觉察日记：
事件：领导说我是单位的老好人
应对方式：超理智 打岔
感受：茫然 自责 内疚
想法：1.领导在饭场上这么说，是在批评我吗？他在提醒我什么？2.如果我做的有什么不妥，他为什么不私下说我呢！3.可能他酒后吐真言，我要反省自己了，以后要增强原则性，时刻保持清醒。4.想想自己还真是老好人，深层是讨好的模式在作怪。5.自己似乎是矛盾的，规则如果具体到自身我定严格遵守的，如果别人有困难反应到我这里，我又想突破规则帮到他人。
期待：在工作中坚持原则和规定，要保护好自己；
渴望：认可 肯定 连结
自我：被领导说老好人，自己紧张茫然，能量较低。
觉察：老好人的原因是不会或不想拒绝，不会拒绝的背后是怕伤害关系，这一切的根源还在于自我价值感低，要别人的认可，让别人说我好。既想要群众的认可又想要领导的认可，但绝不是通过模糊原则去实现。再说了，只要内心强大，价值感高的话，说我好又如何，不认可我又如何呢？归根结底还是要成长提升自我力量啊！今天9月1日，从今天起我要遵守工作分工，分清界限，其实问题越清楚越简单，越模糊越复杂。
