2017年2月25日,不知不觉17年的六分之一都快过了。你年初信誓旦旦的新年计划有没有很好的执行呢?现在一想,其实这两个月我的新年计划也有搁置了的。在懊恼悔恨之余,想到了导致放弃计划的几个原因,愿意与大家分享。
幸好,现在还是2月而不是那最后的12月。总结一下,这一年还来得及。
> 要求太高了
> 理想很丰满
> 现实很骨感。
虽然是用来形容这个现实世界和自己心中差距的,却同样可以用来形容我们对自己能力期望与自身实际水平之间的差距。
想象一下,让一个从来没有健身经验的小白上来就练习一百公斤的器械会事什么结果。我看这个小朋友是会残废而不是变成施瓦辛格。这个显而易见的道理大家都容易理解,也觉得自己都懂。但有时候放到自己身上却还是会不小心掉进这个坑里。
不知道从什么时候开始,马拉松从一个小众的体育项目变成了街头巷尾全民参与的体育爱好。甚至上马等热门的赛事,一票难求,成了黄牛党的又一大主要市场。参加马拉松,热爱运动,积极健身本来是一件非常好的事情。我本人举双手双脚赞成。但是有些爱好者,可能为了自己的面子,或者为了时髦,在没有充分训练的情况下就参加马拉松运动而导致受伤。去年多次听到因练习或者参赛而膝盖受伤消息,心中不免有点难过。在提醒大家运动注意保护的同时,也是告诉大家有时我们会去做超过自身能力的事情。
在新年伊始我们常常会给自己定下的宏大目标,要流利英语口语,要练成八块腹肌,要每周看一本书等等。然而你学了一个月发现自己还是哑巴英语,练习了两个月发现肚子上的肉不减反增,书也就看了两本就觉得再也看不完了。每天加班狗的你,回到家只想来个葛优躺,哪还想着天天向上?
运动上的超负荷,会通过身体上的伤痛来传达;而学习上的超负荷,或许会通过焦虑沮丧等负面情绪来传达。
能够对自己有高标准严要求那是好事,但是如果在前进的过程中没有成长的快乐而只有负面情绪那是不是该调整一下你那丰满的计划。
流利的英语口语变成每天的十个单词,你的八块腹肌变成每天走路上下班,每周一本书变成每天通勤路上看半小时。这样是不是觉得更容易执行一些?远大的目标要有,但是切实可行的步骤却更能持续实现。
目标太多了
和上面类似,我们总是想要的太多。突然想起了中学课本上说,当前我国的主要矛盾是人民日益增长的物质文化需求和落后的生产力之间的矛盾。
这落到我们个人头上就是
你的欲望总是大于你的能力。
这是一个飞速发展的世界,总有你怎么也学不完的东西。学英语,学理财,学健身,学乐器好像每个都是那么的重要那么的有用。但是你知道吗,你的精力是有限的,你不可能在一定时间内学习所有的东西。不排除有的人确实能够学得多学得快,但是每个人的学习能力在特定的时间内总是有上限的。
有时候管理自己和管理企业是相同的。你看好的企业其实是有专注的领域的。阿里的主业是淘宝,腾讯的主业是社交,百度的主业是搜索。当然他们现在各自都已经在主业外发展了其他的竞争优势,但是在没有经营好自己的主业的时候,或者主业受到威胁的时候,他们当然会全力以赴。
马爸爸的兔子论说“地上有9只兔子,你要抓住其中1只,那你就死死盯住那只兔子,不要换兔子。”他认为,虽然我们身处一个很多机会的时代,但是想明白自己有什么、要什么、放弃什么的时候,其实机会并不多。
换到经营自己上来,不要看着好像发展方向和领域很多都去做,看着别人都在学自己也要学。这样反而样样做,样样都没有做好。而且让自己觉得好像什么都做不好,造成了恶性循环。
到这里可能有童鞋会说这些都是我的个人兴趣,并不需要做得好。但是研究表明,我们对兴趣的理解可能是错的。最初的时候并不是因为我们对某件事有兴趣所以做得好,而是因为我们某件事情做的好,让我们觉得我们对某件事情有兴趣,从而产生的正向循环。从这个角度讲,我们更应该把自己热爱的,觉得重要的事情做好,才能保持对这件事的热情。再退一步,怎么也不应该把兴趣作为自己不好好去行动的借口。
明日复明日
有多少次我们对自己说,反正还有明天,这件事情明天再做吧。但是这个明天就从来没有真的出现过。
今天太冷了,明儿再早起吧。今儿太晚了,明儿再看书吧。今儿过年了,先high上两天吧。
然后这一high,就high到了年末,high到了年终总结,high到了心痛后悔自己又过了浑浑噩噩的一年。
然后,就没有然后了。
原本我觉得这些就是我们,为什么没有坚持到底完成自己目标的原因。而针对上述的三种原因,各自有相应的办法解决。
目标太过理想,我们就降低要求;
目标太过繁杂,我们就抓住重点,逐个击破;
总是拖到明天,那就头悬梁锥刺股挑灯夜战。
然而每次我们好像都是这么想的,但是每次却都做不到。所以我想,其实我们还有更深层次的原因,并没有被自己了解。
不知道自己想成为什么样的人
很多时候,我们并不知道我们自己真的想要成为什么样的人。上学的时候父母和老师教导我们要好好学习,天天向上。工作了之后,我们在领导的要求之下,要做一个兢兢业业的好员工。这些似乎都没有错,但是好像又缺了一点什么。
那就是你自己在哪里?
我们做这些,做好这些,很多时候是为了父母,为领导,为了社会,而并不是因为自己想这么做。
你念了一个父母认为很有前途,毕业后好找工作,但是你却并不喜欢的专业。工作上你做了一个四平八稳,收入还可以,能够养活一家老小,但自己却不喜欢的岗位。而你那些计划很有可能是因为别人这么做了,所以自己也想这么做。大家都报了英语班,所以你也去报一个英语班;大家都去健身房健身,所以你也办一张健身房的年卡。如果你的毅力足够,倒也还好能够坚持。但是大多数人,在办了健身房年卡之后,一年也就去了那么几次。因为在当初办卡的时候,他们也只是出于随大流的想法,而并不是因为自己真的想成为一个身材健美的人。
你真的是想成为你目标中那样的人么? 如果是,那为什么不做了呢?
不知道改变自己需要耐心
或许我应该换一个词更为准确,把不知道,换成不接受。
百年树木十年树人。
大家或许都能够明白,要培育一棵树成材,需要一定的时间,不同的树木有不同的周期。然而放到我们自己身上,我们却往往忽略了这一点。有效的方法,高人指点确实能够让我们缩短提高技能水平的时间。但是这也不能够抹杀技能增长需要一定时间周期的事实。我们总是渴望着,在短时间内就能够提升自己的技能,达到一个新的高度。看到别人水平很高,我们就渴望,羡慕,甚至是眼红,却没有意识到别人在这背后付出的辛勤汗水。
从另一个角度讲,这就是我们没有耐心,而且还很贪心。
你看夜华这么神速都需要两万年才能够飞升上仙,我们却指望着明天就能天下无敌。这不是痴人做梦么。
不知道拥有一项技能的快感
得到,让人快乐;失去,让人痛苦。
但是你不知道从来就没有尝试过的滋味
如果你从未得到,你根本就不知道这件事有多么好,也更不会体会,失去之后的痛苦。就好像夏天我们喜欢吃冰淇淋,但是如果你从来没有吃过,你怎么会知道冰激凌很好吃,又怎么会想吃呢?
学习新的技能也是如此。
英语学得好的人能够体会到文字之间优美的世界,然而你却连单词都没有看懂。数学学的好的,能够在每次解出难题之后,体会那种特殊的快感,然而你却是每次都觉得头大到要爆。经常慢跑的,能够体会每次慢跑过程当中给自己身心带来的平静,然而你能体会到的却是口干舌燥,上气不接下气。
所以你时常放弃,很有可能是因为这件事情给你带来的,只有痛苦的体验,而没有快乐。你打心底里就认为这是一件让人难受的事情,那你的大脑自然会帮助你,屏蔽甚至远离它。
正是因为这三个不知道,导致你每次的信誓旦旦,最后无疾而终。
你只是用表面的努力,来掩盖内心的迷茫。
或许当你真正的解答了这三个问题之后,你就会跳出半途而废的死循环,更加坚定的成为更好的自己。