好种子开花：
1，早上买菜回来看到老公已经弄好大宝起床吃早餐了。老公正在拆快递，里边是买给大宝的一套冰雪奇缘的便携式餐具， 非常的漂亮! 大宝看到后好惊喜呀! 特别特别地兴奋，立刻对爸爸说谢谢。看到这么和谐的关系，真是幸福感满满的! 感恩老公帮助照顾大宝 ，感恩老公的细心贴心，常常带给大宝惊喜!
2，今天公公照例过来，上午等大宝弄好，带她下楼去玩，后来大宝要去公园，虽然已经接近中午 公公还是立刻带她去了，回来很兴奋的把在公园做的手工拿给我们看。感恩公公陪伴大宝，让大宝享受老人的宠爱！
坏种子觉察：
上午爷爷带大宝出去时，拿了件羽绒背心准备给她穿上，我看到心里有点不爽，声音有点大的跟他说：别再穿了，已经穿很多! 说完觉察到自己带着批判的态度，在心里默念是我的问题，他是疼大宝。 我承诺明天上午不带任何批判的跟他人相处。
我的咖啡冥想的目标是：小宝能睡整夜觉 ；家人都身体健康；父母的养老保险能够尽快办好； 2017年家庭财富收入增长一倍。我今天的种子实践有：
1，早上扔垃圾的时候刚好遇到环卫工人来收我们楼下的垃圾，自己直接把垃圾放进垃圾车，并真心地跟他说：谢谢！辛苦了！ 看着他满脸笑容的回复我不用谢。 想象着他收到别人对他的工作如此的认可和体谅的心情，多么的喜悦啊！愿所有人的付出都能获得他人的认可和回报，也把好种子回向给我的目标：希望父母的养老保险能在堂哥的帮助下尽快办好。
2，买菜消费106元，感谢菜商的辛勤劳作，为人们提供新鲜营养的食材。大叔家买蔬菜消费34.8元，他要帮我抹掉零头，想到大叔的辛苦，我坚持给35元，随喜自己的慷慨。想象着他们在晚上对账时看到满满的收益，看到架子上清空的货物，脸上洋溢着喜悦的笑容，想到这里面有一份自己的支持，心里也充满了喜悦。感恩金钱的流动为他人和自己带来的富足感，祝愿所有商家财源滚滚，也把这颗财富的好种子回向给自己的目标：2017年家庭财富收入增长一倍。
3，超市买速冻水饺消费23.8元，好久好久没煮饺子了，中午煮出来吃的超级满足啊！太美味啦！ 感恩超市提供的便利，让我随时都可享受优质的食品，感恩金钱的流动为超市的营业額做出的贡献，想象着工作人员在拿到奖金时的喜悦心情，里边有自己的一份支持，这是多美好的事情啊！ 愿众生都能拥有富足的财富，也把这颗好种子回向给我的目标：2017年家庭财富收入增长一倍。
4，中午陪小宝午睡时，没再看手机，而是专注的陪着她一起睡，希望把这颗专注安宁的好种子回向给小宝和自己的睡眠，希望小宝能够睡整夜觉，自己也可以享受高品质的睡眠。
5，晚上和朋友聊天，询问她老公目前的情况如何，她说还在住院检查中，鼓励她放松心情，幸运之神肯定会眷顾她老公的，我也会为他祈祷，祝他早日恢复健康！ 也把这颗好种子回向给自己的目标：祝愿家人都身体健康。
6，晚上吃好晚饭，突然想起来钟点工阿姨送的大糕打算给公公带回去一些，就立刻跟公公说：阿姨带的大糕你明天带回去一些，蛮好吃的。吃好晚饭后立刻找袋子装了一些给他。
感恩：
1，感恩美好的天气让宝贝们享受着健康的户外活动!
2，感恩小宝给力的睡眠!
3，感恩家人的身体健康!
4，感恩老公对家人如此多的陪伴和付出！
5，感恩公公对俩宝贝的疼爱！
6，感恩阿姨做出美味的饭菜，帮助打扫卫生。
7，感恩金钱的富足让我衣食无忧!
8，感恩闺蜜一直的支持! 她的陪伴让我更加坚强!
9，感恩种子法则，引领我种下好的种子。
回向：
怀着感恩愉悦的心情，我把以上好种子回向给众生，愿众生都能拥有和谐的家庭，健康的身体以及氧气般的财富，同时把好种子回向给自己的目标，愿自己成为幸福成功的超人，成为众生学习的榜样，帮助和影响更多的人走向成功!
