好种子：
今天妹妹又睡了一个整夜觉，而且睡得非常安稳，让我也享受到了不被打断的好睡眠，真的感觉太幸福了！ 这两天晚上睡觉前就学习群主小燕子的冥想：像宇宙强烈发愿：希望妹妹能睡整夜觉！妹妹能睡整夜觉！妹妹能睡整夜觉！看来真的很有效哦，哈哈…… 晚上继续冥想发愿，嘿嘿……
坏种子：
早上还是没忍住对大宝发飙了，从起床到去幼儿园，再到洗脸刷牙，各种抗拒，而我还有一堆的家务活要做。原本耐着性子引导她，可一点也不奏效，最终我的耐性决堤了，对着她一顿发飙。回想以前也有过对他人的想法或者建议不予回应，这颗坏种子终于爆发了。感恩坏种子的爆发，让我反观自己，能及时纠正错误。我承诺在5天內不再对任何人发怒或抱怨，时刻谨记笔的原理—空性以及种子法则。
我的咖啡冥想目标：
祝愿我的家庭和谐幸福，家人都身体健康；希望父母的养老保险可以在2月份办好；2017年家庭收入增加一倍，自己能够经济独立，为此我付出的行动有:
1，上午买菜消费50元，很开心自己的消费給店家增加收入，也非常感谢他们在接近春节依然辛勤的工作着，同时也很开心自己的钱宝宝让家人可以享受新鲜的蔬菜带来的健康。把美好的财富种子回向给店家，也回向给我自己的目标，祝愿大家都可以拥有氧气般的财富。
2，上午和老公一起带俩宝去小区玩耍，大宝在广场学习两轮滑板车，老公一直在旁边教导她如何保持平衡，大宝今天的进步非常大，基本能掌握到技巧了，我们非常开心的为她的进步鼓掌。 小宝推着学步车蹒跚的迈着小脚，超级喜欢狗狗的小宝看到小狗兴奋的咿咿呀呀个不停。后来小宝对旁边玩具摊五彩的风车很感兴趣，爸爸给她买了其中最感兴趣的喜羊羊风车，花费5元。也同样对玩具感兴趣的大宝看中了“巴拉巴拉魔法棒”，但乖巧的她知道不可以随便买玩具，而是告诉爸爸她喜欢这个，等她拿到四周的奖励贴纸再买，最后她又看上了可以缩回和弹开的球，想着这个球可以让她来回踢，增加一些运动，就买给她了，花费10元。感谢老奶奶在小区摆摊，方便小朋友们买到喜欢的小玩具，也很开心自己的消费为老奶奶增加了收入，同时也让宝贝更加开心的玩耍。能够和老公一起带俩宝玩耍的感觉真好，感谢老公对家人如此多的陪伴！ 种下了帮助他人增加财富，和谐友爱的好种子。
3，晚上发消息问侄女的近况，邀请她来家里一起过春节。侄女回复要陪朋友值班，并且告诉我她老公春节后过来找她，带她到处玩玩，言语间能感觉到她的喜悦，我也非常开心听到他们极有合好的可能，并邀请他们到时过来家里吃饭，真心祝福她的生活幸福美满！
4，晚上用妈妈寄过来的腊排骨给家人做了美味的晚餐，老公帮忙一起做了青椒炒鸡肉，感谢公公主动帮我照看小宝，愿美味的食物滋养着家人的胃口。种下了关爱、健康的种子，把这颗种子回向给我的爸爸妈妈，希望妈妈的肩周炎完全治愈，爸爸能够身心健康。
5，昨天在小区门口有个老奶奶推着自行车卖她自己种的一些蔬菜，原本买好菜的我又在老奶奶这里买了一些，希望自己可以帮助她一点，也非常感谢老奶奶的辛勤劳作，能买到有机蔬菜是多么幸运的啊！种下了帮助他人的财富种子，也把这颗种子回向给我的爸爸妈妈，希望他们的社保能够在堂哥的帮助下尽早办理好！
回向
带着愉悦感恩的心情，我把好种子回向给众生，愿众生获得氧气般的财富，和谐的关系以及健康的身体。同时，把好种子回向给自己的目标，愿自己成为那个幸福成功的超人。愿自己的行为能深深地影响周围的人，帮助他人获得想要的成功！
