关注到这个话题是有一天跟脉学小师兄吃饭聊天,聊到我自己的两个问题。一个是讲到我有一次去正骨,正完后走路都有一种轻飘飘的感觉。我的意思是要说明正骨医生的厉害,小师兄却说了另一层意思,他说,那是因为正骨后气血通畅的结果。(原来气血通畅有这么好的感觉!)
另一个问题是我让他给我把肝脉和肺脉(这两个脉好几个师兄师姐把过,都有问题),他把完脉后得出的结论跟其他师兄师姐没有两样,而且更严重的是说我的肝脉的虚空程度,在他把过的脉中,排在第一位!!第一位!!!他甚至建议我去吃汤药(学外治法的人一般都建议不吃汤药的)。
好吧,其实我是知道我的肝肺很虚的,但是没想到虚到这种程度。但是我也是不想吃汤药的。所以这个话题也只限于那天饭桌上。
每天仍然坚持站桩。这个时段站桩已经可以比较轻松站到一个小时了。因为要上班,所以我基本上是早晨起来站一个小时左右,晚上尽量也站一个小时左右。站的感觉时好时不好,有时觉得比较轻松,有时又觉得身体还是很别扭,肌肉紧张的状况一直存在,始终没办法彻底放松。实际上我不是不想放松,按理说站桩半年了,也应该能放松一些了,但我总觉得我的身体做不到!这种状况持续了很长一段时间了,我理解是身体在自我调整,所以也没太在意。
今天站桩,突然想到这个问题。既然气血通畅后人会感觉清灵清爽,那么反过来说,我这种一直没办法彻底放松的状况是不是跟气血不足有关?
想起来本海老师在点评桩友问题时的一段话:
所以我想,既然气血可以调节体重,那么同样,我可不可以说,气血也可以调节人体的软硬程度?当气血虚弱时,人体也会是僵硬的,气血充足时,人体就会变得松软,也就是会达到“肌肉若一”的最佳状态?然后站桩的过程就是气血不断充盈~身体逐步放松~气血越来越充盈~身体越来越放松的良性循环过程?
马老在《顶天立地的功夫》这本书里就说过,“放松就是肌肉若一”,“松得要肌肉若一的时候,经络才能是通达的”,经络通达了,气血的流通才会顺畅,身体就会越来越好!
为此,我专门请教了本海老师。本海老师说“非常正确”(哈哈!)。
这也就可以解释,为什么我一直没法完全放松,因为我的气血还很弱(虽然看起来一点不弱,师兄说的,我的脉就是“外强中干”,那些看起来面黄肌瘦的人的脉都比我强!)。写到这里,我觉得我好像在给自己松不下来找理由哈哈!
在我们的站桩小组里,我也发现了这种情况,那些一来学习就感觉能放松的,看起来就是身体很好的主。大部分人放松都做得不够好,实际上,他们的身体也都不是太好。所以我觉得,气血充足与否还真跟身体是否能够放松有关。
好吧,想通了这个问题,接下来要做的事就简单了~坚持站桩啊!虽然目前由于气血不足还做不到完全放松,但我相信只要坚持站下去,总有一天我会做到的,“不求自得”嘛!
本海老师在他的微课里老讲一句话,我都可以背下来了“站桩养肾气,健康靠自己!”。我改一句作为我自己的口号“站桩养气血,健康靠自己!”
站桩去!!
站桩思考:《站桩手记|经络通达的领悟》
20180718补充:今天站桩群的群主把本文推荐到群里,并加上非常有启发的点评。现补充于此,希望看到的桩友能更好的理解这个问题。在此谢谢群主!!
生活有记录,就像青春有记忆,留下的都是美好!