一、4.28日记录
4.28上午开会40分钟，回到宿舍核对费用，10点10到办公室，和建良、福星谈杨杰问题到11：15，11：29回到宿舍，摘抄《认知盈余》到12：08去食堂吃饭，饭后给儿子送鞋。下午2：00在宿舍摘抄，3：00毕来电话，联系任伟、建良等，上午浏览，4：50去健身房，6点回宿舍，清宝打电话喊去吃饭，再次回到宿舍时9：20了。上网浏览，10：20摘抄到10：40，睡觉。
二、反思
提醒自己：上班的时间，一定要提高效率，做事，或学习业务技能。不要随波逐流，那可是大把大把的时间啊。要静下心，不要浮躁。
1.不要和别人争吵，不解决问题还伤害感情。多赞赏对方。
不要在领导面前炫耀自己，要低调做，才不会成为靶子，给自己空出时间。
2.为什么每天反思，每天后悔？
因为你没有想完成每天计划的决心！你仅仅想成功，但你想成功的决心不够。制定计划都在犹豫，制定计划后不看计划，不完成计划，你制定计划干什么？怎么会成功呢？
坚决的态度去完成计划，才会小成功到大成功，慢慢超然于众人。每天重复地浪费时间和低效率上，必然一无所成，泯然于众人。
3.什么是要事？
假如生命剩下161天，什么事最宝贵的？距离上次的反思，转眼已过4天，时间啊，它太宝贵了。
周六在家，得知才林哥到了北京看病，吃不下饭，人又瘦了，看浮光掠影般的视频，里面的他，戴个帽子，好瘦，恍然变成了老头。想想距离春节不到3月，才林哥高大健壮的身体忽然就瘦的虚弱不堪。而且，这个病，宣判了生命的可见的期限，多么让人沉入深渊的事。
目前看上去还健康的自己，珍惜时间，珍惜生命，多锻炼，多养成好习惯，少把时间浪费在鸡毛蒜皮的事上，尽可能聚焦三件以内的事上。
4.如果做到什么能重新活过，你会做吗？肯定会不顾一切去做。如果坚持做什么事才能重新活过，你能坚持吗？肯定会的。
坚持下面的小习惯：每天上午、下午要喝水；每天吃1-2个水果，干果；坐着要挺胸；每天1万步；每周最少3天健身房，每次60分钟。每天3次冥想，每次2分钟；每天最少3次印象笔记并记录当天的事，照片、语音。少看手机，网上信息，专注于学习提升，高强度内化输出。
三、本日（4月29日）计划
1.上午开40分钟会，安排常规工作。
2.上午看办公网，学习到10：30.随后回宿舍看书。看富爸爸投资指南
3.下午2：00浏览人性的弱点，看60分钟。3：20富爸爸投资指南看到4：20.4：40去健身房锻炼。
4.晚上输出100个字。然后看富爸爸投资指南。
