我蹲在卫生间地上洗衣服，蹲的地方在马桶旁边但是背对着门口。儿子问，妈妈，你在干吗。我说妈妈在洗衣服。他好奇的走进来，站在马桶边，就在那时他手里的饼干掉进了马桶的水里，儿子立马伸手从水里把饼干抓起，那动作之快，完全没有我们大人掉进马桶的东西不能再要了的意识。我一看立刻说，掉进马桶的东西不能再吃了，也把他手里的饼干拿掉扔进了垃圾桶。
儿子开始哇哇大哭，我要吃饼干！我告诉他掉进马桶的东西不能再吃了，并且帮他洗了手。他一边哭一边拳头挥过来说，打你。我说宝宝好想吃那个饼干是吧，宝宝好伤心啊，把他揽进怀里让他哭。后来他好了，我继续洗衣服，回想发生的情景，感觉到自己很想要的东西突然一下因为一些原因失去时的那份渴望和伤心，心头一颤。我对儿子共情，感觉更多的是停留在头脑里的。因为在他哭我共情时完全没有事后想起时那种发自内心的感受。当时头脑里拼命的找他此刻的感受，想他此刻的情绪用哪个词汇，而身心是没有反应的。更多的还是要和自己链接吧。
