镜子练习第五天——建立自尊

镜子练习第五天——建立自尊

做镜子练习不需要坚持,因为爱自己不用坚持,真的会上瘾,虽然才五天,感觉自己已经上瘾了,每一句话都好有高能量。

每一句话都感觉坚定了自己的根,看到了自己绽放的美,而且多了自己的力量,不再畏畏缩缩担心风春雨打而衰败。

前天私聊蓝心一个问题,一下点到我的木马——爱找问题。

苦口婆心说了很多我一直没有开窍,还是很迷,可见困在这个木马很深,当天晚上还做了一个噩梦,自己在戈壁滩等车,公交车过去了来个汽车,我上去一看没有人驾驶,座位也掉了俩,刚上去车就直奔戈壁滩,剩下俩人也没有上就跑了,戈壁滩有个坑,车一下就开进去了,坑旁边的土就开始向我扑面而来,仿佛要活埋,我就赶紧往外爬,一下惊醒了,看解梦说最近会遇到困难,又回到梦中去调频,去把故事情节去站在另外一个角度去理解一下,感觉好多了。

在过一天,突然就明白爱找问题是怎么回事了,然后朋友圈,还有群里到处都是在告诉我答案 ,事上修行,不用懂,去做就行了,做了才有收获,做了才是成长。。。一直逃避问题,不敢去做,突然想去突破了,而且多了坚定。

之后有个金钱卡点中也了解到我没钱是因为我想清净,不想借钱 。看到蓝心老师说,看到问题,反向走就行了。就突破了。想清净,就突破清净,去热闹,去体验热闹。而且担心有钱的生活样子其实就是现在自己的生活样子,回想自己还有了解的一些人的生活的确就是这样的。关于不想借钱,这个我完全有主动权,我之所以对这个卡点痛苦是因为我需要被认可,想落个好人形象,担心别人的评价,其实就是不认可自己,评判自己,钱是我的,我有主动权,我不多什么也不少什么,我不需要给任何人证明什么。

为自己说话很安全

之前我一直有辞职恐惧症,好朋友梧桐就鼓励我去面对,说逃避的问题会换个方式继续找你,我很紧张语无伦次说完后,大家很理解,我很开心给梧桐说,他就让我默念,为自己说话很安全。后来遇到想说又不敢开口的就一直默念这句,很有能量。那次恐惧爸爸,我也是默念这句表达了我想说的话。结果爸爸很认可我。

生命以每一种可能的方式支持我

我的能力足以面对所以状况

我的意识充满爱,正面和健康的思想,而这一切都会反应在我的经历中

我可以给自己最棒的礼物就是无条件爱自己,我爱现在这样的我,我不再等自己完美之后才会爱自己。

我的人生一天天变的更美好,我期待每个下一刻带来的一切

这些话给我很多能量,让我感觉生活无限美好,爱自己那么爽,感觉周围很多支持的力量,感觉一切都是最好的安排,感觉自己什么都不用担心,只要发心好,正面的,宇宙就会把我保护的好好的,我很安全。

我喜欢做我自己

我够好,我值得被爱

我爱自己也肯定自己

好滋养自己,我肯定自己,我肯定自己,我肯定自己,就觉得这样我不需要别人的认可,我肯定自己就喂饱自己了。我够好,我够好,我够好,我脑子中浮现很多我的优点,优势,我的力量,我的另一个未知的自己,我觉得颠覆了我的旧意识,我够好,是多美好的感觉,这是我曾经一直追求的。而现在我已经感觉到了。我喜欢做我自己,这样的感觉很美好。

我选择觉得自己很棒,我值得拥有自己的爱。我以现在这样的我在此时此刻被爱,被接纳。爱自己会上瘾。这样的感觉让自己在这波动很大的七月感觉很稳定,满满的幸福感包围着。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 203,098评论 5 476
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,213评论 2 380
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 149,960评论 0 336
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,519评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,512评论 5 364
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,533评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,914评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,574评论 0 256
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,804评论 1 296
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,563评论 2 319
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,644评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,350评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,933评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,908评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,146评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,847评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,361评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容

  • 带着尊重和感恩面对自己。立欣,我爱你!我真的爱你。我爱你,并且认可自己。 我看到一个生命,从开始存在,到现在一步步...
    兔子的幸福生活阅读 334评论 1 7
  • 今天一天在镜子面前,读:我爱我自己,也认可自己。 我感受到力量! 我爱自己的理由和别人喜欢我的原因 1我活的真实。...
    4ebc9a22625d阅读 426评论 0 2
  • 今天一天在镜子面前,读:我爱我自己,也认可自己。我感受到力量!我爱自己的理由和别人喜欢我的原因1.我活的真实。 ...
    兔子的幸福生活阅读 440评论 1 3
  • 最近笔记本用无线网络连接成功之后却无法上网,检查后发现network服务启动失败,重启依然如此。 报错截图: 解决...
    言淦阅读 652评论 0 0
  • 同学们,老师们,大家好,我叫林嘉彦,小名真乖,来自广东湛江,至今二岁九个月,我是个调皮又可爱的孩子!在接下来的日子...
    廖宇婷阅读 189评论 0 0