1. 我学习的亮点和不足是什么？（作答要求：先写清楚自己的学习目标，找出超出预期的地方，即为亮点；找出低于预期的地方，即为不足）
学习目标：能够把元认知课程的知识运用到学习与生活的实践中去。
超出预期的地方：首先，在学习完这门课程之后，学会在每个学习的阶段从不同的领域去关注，能够通过认知领域，情感动机领域，行为领域，情景领域来更加细化每个阶段所对应的具体方面。另外，我还能够在学习的过程中监控自己，而不是漫无目的的去学，另外，在每次结束学习任务之时我还学会利用了一把测量学习深度的尺子，来检验自己的学习是停留在前结构，还是进步到单点结构，还是发展到关联结构，最后到抽象拓展，并且最终能够通过检验，进而发现问题，反思问题，最终解决问题，提高学习效率，进一步改善了自己的学习方法。
不足：在学习的过程中，虽然学习到了课程中的理论知识，但还是无法在大部分的学习与实践之中很好的运用，很难做到进一步的关联与抽象拓展。
2. 我的亮点和不足是如何产生的？（作答要求：亮点产生的主观原因和客观原因；不足产生的主观原因和客观原因；可从老师、同学的角度阐述客观原因）
亮点客观原因：首先，课程上老师利用了多媒体的方式，用PPT把课程中的主要知识点都清楚明了的列举了出来，并且，还配有大部分的生动形象的图片，开展了多种多样的学习模式，再加上很多知识点老师都会很详细的举例证明和解释，所以我能够很好的理解。
亮点主观原因：首先，我一直都觉得自己的学习效率不高，很多时候可能都是在假装的认真学习，自己也并没有一套完整的学习的评价体系，一方面我也想进一步的改善自己，提升自己。在对这门课程有了一定的深入了解和学习之后，当我真正开始做的时候，我发现自己对每一次的学习计划和任务有了更加明确的认识，也就是说，我的学习目标更加明确了，我的目标更加清晰了，我知道自己要做什么，要怎么做，怎么做才能做的好，怎么评价自己做的怎么样。我的学习效率得到了一定的提高，所以我认为这是有效的，这一方面给我了我学习的信心，一方面自己慢慢有了兴趣。
不足主观原因：1、课堂上有时会被其他事务干扰，进而导致没有透彻理解知识点，所以无法进行进一步的运用甚至是关联与抽象拓展 2、 对知识点的错误理解，没有及时纠正错误，对没有明白的知识点，课后也没有及时找老师理解清楚，尽管老师每次课后多次提出没有理解的可以与其讨论。
不足客观原因：课堂中，老师有时会延展一些话题，有时会激起一些争论的课外话题，往往有时辩论的话题并非是课程中的知识点，不免忽视了对相关重点知识点的理解与学习，另外，部分课程的内容的思维有些跳跃，必须在自己有亲身或者是实践经验的情况下才会真正的理解。并且，老师的课程也是在不断改进的过程中，我们也在不断适应的过程中，难免会碎
3. 我从中学到了什么经验？（作答要求：需要传承的做法/想法，需要改进的做法/想法，需要停止的做法/想法）
需要传承的做法：1、继续在学习阶段从不同的领域关注和监控自己的学习过程。2、继续保持在学习任务结束之后利用测量自己学习深度的尺子来反馈与检查自己所学的知识。
需要改进的做法：1、在任何的学习过程中，训练自己注意力的保持，而不是很容易就被其他事务所干扰。2、在今后的学习过程中，对自己不理解的知识点，不是逃避和默许，而是在自己无能为力的情况下，及时寻求外界的帮助，及时向老师或同学讨论并且理解知识点，这样才不会把不会的知识点越积越多，导致后期的复习任务不断加重。
需要停止的做法：不要想当然，不要总是我觉得，当我觉得我理解知识点最好的方法就是直接实践，并且利用测量学习深度的尺子测量检验自己，当我觉得某件事应该是怎么样的时候，我应该时刻牢记批判性思维，并且说出自己的观点，更重要的是拿出令人信服的可靠的依据。
4. 我接下来的计划是什么？（作答要求：建议根据SMART原则来制定）
具体的计划: 在实践中提高自己英语阅读的能力这一具体的计划。
可测量的：在完成阅读之后，完成之后对应的相关的10个问题，包括选择题，简答概括题，从各方面检测对文章的理解程度和深度，利用测量学习深度的尺子进行测量与反馈，找到自己的薄弱点，比如在阅读时，使用精读和泛读的方法，精读时抓住文章的细节点以及可能的出题点都要关注到，略读时，根据上一篇三问反思报告老师提出的问题，关联到此处的相关问题，在泛读时，掌握和了解文章的行文思路，也就是文章是按什么思路展开的，不断阅读，在阅读中积累思维公式。
可达到的:在前期阅读的前期，已经在每天努力积累词汇和表达，阅读时（专八、专四词汇为主）保证不会有很大大的阅读障碍，目前问题是如何更进一步的提高。
相关的：每次完成一篇阅读后，不是对完答案就结束了，而是进行总结与复盘，比如，有些问题是细节定位问题，并且也有种情况是，自己虽然定位到了，但是相关的题目还是出错了，复盘时才会发现，问题是出在自己没有完整的进行阅读，仅仅是定位到了就抓住某个关键词就草率确定选项。每次做完一篇阅读之后，在记录本上归纳总结，总结出相关重复出错的类似选项，同时，总结，作者的行文思路，进而归纳英文文章的思维公式。
时间的：首先，在完成每篇阅读文章时，限定时间。其次，根据艾宾浩斯的遗忘曲线规划自己的复盘时间节点，对每篇阅读出现的选项问题和行文思路进行及时的复盘，防止遗忘，及时巩固。
