镜子练习第五天——建立自尊
做镜子练习不需要坚持,因为爱自己不用坚持,真的会上瘾,虽然才五天,感觉自己已经上瘾了,每一句话都好有高能量。
每一句话都感觉坚定了自己的根,看到了自己绽放的美,而且多了自己的力量,不再畏畏缩缩担心风春雨打而衰败。
前天私聊蓝心一个问题,一下点到我的木马——爱找问题。
苦口婆心说了很多我一直没有开窍,还是很迷,可见困在这个木马很深,当天晚上还做了一个噩梦,自己在戈壁滩等车,公交车过去了来个汽车,我上去一看没有人驾驶,座位也掉了俩,刚上去车就直奔戈壁滩,剩下俩人也没有上就跑了,戈壁滩有个坑,车一下就开进去了,坑旁边的土就开始向我扑面而来,仿佛要活埋,我就赶紧往外爬,一下惊醒了,看解梦说最近会遇到困难,又回到梦中去调频,去把故事情节去站在另外一个角度去理解一下,感觉好多了。
在过一天,突然就明白爱找问题是怎么回事了,然后朋友圈,还有群里到处都是在告诉我答案 ,事上修行,不用懂,去做就行了,做了才有收获,做了才是成长。。。一直逃避问题,不敢去做,突然想去突破了,而且多了坚定。
之后有个金钱卡点中也了解到我没钱是因为我想清净,不想借钱 。看到蓝心老师说,看到问题,反向走就行了。就突破了。想清净,就突破清净,去热闹,去体验热闹。而且担心有钱的生活样子其实就是现在自己的生活样子,回想自己还有了解的一些人的生活的确就是这样的。关于不想借钱,这个我完全有主动权,我之所以对这个卡点痛苦是因为我需要被认可,想落个好人形象,担心别人的评价,其实就是不认可自己,评判自己,钱是我的,我有主动权,我不多什么也不少什么,我不需要给任何人证明什么。
为自己说话很安全
之前我一直有辞职恐惧症,好朋友梧桐就鼓励我去面对,说逃避的问题会换个方式继续找你,我很紧张语无伦次说完后,大家很理解,我很开心给梧桐说,他就让我默念,为自己说话很安全。后来遇到想说又不敢开口的就一直默念这句,很有能量。那次恐惧爸爸,我也是默念这句表达了我想说的话。结果爸爸很认可我。
生命以每一种可能的方式支持我
我的能力足以面对所以状况
我的意识充满爱,正面和健康的思想,而这一切都会反应在我的经历中
我可以给自己最棒的礼物就是无条件爱自己,我爱现在这样的我,我不再等自己完美之后才会爱自己。
我的人生一天天变的更美好,我期待每个下一刻带来的一切
这些话给我很多能量,让我感觉生活无限美好,爱自己那么爽,感觉周围很多支持的力量,感觉一切都是最好的安排,感觉自己什么都不用担心,只要发心好,正面的,宇宙就会把我保护的好好的,我很安全。
我喜欢做我自己
我够好,我值得被爱
我爱自己也肯定自己
好滋养自己,我肯定自己,我肯定自己,我肯定自己,就觉得这样我不需要别人的认可,我肯定自己就喂饱自己了。我够好,我够好,我够好,我脑子中浮现很多我的优点,优势,我的力量,我的另一个未知的自己,我觉得颠覆了我的旧意识,我够好,是多美好的感觉,这是我曾经一直追求的。而现在我已经感觉到了。我喜欢做我自己,这样的感觉很美好。
我选择觉得自己很棒,我值得拥有自己的爱。我以现在这样的我在此时此刻被爱,被接纳。爱自己会上瘾。这样的感觉让自己在这波动很大的七月感觉很稳定,满满的幸福感包围着。