学习／写作

1. 完成了《知识大融通》第6-8章的学习和读书笔记。这周阅读内容大多和遗传，环境与基因的相互作用，先天后天的讨论，以及人类的适应性相关。这些内容之前读过一些，不过这次读的收获在于，能够把这些知识与其他知识串联起来。除此之外，本周还了解了一个重要概念－－表观遗传学（epigenetics）。这个词在书中的翻译是错误的，后来通过查阅资料自己进行纠正。

2. 完成了神经生物学的第5周学习，这周学习内容为听觉系统。这部分的学习进一步证明了知识的融通。首先神经生物学往上是心理学、教育学的基础，听觉系统与语言学习息息相关，其次神经生物学往下与生物化学、甚至是物理都有密切联系。在学习听觉系统的时候，我们需要知道声音是如何从声波一步步转化为大脑能够理解的信号，这就涉及到物理学（能量的传递与转化），以及生物化学－－声波又如何通过离子转化成在体内可以传递的脉冲，最后达到大脑皮层之后，还需要通过不同的复杂的系统将翻译成可以被理解的信息。

3. 本周写作的产出出乎意料，不仅完成了下周要推送的文章内容，还在简书上写了4篇小文。我发现自己自从开始使用简书后，写作效率提高很多，它能够帮助我把一些突发灵感立马转成文字，而无需像微信推送的文章那样一定要做到完美。

工作

1. 录制4期喜马拉雅的节目，《Rework有声书》4期。

2. 11月底做了一个决定，从微信单平台发展，转成多平台发展。为此，我注册了简书、喜马拉雅、知乎、豆瓣、领英（昨天还收到了网易自媒体的邀请）。上周受邀参与Paypal在知乎主办的关于自由职业的圆桌会议。不到一周的时间，知乎上的关注人数从0上升到2500人。这是一种比较合理的发展策略，在自我发展初级如果投入太多时间在平台上，太在乎关注度，那么就会浮躁，没有办法沉下心去加强自己的实力。当真正有了实力之后，在进行拓展，这样才有足够的实力来hold住这些关注。当然，我的实力还远远不够，所以我的重心还是会在学习和成长上，不过花过多心思在平台维护上。

3. 本周在写作训练营第3期发起了一个活动＃30天写作挑战＃。我一直不做社群运营，一是因为我不太擅长，二是我不觉得它有很高的价值（无非是打鸡血），所以我把所有经历都放在内容上。但最近，我对“鸡血”的看法有些改变，发现它其实是有价值的，因为有一部分人的确会因为激励而做得更好。尽管我们无法叫醒那些装睡的人，那我们却能通过这种方式叫醒那些想要醒来的人，他们也许就缺最后这一把推力。

4. 这种终于重新开始了人文课堂的录制，等谢田老师的空档时间真心不容易呀。所以，报了人文课堂的小伙伴们一定要珍惜哦，我真的是费了很多力气才开发出这个课程。这周我们探讨了明年的计划，打算把明年前期的重点放在哲学课程的开发上。这将与之前的人文课堂形成互补，内容讲从古典哲学开始、讲到自然哲学，当中会包含对几大宗教的深度解读，然后再到自然科学，最后讲到现代物理（量子力学和相对论）。做完课程计划之后，我俩都兴奋不已，我们坚信这一系列课程会达到启蒙的目的，而启蒙教育——通过知识和理性来解放人的心灵，才是那个让我们想起了就心血澎湃的终极使命。

5. 这周有幸还接到到《男人装》的采访邀请，本周完成了采访任务，下周一进行拍摄。

生活与改变

1. 本周希希又来北京做直播节目，她邀请我去看了一场孟京辉的《你好，忧愁》。《你好，忧愁》是萨冈18岁时写出的小说处女作，发表于1954年，震惊法国文坛，影响了法国整整一代人。萨冈也因为这部小说成为法国一个时代的青春代言人。此次是该作品在世界范围内被第一次改编成话剧。整出戏十分有创意，是一台由一个人完成的独角戏。这场演出，让我感触最深的是，我发现自己突然明白了什么是艺术，以及艺术对人类的意义。后来与谢田老师交流，他肯定了我对艺术的理解。这对于我来说，真的是一次渴望已久的大突破！

2. 这周做了一个很大的改变，开始＃30天早起运动挑战＃。具体可以看我在简书相关的文章。我发现早起之后，整个人的效率提高太多。

3. 每年我都喜欢给家里来点改变，这周定了一些家具，打算把小客房好好规划和整理一下，换掉一些使用频率不到的物品，加一个书桌和书柜，把它变成一个小小的工作室。

Pictures of the week

这是《你好，忧愁》演出之后的交流会。演员黄湘丽中戏毕业，毕业之后进入孟京辉工作室，一呆就是八年，八年时间完成了近2000场演出，从配角演到了独挑大梁的独角戏主角。真心值得敬佩！