文|龙十五

人生中的第一篇10w+的文章，是2017年年初写下的愿望清单。

年度盘点愿望的时候，猛然发现，哟，我还完成了不少。详情可以点击--《你的人生还有什么可能？——2017愿望清单》

关于“时间管理”，我有八句话想说：

001. 时间是不能管理的，能管理的只有精力。

当代的注意力是非常稀缺的，成年高度注意力集中能专注13分钟。所以在设置课程或准备演讲稿时，刻意在每10分钟左右的节点插播一个笑点或者抛出一个问题，根据这个但凡我授课，再枯燥的内容，学生们都持续听2小时以上不掉线。

但人的注意力是珍稀资源，碎片化时代，需要通过刻意练习来维持高度注意力。

熟悉我的朋友都知道我会随身携带一个25分钟沙漏，不管咨询、还是写文、阅读，只要在沙漏倒转工作的时间，我一定会要求自己全神贯注在手头的东西（比如说现在，沙漏正在计时）。

往往这个时候，不接听任何电话，不回复任何消息，我内心对自己说：“这时候除非地震了，我这25分钟只专注做好眼前的事情，没有任何人能打扰我...没有任何人能打扰我....”

神奇的事情发生了，真的没有人打扰我——或者说我刻意屏蔽干扰能力增强了，就是这么一个个半个小时的努力，成绩越来越多了。

002.一切的前提是做好手头的事情。

“一切的前提是做好手头的事情。”这句话是易仁永澄对我说的。

前个月在北京，秋叶大叔的私房课上，晚宴环节，我向他请教：晚上有写作计划、还有听一节课，但是这里有好多有趣的人，好像想认识一下，事情突然多到不知该做什么?

他回应了一句：你几点上课？

“晚上八点”

“现在几点？”

“6点50”

“哦，那你先做好手头的事情”

我们都在饭桌上和大家寒暄了几句，碰巧，他晚上要赶着搭乘飞机，我们和秋叶大叔和同桌的人打招呼，“晚上还有事，先走了，大家慢慢来”

菜上齐了，我们却收拾东西离开。

北京的冬夜十分得繁华和迷人，让人想驻足观望，我送老师到地铁站后。站在马路十字路口，刚好是红灯，呼啸的寒风在耳畔呼啸着，内心却足够温暖——明晰什么是该做的，做好手头的事情。

回酒店后开始授课，一点都不耽误，后来饭桌上没有深度沟通的小伙伴也主动加了我的微信——同频的人不会埋没，有趣的灵魂终将相遇。

003.拒绝是一门学问。

我观察到，很多人会被琐碎的事情或者所爱之人以“爱的名义”所羁绊着。

这里我要感谢我的母亲，不管我做什么，她都不会限制我的脚步，当我提出要更换城市去工作的时候，她没有说一句挽留的话，径直给了我两口烧菜的铝锅，提醒“一个人在外面要照顾自己”。

你不该受任何的人的限制，即使是以爱之名。给自己留有空白的时间思考也是重要事情，以免很容易陷入忙得盲目和凌乱的状态。

004.当你只争朝夕时，朝夕才会厚待你。

印度演员阿米尔汗,为了出演《摔跤吧爸爸》，从一个敦实的大胖子，三个月内瘦身成肌肉健硕的男子，他提出“看不清目标没关系，当下，”视频中，他站在哑铃前，用食指比了一个“1”—— 一天天来，一天天过。话语是如此铿锵有力。

朝朝暮暮，只争朝夕。

005.你现在做的事情，能为未来做多少储备？

稻盛和夫在听松下幸之助演讲，松下提到了一个“蓄水池”的概念，稻盛和夫深刻感慨：在还有余力的时候，就要力争向前。是啊，只要一息尚存，就要奋战到底。

006.按自己的意愿过一生，来点说走就走的勇气。

身边有朋友问我，为什么你能完成这么多的心愿？每天还有多么充沛的精力？

很多时候，当想做什么事情，我没有想完，就直接去做了。保证自己能在这个快时代里保持最快的速度更新自己。

再小的事情，其实都有自我肯定的意义。习惯登顶驻足观望几秒后，奔赴下一个关头和节点。

007.越思考，越安全，降低人生失败的概率。

到底怎么样才能有满满的安全感，是金条？还是豪宅地产？

都不是，我认为是，密集而有效的思考。随时随地，用知识武装大脑，对于生活勤加思考。

我在悉尼的飞机上，看到左上角有一个在玩益智类游戏的老外，看着他打了一局类似于国内“保卫萝卜”的游戏，看着好好玩的样子，我也开始打开同款游戏，却发现卡在同一个关卡，但看着他一直在玩，我就停下来看着他玩了三个小时，一路玩到大满贯，中间有几个关卡输了，也不急躁，静静地思考通关攻略。

这个游戏的比喻可能做得不到位，但是关于思考的重要性毋庸置疑。

008.没有什么是一份清单不能解决的，如果有，那就两份。

罗列清单能大大地降低你的程序繁琐的流程，以前房间超级乱，罗列了一份清单，每天花十五分钟来整理——扫地——倒垃圾等，有一个清晰指示的清单，也不费心费力，按步就班也是一种智慧。

我的生活中善用各类清单，减少了思索的节奏，但因为每张清单都有严谨科学的程序，替我省下不少精力（这个在日后文章会提到）

好的，最终，我们来小结一下：

001  时间是不能管理的，你能管理的只有你稀缺的注意力；

002  一切的前提是做好手头的事情

003  拒绝是一门学问。

004  当你只争朝夕时，朝夕才会厚待你

005  你现在做的事情，能为未来做多少储备？

006  按自己的意愿过一生，来点说走就走的勇气

007  越思考，越安全，降低人生失败的概率。

008没有什么是一份清单不能解决的，如果有，那就两份。

附2018年愿望清单，就三条。

今年想花更多的时间聚焦真正热爱的事情，以及陪伴想陪伴的人。

2018年心愿清单——

001用心写好新公众号

002出版图书

003带团队

后续的话：

我喜欢每一个耐心读到这一句的读者，你已经看了2168字。

要记得18年立下的17年未完成的16年制定的15年的计划。