我们先来看一位女士：她是一名妇产科医师，哈佛公卫硕士，也是一位五个孩子的母亲。她叫吉田穗波，2004年取得名古屋大学研究所博士学位。曾随夫留学欧洲，返日后任妇产科医师。2008年8月，带着三岁、一岁和一个月大的三个女儿，与丈夫一起前往波士顿，两年便取得哈佛学位，厉害的是留学后期还怀了第四胎。2012年4月起担任国立保健医疗学院生涯健康研究部主任研究官，钻研母子照护议题。现在，她又生了第五个孩子，已经成为了五个baby的妈妈了。
做了母亲的人都知道，有了小孩是很忙的，看看人家，不仅有五个孩子，还做了那么多事，相信没有人比吉田更忙了吧？人家那么忙还取得了那么多成就，而我们呢？
因为有了想探究人家是怎么样安排自己的时间的，所以特意买了本吉田穗波写的这本《吉田医生哈佛求学记》看了看，果然收获不小。现在推荐给大家。
大家是不是总在叹息“我想做的事情太多了，哪有那么多时间啊！”“我白天要上班，晚上还要回家看小孩、做家务，哪儿还有精力做别的事情啊！”“每天要是安排那么多，我哪儿还有业余时间玩乐啊！”“公司布置的工作都要带回到家里来完成，确实是没有时间再做其他的事情了。”
其实吉田同样和我们一样，一天也是24小时，不多也不少，老天不会特别照顾她多给她些时间让她工作，让她去哈佛学习，想要做更多更有价值的事，也都是靠她自己去争取、去安排、去完成的。为什么人家能取得那么多成绩，而我们就不能呢？仔细翻阅吉田穗波的这本《吉田医生哈佛求学记》的书，我找到了想要的答案。
吉田认为：时间是无法“节约”的，只能“提高价值”。
再怎么节约时间，我们也和海伦.凯勒、巴斯德、米开朗琪罗、特雷莎修女、列奥纳多.达.芬奇、托马斯.杰斐逊和艾尔伯特.爱因斯坦一样，只有对时间的执着之心越发强烈，才会想尽办法获得时间、创造时间。
一 把一分钟的价值提升到极限
一分钟或者两分钟的时间，一天里到处都是，我们只要提高它们的时间密度就可以了。只要一点一滴地积累起来，就会由少变多。
你有没有想过，其实在很多地方一分钟的时间是非常重要的。例如：
重要考试的最后一分钟
什么都不考虑发呆的一分钟
连续做俯卧撑的一分钟
仰望星空，遥想宇宙尽头的一分钟
紧张焦躁的一分钟
心不在焉地在网上转悠的一分钟
为了他人尽力的一分钟
止不住笑的一分钟
物理上哪一个都是相同的一分钟
长跑坚持下来的最后一分钟
很多完成伟业的人，就是把一分钟时间的价值和密度利用到了最大化，才使得人生更加丰富充实。我们每个人因使用方法的不同，一分钟的价值也将迥然不同。我们只要把自己可以找得到时间充分利用起来，把它变成高密度的时间来管理，就能有所收获。
就算 “没有时间”，我们也要学会创造时间，磨炼管理时间的能力。
二 有微笑就能持续努力
虽说如此，并非一天二十四个小时，每一分钟都在紧张的状态下度过。
当然，认真埋头做各种事情，有时会专注到听不见周围声音的程度，即使事情不能顺利地进行，也要能满不在乎地感到：“这也是没办法的，那就这样吧！”
当计划出现临时突发状况不能继续进行时，也需要我们脸上保持微笑并灵活处理。
如果这些发发呆、听听音乐、和朋友聊聊天、发发信息的时间也能成为走向明天的活力，也能恢复笑容，那么这些也是有价值的时间。失去它们也不用觉得可惜，因为有了微笑我们还是会持续努力的。
三 不被“时间管理”的魔咒所束缚
“时间管理” 这个词语很有魅力，但不能被它束缚。它并不是让我们节约时间，而是让我们创造时间，它并不是指仅仅在一定时间内填满应该做的事情，或仅仅提高它的生产率。而是保证时间能高效利用，使时间价值最大化。
比如在吉田穗波的《吉田医生哈佛求学记》这本书里，吉田说她会规定自己在孩子起来期间，包括确认邮件在内，在孩子们的面前不做工作。就像休息日，她故意不填满各种事情，而是放松身心，调整自身的状态，她认为这样才能保证下周的高效的时间使用。
不是生产率，而是给 “时间价值”设定了一个用于支撑它，并成为轴心的单条腿，更加有效的时间使用方法将改变一分钟，改变积累了多个一分钟的一天、一年，进而也改变人生。
回想自己，因为平时比较忙，想做的事情又很多，以前我的时间管理总体上看也还能勉强应付得过来，但仔细一回想，我的很多个一分钟还是可以再把价值利用到最大化的，目前还是有很多可以上升的空间。
在这本书里，还有很多吉田穗波的其他方面的经验。比如：把想做的事情同时进行，而不是一件一件地慢慢做，反而什么都能做得到；在分担家务的时候，可以让老公也帮忙，实在忙不过来的时候，也要学会请家政或者是保姆来分担，什么都自己做的话，时间是不允许的；还有在申请留学学校的奖学金时，要多次进行、反复挑战、逼近极限、绝不放弃，只要还有一丝希望都要坚持，直到盖章之前都不放弃，希望总会出现的。
如果你也很想高效利用你的时间，不妨也看看吉田穗波的《吉田医生哈佛求学记》这本书吧！
