1、主题是什么？
懂得别人没有说的意思，是不是一个人成年人应有的成熟？
2、事件是什么？
这周有一件事情，挺有意思。因为要办执照，需要和婆婆签订一份租房合同。本来婆婆说，不用签，无偿使用！但我还是坚持签一份合同，在写租金的时候，为了省事，我就写了一个整数。然后，婆婆看了几遍，说了好几个理由，我解释了几遍也没让她满意。后来，我说，妈，你说怎么改吧？你怎么说，我就怎么写。结果，老太太让在整数后面又加了几千块钱的零头，就没事了。
其实，我去年也是按照她心里想的这个价位给她买了高于等值的黄金首饰。虽然她一直说不要钱，房子给我用，但我觉得还是应该按照她之前出租的价格，找合适的机会，合适的物品付给她。当时老太太非常高兴，我也没有了心理压力，双赢。
没想到，老太太嘴上说的不要，实际上连零头都要写清楚，我还真是有点没想到。
回到家，我一直在想，幸好我没有傻呵呵的写一个无偿使用，那以后说不定让老太太烙下心病，再生场气就划不来了。以后，还是要多用点心，有时候，还真的不是：“耳听为实”啊！
3、即时反应是什么?
当婆婆拿着合同说了好几个理由的时候，我还真的没有明白她的意思。我以为她是不理解合同条款的意思，还认真给她解释这么一个网上下载的合同范本的每一条的释义。当最后在她要求下写上了租金零头的时候，我瞬间有点懵，也有点生气。
我一直自以为是几个儿媳妇里对老人最好的。每年两个老人生日都给他们买贵重的礼物，带他们旅游，带他们看病，每周都要回婆婆家给老人改善生活，每年过年都承包了婆婆家大部分年货的采购，回去做年夜饭，安排老公家弟兄4个小家庭，全家快20口人回来吃饭……。当然我也一直以为公公婆婆最偏心我们小家，我也跟他们格外亲。
在那个瞬间，感觉婆婆你怎么会不信任我呢？这个合同只是办理执照的需要，实际执行时候，你应该知道我还是会按照你想要的那个价格给你的呀！你以为我是想少付租金故意抹掉零头的吗？
婆婆的理由里面还有一句，如果你不干了，转给别人干了，我就不能以这么低的价格给别人了。我感觉自己被看成了骗了婆婆的房子，转手出去的骗子！
4、此刻身体的感觉如何？
当下那个时刻，头很晕，呼吸有点急促，有点气喘，心脏感觉受压。
5、内在对话是什么?
这个房子说实在话，不太适合我用。但是自己第一次经商没有经验，也确实觉得自己家的房子，用起来会没有压力。就下了大的精力和财力重新装修了一下。其实，在实际使用中，压力根本不小，反倒是如果没有找到合适的方式让她把租金收下，我的心理压力反倒更大。
现在，看到了它的商业局限性，想换新的地点，奈何装修花了好多钱，又有点不甘心。想多想点推广方案，克服局限性，好好经营。却没有得到婆婆的理解，还在语言里说到，她的房子原来装修的就挺好的，为什么要给她拆掉了？
6、内在感受是什么？
愤怒、委屈、意想不到、感觉自己才是个受骗者。自己以为是亲闺女一样的亲，结果别人和我分的很清楚。
7、自己内在什么情绪伤痛（情绪钩子）被触动？（需要临在中去经验和表达）
其实很清楚是自己没有分清楚界限，但还是很受伤。
自己的原生家庭里，妈妈对孩子的关注度不高，我和自己妈妈的亲密度很低。恋爱时，老公家里孩子多，负担重，经济条件差一点。是感受到婆婆对孩子们的关心爱护，才让我想留在这个家里的。这么多年也确实和婆婆更亲一点。
8、发现自己有什么限制性信念？
1）“应该”。我和别人“亲”，别人就应该也和我一样“亲”。我会按照高于“合同”租金执行，别人也“应该”知道。我按照自己的审美装修的又现代又温馨，别人也“应该”明白，她原来的装修已经过时了，是我让这个房子升值了。
9、临在后看到的真相和可能性是什么？
1）写合同时并没有说，不会按照合同租金执行，写多了可以，现在是写少了，可能是引起了老人家的误会；
2）确实是自己模糊了界限，并且人为的给自己树立了一个“最好的”标杆。还是自己内心里的“比较”在作怪。和婆婆“亲”其实是自己没有和“内在父母”和解，需要去做自己的功课，光“填洞”没用，终究有一天会发现真相。
3）时代不同，老人家可能确实觉得她原来的装修挺好的，拆掉了可惜。虽然她也觉得现在的好看，但是仍然会觉得我花的这笔钱没必要，是浪费。我选择了这个房子，我选择了装修，当然应该自己负责任，如果真的不得不换地点，也应该自己认领这个损失，甚至婆婆到时候抱怨我改变了人家房屋的格局，也是完全合理的。
10、可调整的回应和选择是什么?
1）梳理了，想开了也就轻松了。而且还顺便解决了问题，今年底的时候我要大大方方的把钱放在婆婆面前，直接说这是我交的租金，一分不多一分不少。
2）好好去做自己和妈妈，自己和“内在妈妈”的功课。
3）努力经营我的小店，放下标杆，不再那么用力，轻松生活。
最后，想说两句，我现在看手机太多，除了不得不看的，就想赶快完事关上手机。所以前一篇感觉自己确实不太想深入的觉察自己。熬夜补上这一篇。
