先给大家讲一个故事：
【一场梦】
一位女士睡着了，并进入了梦乡。在梦里，她在乘坐一列火车，而在火车上，她丢失了两件行李。这两件行李是她的全部家当。这两件失去的行李，让她很沮丧。
她开始一节车厢接着一节车厢地寻找她的行李。她找遍了所有的地方。她问过了每一个人是否他们看到过她的行李，但是毫无结果。不管她做了多大的努力，她就是找不到它们。她开始越来越焦急，越来越绝望。她的梦在变成噩梦！
就在这时，一辆车从她正在睡觉的卧室外面驶过。车的喇叭响了一下，她开始从梦中醒过来。她几乎就要醒了，突然间，她记起她还没有找到那两件行李。
“我还不能醒，”她暗想。“我还没有找到我的行李。”
她正打算返回梦里继续寻找，她又突然想到如果她醒过来了，那么她就不在火车上了，她也就没有丢失她的行李。
在那个时刻，她选择从梦里醒来。
这个寓言反映出我们自身生活的一个根本真相。在童年，我们进入了一个没有人真正临在的世界。我们没有得到所需要的无条件的爱与接纳。我们不被允许做自己或充分地表达自己。有些人甚至受到了那些本应该照顾我们的人的虐待。
那些未被满足的需求和情绪创伤就是我们丢失的行李，而且找不到它们我们就不肯从梦中醒来。我们还在一直寻找爱、接纳和认可。我们还在一直寻找能和我们一起临在的人。我们仍然在试图逃避痛苦。
但是，我们永远不会在梦中发现我们要找的东西。只有当我们从梦中觉醒出来，我们才能认识到我们所寻找的是过去就缺失的东西。只要继续寻找下去，我们就深陷自己正在力图解决的过去之中。只要继续寻找，我们就会一直迷失在梦里。
----节选自《回到当下的旅程》
今天我很清晰的看到了我梦中想要找的行李是什么：因为小时候父母没有按照我所需要的方式照顾我，爱我，所以，我一生都在找这件行李：希望有人按照我需要的方式照顾我，爱我，以我想要的方式存在，但这世界上不可能有这样一个人的存在。我是一个住进成人身体的小女孩，我不想长大，我想有个人按照我需要的方式来爱我，因为这样我可以一直去找梦中的行李，一旦从梦里醒来，从那个小女孩的梦中醒来，我那个丢失的行李就不见了，我怎么能丢下这个行李呢？我一定要去找到它。我就是这样卡在自己的故事里。这就是当初那个小女孩的梦，我就这样成为了一个受害者。
看到了自己的故事，我不想当受害者了！事实是我早已不是那个小女孩，我已经长大。
从梦中醒来就意味着我得为自己负责任，学会自己照顾自己，学会用自己想要的方式爱自己，而不是期望让另外一个人来填自己的坑洞，我得为自己的人生负起责任来，从梦中醒来，把自己活出来，做自己灵魂的勇士！
