您敢不敢大声朗读呢?(一)

前引


在微信上坚持了一个月,每天发送一篇自己大声朗读的公号,今天作一个小结,朗读的声音会在腾迅上存的很久,而在每天发出那些朗读后,我会在微信朋友圈上再写三条感受,这里,把这些感受集中一下。

这些感受,是原创的。

关于朗读,是十五年前,我在跑步中开始了写字,在跑步与写字之中又增加进一种锻炼方法,那就是大声朗读,后来,坚持着把纪伯伦的散文诗全集大声朗读了五遍。

记录(2015.5.17-2018.5.8)

【大声吧】2018.5.17

一.大声朗读,强身健体。大声朗读,唤醒心智。大声朗读,学乐共融。

二.大声朗读,大胆朗读,原野朗读,空旷朗读,闹市朗读,自然朗读。

三.大声朗读,读你的,读TA的,读自己的……


附1.我们不反对舞台式的表演朗读,我们更加倡导的是为自己而朗读。让自己在梦中也能够听见自己的声音。

【大声吧】2018.5.16

1.很多人迷恋自己的面孔与身材,在镜子前不断地徘徊自赏;而随着记录声音的时代到来,也让人们开始像迷恋自影一样,常常听着自己的朗读声。

2.(转引):朗读这件事没有门槛。不管你声音好不好听,是不是有方言口音,都可以朗读。因为它更看重的是书本背后的情绪表达及故事述说,不需要字正腔圆,不需要气沉丹田的底气,只要你给你的声音赋予有温度的色彩,投入到书中世界,用心朗读,就可以做一名合格的朗读者。

一一蒙蔓。

3.听别人的干万遍,不如自己大声读一遍。

大声朗读训练了自己的眼,耳,鼻,舌,身,意整套硬件与软件系统。


【大声吧】2018.5.15

1.除了舞台上表演唱腔的运用大声外,日常生活中的出现大声的情况在:母亲呼唤孩子回家声音,劳动中的口号声,叫卖吆喝声,危险场景下的呼救声……大声是一种全力以赴,是一种情深意切。

2.叫卖吆喝声,是声音文化中的一绝。

3.劳动中的口号声,是声音中的最有力量的,最底气十足的。

【大声吧】2018.5.14

1.在秋硕小学的朗读里,很多同学比较“喜欢”读诗,也许“诗人”总给大家想像的感觉是很“文人”的不大声音吧。而彭碧君同学读寓言故事,讲故事的可以大声的。

2.除了舞台上表演唱腔的大声外,日常生活中的大声在:母亲呼唤孩子回家声,劳动中的口号声,叫卖吆喝声,危险场景下的呼救声……大声是全力以赴,是情深意切。

附1.(转)为什么我们不能忍受没有声音?

相反,如果这世界突然没有声音,我们会怎样?如果让你在一个无声密室——听不见任何外界的声音,连自己的心跳、呼吸都弱化到了9分贝的房间,您能呆多久呢??一天?几个小时?是不是觉得这是一个难得独处冥想、与心灵对话、倾听内心深处声音的机会呢??那你就错了,至今为止,在无声密室里呆的时间最长的是45分钟。

世界上最安静的地方,是美国南明尼亚波利斯的消音实验室。消音实验室的墙壁用1米厚的玻璃纤维隔音棉、双层绝缘隔音钢板和0.3米厚水泥制成,消音效果高达99.99%,从而令房间内几乎没有任何声音!更神奇的是消音实验室不仅“攘外”而且“安内”,它阻隔外界的声音传入,也能吸收房间内部的声音,不论是平常60分贝的说话声音,还是30分贝的睡觉声在这个房间都被弱化成9分贝。9分贝是什么概念呢?1分贝是人类耳朵刚刚能听到的声音,20分贝以下的声音,我们认为它是安静的,一般来说15分贝以下就可以认为它属于“死寂”了。

在这种死寂般的环境中,人会有什么感觉呢?人一般是通过走路时听见的声音来确定方位的,但在无声密室中,你没有任何线索,你失去了所有让你保持平衡和行动的知觉线索。那是一种让人感到极度迷失的体验,你会觉得仓皇失措,甚至感到无法站立。安静到极致,像回到远古未开化的时代,各种幻觉会模糊你的神智。

“无声密室”还是美国太空总署(NASA)的训练基地之一。太空就如同是一个绝对寂静的“无声密室”,宇航员能否在这种环境中保持专注力至关重要。只有在“无声密室”接受过训练后,将来才能保证宇航员能够忍受外太空那种死一般的寂静。

附2.(转)为什么有些声音使人难以忍受?

科学家在一个听力测试中,让听众划分声音的等级。在一系列的录音中,指甲划玻璃黑板的声音最令人讨厌。当听众听到不愉快的声音时,他们的皮肤电导率会发生明显改变。可见令人不安的声音可引起人明显的生理反应。

有科学家认为,这种声音与某类猴子在察觉到危险情况时发出的声音相仿,所以有一种说法认为,这是人类在进化过程中残留下来的回避险情的条件反射之一。美国西北大学神经科学研究所对这种凄厉的声音的研究工作始于1988年。科学家把这种声音与自然界的声音进行了比较,结果意外地发现,一种猴子在察觉情况危急时发出的尖叫声与这种玻璃黑板的划声极为相似。科学家推测,我们在听到这种声音以后出现的毛骨悚然的不自在感觉,也许是我们祖先刚刚学会用两条腿走路时的“远古记忆”,即唤醒了我们沉睡已久的“附近有险情存在”的远古记忆。也就是人类在进化过程中依然残留着这么一种条件反射。

最近,科学家又对其有了新的解释。在近期的《神经科学学报》上发表的报告说,指甲刮玻璃黑板的音频、尖叫声、新生儿的哭声均处于2000赫兹至5000赫兹之间。新生儿的哭声让父母无所适从,很可能是人类进化过程中生成的古老生存本能,以确保新生儿不被忽视。研究发现,人类对尖锐的高音特别厌恶,是因为大脑的杏仁体对上述音频难以忍受,传达出痛苦信息给听觉皮层,进而让人感到头皮发麻,甚至全身起鸡皮疙瘩,排斥这类刺耳声音。

科学家分析人们看到电影中恐怖镜头的时候发出的尖叫声,据说无论是哪个国家的人,其尖叫声都极为相近。看来这种不快的感觉是相通的,这里也许潜在着一个与我们人类的起源交织在一起的重大课题。

附3.人类可以忍受的最大声音?

声音的频率用赫兹(Hz)来计算,声音的大小用分贝(dB)来表示。在人们的日常生活中有各种各样的声音,频率变化的范围很大,从20~20000赫,强度范围在0~120分贝。声音在40分贝以下,对人体是没有影响的;声音在40分贝到60分贝的时候,人体如果长时间在这个环境里,神经系统就会受到影响。这时候噪声平均每提高3分贝,噪声能量就会增强一倍;当声音达到65分贝到80分贝,人的心血管受伤害的程度要比生活在50分贝的环境中的人高出20%以上。当噪声超过80分贝时,会对人的听力造成很大伤害。当噪声超过100分贝,就属于人们难以忍受的噪声。声音达到120分贝以上,相当于一架波音747飞机从身边飞过,人体健康将会在短时间内受到极大的伤害。当声音达到125分贝时,它已经开始让人觉得头疼。人耳能够承受的声音是160分贝,一旦超过这个数字,你的耳膜可能已经破裂。人类迄今为止记录到的最大声音是1883年印尼喀拉喀托火山爆发时的声音,当时在160千米外测到为180分贝。声音过大会对人体的内部器官造成损伤。如果人在20千米的范围内听到200分贝的声音,压力波会损害他的肺部,导致外部空气进入血液,引起致命的肺栓塞。

3.大声朗读是专注力训练的一种方法。

【大声吧】2018.5.13

1.大声朗读,读是全部,要纯粹,没有任何的一丝一毫的他性。如果可以形容或比如的话,那就是初生婴儿的啼哭,只为自己而发出声音来。

2.纯粹,不是“旁若无人”,而是无旁了。

【大声吧】2018.5.12

1.莆田人的普通话口音在中国被冠名为“地瓜腔”,而奇怪的是,在不大的莆田,还有着“界内外”之分,上个世纪八十年代以前,界内人在日常生活中,常用这样一句带有点“污辱与轻视”的口语教训吓唬那些不听话的小孩:你再不听话,就送到界外人家里去,让你整天吃地瓜。那小孩一听这话,就乖乖了。

莆田的那个“界”线,划得不太清楚,有些莆田人一听到那个“界”,都会不自觉地把“界”线推向海的那边一一妈祖故乡。然后,会有着一种“界”内人的优越感了。

听说,上个世纪八十年代以前,上海土著人称上海外的人为“乡下人”,北京人听了这话,感到可笑并很不屑一顾。

莆田的界外人,除了给莆田普通话在中国带来“地瓜腔”的特点外,还有妈祖,还有……

如果,有一天,世界人民称莆田界外普通话为“妈祖之音”时,你来听听“大声吧”的声音,就不是嫌弃,而是亲切。

【大声吧】2018.5.11

1.一干多年前,妈祖在大海中拯救苦难人时,总是发出最大的声音。

2.莆田人的普通话口音在中国被冠名为“地瓜腔”,而奇怪的是,在不大的莆田,还有着“界内外”之分,上个世纪八十年代以前,界内人在日常生活中,常用这样一句带有点“污辱与轻视”的口语教训吓唬那些不听话的小孩:你再不听话,就送到界外人家里去,让你整天吃地瓜。那小孩一听这话,就乖乖了。

莆田的那个“界”线,划得不太清楚,有些莆田人一听到那个“界”,都会不自觉地把“界”线推向海的那边一一妈祖故乡。然后,会有着一种“界”内人的优越感了。

听说,上个世纪八十年代以前,上海土著人称上海外的人为“乡下人”,北京人听了这话,感到可笑并很不屑一顾。

莆田的界外人,除了给莆田普通话在中国带来“地瓜腔”的特点外,还有妈祖,还有……

如果,有一天,世界人民称莆田界外普通话为“妈祖之音”时,你来听听“大声吧”的声音,就不是嫌弃,而是亲切。

3.从今天起,斧正堂大声朗读的声音命名为:妈祖故乡普通话,妈祖之音。

附1.一些朋友听了我的大声朗读后,比较热情与热心地推荐我去听一些“主持人”的朗读,介绍给我一些有影响力的成熟播音朗读微信和公号等,在此,表示真诚的感谢。

我们从来不否定那些“遥远”的朗读声是优美的,是有高度的。

然而,我们更加注重的是生活中的朗读,舞台下的朗读。这样的大声读,更适合于许多真实的人们日常生活。

今天,刚好读到蒋勋的关于诗与文学的一段话,转引过来:

任何一种艺术形式,当它太过成熟,形式接近完美的时候,就要回到民间,因为民间是很粗糙的,这样的东西你才有机会继续打磨。就像李白、杜甫,当他们的诗词达到巅峰,你就动它不得,文字完美到惊人的地步。所以文学革命最后一定是重新回到民间,从街头的语言开始。这一点使得汉诗有很高的地位,因为它是从民间语言开始的。

【大声吧】2018.5.9

1.声音和文字都不重要,重要的是人与大自然之间的呼与吸。

【大声吧】2018.5.8

1.今天,听到一种对大声读的另叫法:开声朗读。开,打开,开门,开始……打开嗓门开始读。

2.〈转引网络〉最新医学证明,人在大声朗读时,副交感神经会加强工作,大脑得到放松,心情也就爽快了。朗读可以降低血压。据专家测定,朗读20分钟可以使全身增加10%的热量消耗,持之以恒可得到减肥功效。高血压病人在朗读时血压还会降低。

待续(2018.5.7-2018.4.16)

这样的记录,对于别人来说,可能没有什么作用,但肯定会有所启示的。

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