春节放假结束，从福州坐动车到宁德开始上班。一出动车站，迎接我的是绵绵细雨。穿着过年新买浅色长款大衣的我，心里一咯噔：这大衣怕是要遭殃咯……
等到中午下班，雨下得更大了。我走在回家路上，不时转低头想看看我的大衣衣摆，却看不清。每走一步，内心戏都会忍不住上演：叫你臭美！今天都预报有雨了，还穿这件出门！看！衣摆肯定已经被溅了很多泥点！这件衣服这么长，看你怎么洗啊！叫你当初买这么长的衣服！……
我被自己的内心戏烦到不行，突然有个念头：我这一刻能做什么？我能阻止衣服被溅吗？不能！我能处理衣服的脏污吗？不能！那我能做什么？赶紧回家！好吧，那就加快脚步回家吧！我提高了频率，内心戏就慢慢谢幕了。
回到家，打开微信，应童老师又开小灶啦！赶紧开始听。听完发现，老师讲的正是关于“活好眼前事实”！对当下发生的一切全然负责，立即去做自己可以做的！
此刻，我想处理我的大衣。于是我马上脱下大衣，很高兴地发现大衣的脏污程度并不严重。
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我马上做这一秒我能做的，开始洗衣摆。一动手，又很高兴地发现我能很方便地来清洗衣摆。一会儿，衣摆处理完毕，大衣挂上了晾衣架。
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看着没有丝毫问题的大衣，我一瞬间觉得之前那个内心戏丰富的我真可笑！这个念头一冒出来，应童老师的分享紧跟着开始回放：垃圾都能被艺术家用来创造艺术品，因此，我们过往的所有经历都是我们的资源！如果刚才我没有那段内心戏，这篇记录又从何而来呢？我对老师的小灶想必也不会这么有共鸣！
没有垃圾，只有放错位置的资源！没有问题，只有发生觉察的契机！
