IDP课程-L7《找到个人闪光点》

一、什么是价值观?

一般来说,我们可以把价值观理解为:人们认识和评价周围客观事物、现象能否满足自身或社会需要所持有的内部标准,具有强烈的个人属性。

简单来讲,价值观就是你个人真正觉得重要的东西,是你做出抉择的内在取舍标准。

例如,在择业方面,我会觉得收入会是我考虑的首要标准。

价值观是我们强大的内在动力,会引导行为的方向,是我们发展的“导航系统”,它会指引并激励我们追寻那些符合自己价值观的事物。

职业价值观择业观,是价值观在职业方面的体现,是个人对某项职业的价值判断和希望某项职业的态度倾向。即个人对某项职业的希望、愿望和向往。


13类职业价值观


我选的3样

其实那么多项,我还是比较轻松的选出了我最在意的3项,跟我之前梳理的核心信念没有太大出入。

因为价值观的形成是从具象到抽象的过程,大致会经历这样四个步骤:经历评价→总结经验→价值判断→价值凝练。


价值观形成过程

总结一下:我们会通过评价和总结,从经历中形成经验。当我们需要进行决策的时候,我们会调用相关经验供自己参考,决策的反馈会让我们形成价值判断,最后,类似的价值判断就被我们总结成一个价值观。

二、如何找到自己价值观?

生命线练习

如何回顾经历?

回顾经历方法

我的生命线练习:


我的生命线坐标轴

总结经验,梳理出自己的价值观:

总结

生命线的练习,更加验证了我个人的一个价值观。为什么这么说呢?

第一节课的时候,有梳理自己的核心信念,当时我梳理的我的核心信念是:收入、提升、人际关系简单。

选职业价值观的时候,我选的是:安全稳定、经济报酬、人际关系。

除了安全稳定跟提升,有点矛盾出入外(我认为要想提升,就需要有冒险精神,这个就违背了安全稳定),其他基本一致。

低谷时刻:吃不饱,怕老师,运动会什么的要求的服装没钱买;没朋友孤独;高考失利

高光时刻:刚毕业,月入过万;靠自己买了苹果手机和电脑;认识新朋友;班级前3

共性

我会因为金钱感到焦虑,会因为物质得到满足,看重收入;没有朋友时孤独,有朋友时感到幸福,所以渴望健康的人际关系;班级前3的我,最终高考失利,看重个人提升。

安全稳定,我想可能是因为小学的时候,学校经常会举行一些活动,而我的家庭条件不允许我买规定的衣服、鞋子等,感到害怕,因为我怕被老师说;学校离家比较远,经常迟到被老师说;很害怕被老师说。所以职场当中,更渴望这种稳定的环境吧,不想整天提心吊胆的。

综上,通过生命线练习,我的职业价值观为:安全稳定、经济报酬、人际关系、(社会地位)。

当然,不同年龄阶段,职业价值观可能会有变化,但是自己的核心信念是不会有太大变化的。

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