是我的朋友（右手贴放在胸口）。他有一个大小适中的农场，农场被一大片草场环绕（双手展出，示意广阔的草场），草场的边上有一排排大树。
一天，他邀我去骑马（身子前倾，稍微下弓，双手牵缰绳动作，做出骑马姿势），我喜欢马场的味道，欣然前往。到达农场后，他问了我一些骑马的知识，然后告诉我，在这里，他们做事的方式略有不同（双眼放光，充满好奇）。他引用另一个教练的话，说：“关于骑马，你的爷爷或许教过你三件事：其一，直接跳上去；其二，踢它，它才会走；其三，拽住缰绳，它就会停下。（右手依次做出一二三的手势）这三件事都是错的（右手打在空中打一个大大的叉叉），在跳上马背之前，你需要先做地面准备工作（放慢语速，重点强调）。
他牵来一匹15手高（1手约10cm）的阿拉伯马（双手向右，做出牵缰绳牵马姿势），告诉我，它叫米卡。看到米卡的第一眼，我顿时充满了敬意（眼神微微向上，表情满足、高兴并尊敬），然而米卡并没有把我放在眼里（做出难过的表情）。
（站直不动）力克走过来，把缰绳给了我，告诉我，在马的世界里，当两马相遇，先动的一方被视作认输。（身体猛动一下，先上后下，做出失败泄气状态）如果我想驾驭米卡，我就必须让它知道，我比它更高级（右手竖大拇指）。按照力克的指示，我面向米卡站着，慢慢地拉动缰绳（双手做出慢慢拉动缰绳的姿势），示意米卡往我这边来。力克是个心理学博士，我觉得他用马的心理和我开了一个玩笑。随着时间的流逝，我和米卡一动不动地对望着（身体绷直，做出呆滞状），像两个白痴，我想自己不会被力克耍了吧。（目视观众，疑问状）
我和米卡相对而立，一动也不动（身体笔直，绷住头部，眼神扫视观众）。许久之后，我准备放弃了（表情松懈状），此时米卡却先动了一下（加重语气，“此时”停顿，身体上耸动一下）。它先迈出了一步（右脚向前迈出一步），然后又走了一步（左脚向前迈出一步）。力克撇了撇嘴（脸部做出撇嘴状），我则是哈哈大笑（身体上下抖动，做出哈哈大笑状）。
米卡和我很快就熟络了起来（右手做出波浪抚摸状）。与强行驯服米卡相比，力克教我的方法让我赢得了米卡更多的信任。经过对峙，米卡决定顺从我的选择（获胜自信、欣喜分享表情）。如今，我需要做的，就是给米卡更多的时间（放慢语速，全观听众），让它按照一匹马的逻辑行事。
2.体会与思考：
①听众连接：作者讲故事，身体语言更重视和听众的连接，或者站在听众的角度去做动作；自己讲故事的身体动作，更多是围绕故事，去展示动作。
②动作对比：作者在讲述自己与米卡之间的关系时，骑马前前后后双方的不同关系状态以及变化，作者均使用身体动作表达出来了；自己讲故事动作很多很细，但没有聚焦，围绕核心目标来做动作，更没有运用对比的手法去做动作。
③动作目标：作者讲故事，身体语言并非自始至终为了吸引听众、博取听众热情和兴趣而做，而是为了讲故事的目标而做，真实的带动听众创造体验，从而自主收获真知；自己讲故事从头到尾都想着如何更生动、传神，吸引听众兴趣，博取听众支持。
「A2，规划运用」
1.目标：12月22日前，刻意练习2次“我是谁”的故事。
2.行动计划：
①锁定目标：12月16日上午，明确2个讲故事的对象和场景。
②撰写故事：12月16日晚8点，完成故事撰写，根据“我是谁”故事要素和分享对象撰写。
③分享故事：12月18日，12月20日，分别分享2个故事。
④复盘分享：12月19日，12月21日，分别针对2次分享进行复盘。
