每一个表象后面，是深深的创伤，只有真正找到它，才能真正的疗愈。
近几天，觉察到了自己的恐惧，在和老师聊天的过程中，慢慢看到了这种恐惧的来源，是深藏在心底的害怕，害怕被指责，被拒绝，被否定，这部分需要和妈妈链接。
在老师的引导下，回到了8.9岁的那年夏天，回到了那个被我看熄灭火的黄昏，看到了自己的害怕，无助，不知所措，看到了委屈，无奈，气急败坏的妈妈。
我与内在的妈妈进行了对话，换位思考，做到了互相理解，互相包容，互相拥抱，互相给予爱❤️。
在和妈妈链接后，左边照进来特别特别亮的光芒，左边的身边感觉空了，这部分的负能量被清空了，感受到了浑身轻松。
发现它，看见它，拥抱它，疗愈它。
