策略:无论做什么事,在开始之前,都要想尽一切办法为这个事赋予重大意义,甚至多重重大的意义。
技巧:1社交-关注拥有这项技能的人及人群。
2把任务细分。
3想要不放弃,就不要给自己痛苦的暗示。
4把“坚持”“毅力”从自己的操作系统里剔除,形成内驱力,自然而然地去做,而不是自己觉得要努力、需要坚持才行。
问题思考:
如果我没有这项技能,那现在有什么事我根本就做不了?根本没有机会?
进而,在将来会遇到什么样的困难?会失去怎样的机会?
如果我最终竟然没有掌握这项技能,我就跟哪些人是一样的?他们的生活究竟因此有多么凄惨?
一为什么你总是“半途而废”?
为什么有些事情我会半途而废
答:1目标不明确,只是想,但具体怎么做却不清楚;
2自我管理能力差,管不住自己,注意力常被无意义的事占据;
3热心不足,做几天之后,心里就开始痛苦起来
4自我不满意。比如为了赶时间,完任务式完成作业,内心没有成就感。
学英语
1.做一件事情的时候,先赋予一个重大意义
答:做英语讲师,讲一小时课1000元。
如果我没有这项技能,那现在有什么事儿我根本做不了?根本没有机会?
答:补课英语教师、英语翻译、口语教练
2.进而,在将来会遇到什么样的困难?会失去怎样的机会?
答:有些就业机会要求是会口语表达;参加成长类社群,标准是英语要达到一定水平;为孩子从小提供英语学习环境。而我现在还是哑巴英语。
3.如果我最终竟然没有掌握这项技能,我就跟哪些人是一样的?他们的生活究竟因此有多么凄惨?
答:跟文盲和身边不爱学习的人差不多。他们会常说的一句话“我不会”或“我做不了”
4解决方法:想尽一切办法去寻找拥有那项技能的人以及人群。
二思考与行动
1.你有没有什么事情是自己做起来兴趣盎然毫不费力,别人却常常慨叹自己学不会、坚持不下来的?
定完不成的计划是毫不费力的。
2. 你最近在“坚持”做什么事情?马上开始试试,用文章里说到的这些手段,把那件事变成“干脆停不下来”的事儿——试试罢,很有意思的!
答:写作、手账和学习心理学,内心还是有抗拒和痛苦,每天都会拖到最后时刻。
3. 你现在知道为什么要尽量远离那些“负能量深重”的人了嘛?他们对你的实际影响可能比你能感受到的、能想象出来的大,且大出很多很多倍——因为那影响是“骨子里”的,深入你的潜意识的……于是,很多的时候,你甚至会在被影响之后都不知道已经被深深地影响了,你说可怕不可怕?你有这样的经历吗?愿不愿意写出来给这里的朋友看看?
答:我在办公室里的一天就是“无用功的一天”。一天会忍不住闲聊、工作松散、拖拉完不成任务,一进那里,我就不受自己控制了。
育儿,如何让孩子体会到“重大的意义”
答:亲身示范,自己持续做好一件事,让孩子看到成果。