易效能时间管理亲子践行月度检视：
#第一阶段30天目标及完成情况#
#人有多自律，就有多自由#
妈妈第一个30天目标：养成番茄钟专注力，吃60个番茄。
完成情况：完成94个，大大超过了目标数。
2、孩子目标：养成早睡早起的习惯，早7点，晚9点。
完成情况：通过记录发现晨起一般在6:40-6:50，基本达成目标，晚睡部分有点问题，9点睡觉3天，9:30睡觉有21天。10点睡觉6天。我也在反思为什么没有很好完成？原因如下：1.洗漱s没有用计时器，时间没掌握好；2.作业和播音打卡、阅读没有安排好时间，延误了；3.安排了部分网课；4.有时磨蹭。
#30天打卡的情况总结#
打卡30/30， 除了几天没有及时发，第二天均补上。回顾自己打卡的过程，每天都能给自己留出检视和反思的时间，这种打卡有质量，能在检视中发现问题，并及时调整。同时，作为成人班的学员，虽然90天已经结业了，我也坚持每天给自己打卡。在打卡过程中，通过对比，也更客观觉察到自己，进而练习全然接受自己，接纳孩子。即使孩子睡觉部分完成不好，我也接纳她。可以和她商量下改如何改进，这也锻炼孩子反思能力。
#授勋情况总结#
天赋勋章均有进阶，播音勋章、分享勋章、小助教勋章。分别为孩子举行了隆重的授勋仪式，赠送了小礼物。授勋仪式让孩子看到了自己服务别人的能量，看到了自己的成长，可以更好地找到新目标继续前进！
#空间管理情况总结#
90天践行后已经养成作业完成后整理好书包，放在出门的固定的位置。书包内部的整理还需要优化。
#其他好习惯#
放学后坚持跳绳：500-2000个。每天完成演讲营作业，作为营长更多带领大家互动。完成第三个专辑，开启第4个专辑。每天早晨上学路上听英语20分钟。
#父母教练总结#
一然睡觉一直徘徊在21:30左右。一直没有大的改善。所以这次复训想把目标聚焦在睡觉21:00。可是执行情况来看不佳，前面也做了全面分析，接下来这个月还将聚焦这个目标。作为家长要先从自己做起，帮她执行好睡觉清单。
一然在第一期演讲营获得冠军，得到导师好评，被幸运邀请为第二期营长。在演讲营创始人程龙的推荐下，一然作为榜样学员在200多家媒体的研讨会上说出了自己的学习历程和梦想。
我和 一然在3月22日承担四年级渔韵课程悠悠茶韵的课程。上下午共四节。我是主教，依然是助教。我们合作顺利，配合默契。这是一次神奇的经历，我和一然把茶艺学习和经历开发了学校的渔韵课程“印象西湖”的悠悠茶韵选修课，用心准备：从龙井茶冲泡的练习，茶点的准备，茶席的设计、茶服的购置，ppt的制作。今天课堂我们合作顺利，从孩子们认真的泡茶，欢乐的喝茶、吃茶点到每人的分享，我感受到他们的心里已经种下了对茶的爱。3月30日《青年时报刊登》。
3月25日，周五，大雨。上午是渔韵课程展示，我支持一然和好朋友完成茶艺展示的准备和展示。 可是她说身体发冷，我让她多喝水。下午放学一然脸色很不好，一直耷拉着。等回到家，发现她发烧了，38.5度。赶紧吃药，泡脚。可一然还在担心：明天如果发烧的话怎么办？还能演讲么？我笑着说：老天爷会帮助你的，我们发愿吧。第二天一早，烧退了。9:30-11:00。第一次受邀参加公众演讲。一然被这样隆重的仪式深深震撼到。虽然昨晚高烧，但今天又恢复元气，能量满满。现场1个半小时分享，半小时互动，亮点多多。第一次演讲，值得嘉许。
3月7日，我们的家庭日。我们三人跟着白居易的《钱塘湖春行》游杭州。在忙碌的闹市中，也可以把生活过成诗，只要“我愿意”。文章在《每日商报》上刊登。
3月19日 新开第四个专辑播音《一然朗读，遇见幸福》。首播2集。我在外面学习，据说是即兴演讲。特别第2集将近17分钟，语言表达流畅，没有犹豫，据一然说就是有点偏题了，最后又拉回到信赖这个主题。当她说：你觉得一个四年级的孩子能坚持吗？我会坚定的告诉你，我一定可以。我想突破自己，上次连续播音90集，这次101集我一定可以做到。我感受到声音中的力量。我也惊讶于我也不一定能做得到，她怎么可以做到？孩子的潜力真是无穷大，只要被唤醒。在回家的路上，我一边听，一边内心满是喜悦。当一然得知今天是爸爸妈妈的结婚纪念日后，就说：“我没有礼物可以送给你们，我的播音就是最好的礼物。”我们紧紧拥抱在一起，爱在我们之间流动。
#第二阶段30天目标#
1.家长目标：每周跑步20km，每周一篇案例
2.孩子目标：早睡早起好习惯，早7晚9。
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