不要让我孤单一人经历心灵的黑暗

图片发自简书App

去年回京的火车上,我看到一个大概5岁的孩子频繁哭闹。每次他哭,妈妈都呵斥他"不许哭了!闭嘴!" 孩子哭着央求"妈妈,你能不能像以前一样温柔的说话,妈妈抱抱我" "那你先别哭,安静的闭嘴10分钟,不哭了我就抱你!" 孩子为了得到妈妈的抱抱,开始克制哭泣,但是2分钟后又开始控制不住的哭,妈妈又开始呵斥……如此反复。但始终,这位妈妈从未抱过他一次。

很多"经验丰富的过来人"跟我说过:对孩子,哭了不抱,不哭才抱。不然会养成爱哭的坏毛病!

我知道这是哭声免疫法的一个典型的做法。什么是哭声免疫法?

举个例子:宝宝频繁找奶吃,养成了不好的睡眠习惯,通过哭声免疫法来解决。哭的时候,让他哭,不抱也不给奶,等一两分钟给予轻声安慰:"宝宝你不能吃奶,要睡觉"。如果又哭了,延迟安慰的时间,如此反复,这样宝宝累了,觉得没有指望吃奶了,慢慢就去睡了。第二天用同样的方法,但安慰的时间要继续延长。

行为主义创始人华生有句名言“给我一打健全的婴儿,把他们带到我独特的世界中,我可以保证,在其中随机选出一个,训练成为任何我所选定的任何类型的人物——医生、律师、艺术家、商人,或者乞丐、窃贼,不用考虑他的天赋、倾向、能力、祖先的职业与种族。” 国内网上疯传的哭声免疫法、婴儿独立完整睡眠训练法等的核心思想皆源与比,行为主义认为孩子可以被训练,就像对待冷冰冰的机器。

这种方法见效很快,妈妈会很省心,这在美国曾经风靡一时,但是后来的追踪发现,哭声免疫训练后的孩子很容易出现睡眠障碍、自闭症和其他人格障碍,这里不多展开。

我们回到正题,为什么孩子哭不能抱? 因为你不许孩子哭,所以用不抱这个行为来威胁孩子。

先回答一个问题: 你是否认同哭和笑一样是人类正常和健康的情绪表达?

答案多半是肯定的,那用抱来控制和训练孩子不哭的意义何在? 因为即使有爱哭的习惯那也是正常的,就像爱笑的习惯一样正常。

眼泪是最好的朋友。当我们用哭泣来释放难过、失落和悲伤的情绪后会感到舒服很多,能够更理智的思考和疗伤,并最终复原。而哭是婴儿主动要求关注和主动表达情绪的唯一方式。大一些的孩子可以引导他直接用语言说出来,但哭在任何时候都应该被允许的。

在成人的世界,你会发现很多人已经失去了这个能力,因为从小不被允许!被教导哭是懦弱的表现! 也请回忆一下自己的童年:小时后哭泣时,自己的境遇是怎样的?是不得不独自趴在枕头上哭?还是根本不被允许哭?或者,有幸能有一位长辈相伴?

对孩子哭,我的建议有两点:

一:允许孩子哭,陪伴孩子哭。

图片发自简书App

最好不要让他独自回房间哭,也不要让他自己哭到睡着。那些独自哭着睡着的孩子,常常因为恐惧、噩梦、焦虑进而产生睡眠障碍。很多时候,我们只要温柔的抱着孩子,抚慰的跟他说话,让他尽情的哭完就可以了,孩子会自行停止。孩子哭的时候不要转身离去或命令他自己回房间哭,又或喋喋不休的问问题出主意或数落孩子。

陪伴孩子哭有个前提是:陪伴者需要情绪稳定。有一次孩子哭的时候要求我抱,我一边生着气一边抱着她,她完全能感受到我的怒火而更加不安。所以,务必先处理好自己的情绪。

二:辩识孩子哭闹背后的隐藏情绪。

图片发自简书App

我们不需要制止孩子哭的行为,但需要处理孩子哭后面隐藏的需求和问题。

文章开头的那个孩子完全无法自由的玩耍,他需要不断的试探和确定妈妈对他的爱来获得安全感。妈妈对孩子的抚慰和情感的支持不够,这些都需要调整。

我家董小八有时候下午情绪不好哭闹,她爸爸会觉得是无理取闹,但其实原因仅仅是:她中午没有午睡,困!

但有时候,我们并不知道孩子哭的理由,并不表示他没有哭的理由,情绪的出现是不会没有原因的。有的经常哭的孩子,是因为在哭够之前总是被打断,于是只好从头再来,而落入了哭泣的循环。就像我们说话被打断一样,我们要么放弃要么从头再来。

还有一种现象很有趣,孩子在哭的过程中会"偷看"你一眼,当他看到一个充满关爱又镇定放松的大人时,他会接着继续哭。孩子继续哭的原因不是因为看到你更难过,而是确定"我很安全,我可以继续放心哭"。偷看是个缔结,它意味着孩子的情绪基本得到的疏解。

偷看和假哭不一样,但假哭更是意味深长。有的孩子经常假哭是因为想用哭来达成某种目地,而且有过之前用哭为手段成功的案例。这才会养成所谓"爱哭的习惯"。比如妈妈说只可以吃一颗糖,但通过哭闹,妈妈最后一边呵斥孩子不要哭了,一边妥协的又给了一颗糖。有了这次成功的经验,孩子就常常用哭闹来达成目地。这就要求成人遵守规则,不要因为孩子的哭闹破坏约定。

但对于更多孩子的假哭,只是他们没有足够安全感和亲密感来释放眼泪,他们用假哭来测试家长的态度。这时候用游戏的方法可以很好的增加亲密感"宝贝,我知道你在假哭,不过我愿意跟你一起玩游戏"。

不要担心我们陪伴和拥抱哭泣的孩子会养成他们爱哭的习惯(但即使孩子真的很爱哭,那也请接受,就像接受一个爱笑的孩子一样)。如果我们能用理解的态度去陪伴孩子,为他提供情感支持,他们就有力量在今后的人生道路中披荆斩棘、乘风破浪。

因为,孩子会知道:在心灵经历黑暗的时候,自己永远不会是孤单一人。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 201,681评论 5 474
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 84,710评论 2 377
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 148,623评论 0 334
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,202评论 1 272
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,232评论 5 363
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,368评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,795评论 3 393
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,461评论 0 256
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,647评论 1 295
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,476评论 2 317
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,525评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,226评论 3 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,785评论 3 303
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,857评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,090评论 1 258
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,647评论 2 348
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,215评论 2 341

推荐阅读更多精彩内容

  • 这是一本很好的书。 特意摘录下来。 第一部分第1节:序言 培养了不起男孩的100个细节 序言 与养育女孩相比,养育...
    吼少说阅读 10,004评论 1 70
  • 01 《不可思议的妈妈》最新一期里,面对一直哭泣的生病的女儿浸浸,郑希怡显得手足无措。她一遍遍让浸浸不要哭,也试图...
    悠然不知岁阅读 665评论 0 1
  • 能不能再爱我,能不能陪着我,能不能永远一生不放弃我。 你知不知道我谈的每个对象都有你的影子,生日和你...
    辜單戈阅读 532评论 0 0
  • 现代人有一个十足愚蠢的行为 但是绝大多数人都H不自知 What the F it is 瞎忙
    Albert_Bruce阅读 207评论 0 1
  • 我的两个朋友 一个开朗霸气 一个活泼灵气 一个像带刺的红玫瑰,娇艳美丽,心巧明理 一个像阳光下的雏菊,娇俏伶俐,心...
    李亦姝阅读 220评论 0 0