20210113
1 我决心看见=愿心！
我愿意承认我现在没有看见的能力，
我愿意转变我看待世界的想法，
我愿意让灵性慧见来指引我看见真相，活出我天生的平安幸福。
2 平安不是没有情绪，与平安联袂的尚有喜乐和爱，那是一种轻松自在、无忧无虑、喜悦流露的感受。
3 当我们的心不准备向外境投射任何问题时，它不再是我们的问题——它永远是好的。
一切你所看到的存在，都是心投射的“荧幕”。心是唯一的投射者。如果你在某一样存在上痛苦，肯定不是那个荧幕的缘故，你的心是唯一的原因。当心没问题，整个存在就完全没问题。
4 没有苦，苦根本就是幻象，也根本不存在一个“去苦”的实际努力。轮回、因果、前世，那都是梦中人的说法。只要你还有一天执著于这些概念，认同这些概念，研究这些概念，你的解脱就是无望的。那说明你还在梦中，你根本不可能觉醒。如果梦醒来了，什么还存在呢？
解脱意味着对任何概念名相的不再执著、不再痴迷，意味着“心”从一切中完全脱离。没有一个念头被头脑留下，所有的出现都回归它的本来。
5 真相是根本没有开悟这回事——没有人开悟，那是个将来的故事。只有当下的开悟。
你认同一个使你不安的念头，你困惑了；你认识到那念头不是真的，你在这个念头上开悟了。开悟就是这么简单。
然后下一个念头出现了，或许你对它也开悟了，或许你没有。
一切原本就是你自己头脑的创造：你命名它，你创造它，你赋予它一层又一层的意义；你在现实上面加上定义，然后又加上原因，所有一切都是你的头脑制造。
头脑轻易就创造的世界，可以同样轻易地被粉碎，你只需问一句，它是真的么？！你对它的执着，是唯一的痛苦。
平静是我们的自然状态，只有相信了一个不属实的念头，才有可能离开平静，进入诸如悲伤、愤怒这样的情绪。没有念头的影响，心安住在它自己里面，准备好了应付有可能出现的一切。
6 现实包括所有一切，所有一切的两面，所以他欣然将它们全盘接纳。
祂眼里既无圣徒也无罪人，只有正在痛苦的人或没有痛苦的人，相信自己念头的人或不相信的人。
没有什么要努力争取，也没有什么要放弃，唯有一存在，甚至连那也不存在。无论你怎样努力的想让自己分离，都无法办到。
相信一个不安（焦虑，恐惧，…）的念头，是一个分离的企图，这是为什么它让人感到那么不舒服的原因。
我活在圆满中。所有的人都活在圆满中，尽管我们可能没有认识到这点。
7 我什么都不知道，我也不需要想明白什么，现在我以“不知道的头脑”活着，这让我的生命只有宁静和喜悦。看着一切作为我在我的面前展现，是绝对的满足。
8 看到生命的虚妄，接受生活的平常，领悟到一切如幻，习惯于平庸的日子，享受虚度时光的悠闲和惬意，你的心便逐渐清如朗月，净如秋水。你会忽然发现一种弥足珍贵的真实：那永恒不灭的觉性。
9 真正的爱德是指你能认出他人的完美，即使那人还认不出自己的完美。爱德，代表一种看人的眼光。能在对方身上看出他此刻尚未修成的境界。对方因着想法有误而无法看到自己的救赎，否则他就不需要别人的爱德来助他一臂之力了。他最需要的爱德即是:不只帮他认出自己有待援助，同时肯定他迟早会接受帮助的。
