A区:
人生目标关键词:事业/健康/亲子/家庭/人际/博学/提升/时间管理
当日目标关键词:健康,时间管理,亲子,事业
B区:
当日三目标:1.亲子时间 √ 2.晨间日记√ 3.运动-keep╳
时间管理: 晨间日记学习 0.5小时 9-10
健康: 休息1小时 12:30-13:30
事业: 8小时 8:30-12 13:30-19:30
亲子:2小时 20:00~22:00 过程快乐开心
C区:
事业:为了周末不加班陪宝宝,稍微加班。
亲子:晚上回来的时候,她爸爸正好带她出门玩,我就去广场找她们。一来到地方就听见宝宝在哭。她爸说是有小朋友推她,她还是习惯自己玩,不太愿意跟其他小朋友玩,特别是那些比较顽皮的小孩子,她会比较害怕。就怕她以后受人欺负。
行动计划:1.每天回到家,跟宝宝玩游戏,看书
2.每天回到家,微笑,将注意力转移到好的事情上
道理:改变习惯需要从微习惯开始,一点点改变。!
坚信坚持的力量!