在情感生活中，爱而不得不止你爱他他却不爱你这一个版本。
相恋的两个人能够琴瑟和鸣，心意互通是令人羡慕的。可是并非每一对恋人的关系都如此和谐，其中一个典型的问题就是自己想让对方这样待自己，可对方偏偏就不这样待自己。想让他吵架时紧紧抱住自己，他却扭头走人了；想让他过马路时牵着你的手，他却没一点反应；想让她别因为一件无所谓的小事大发脾气，她却总是无理取闹……两人相处的过程中，这样的想要而不得就是爱而不得的另外一个版本。
这样爱而不得的恋人，我们不能简单说他们之间根本就没有感情，两人根本不合适。没有天生就非常合拍的恋人，两个人在不同的家庭环境中长大，加之男女大脑构造等方面的生理差异，爱而不得的问题就很正常了。他们需要做的就是找到适合于他们的相处模式，相处模式中重要的一环是建立处理矛盾的有效机制。
当两个人因为爱而不得发生矛盾甚至争吵的时候，两个人不能让矛盾争吵冲昏头脑，在做出伤害双方感情的行为之前，必须理智地提醒自己：这样做是不是有益于这段感情的维护？当你意识到自己的行为是在破坏自己想要呵护的感情的时候，你就不应该继续争吵下去，不应该说刺痛对方的话，冷静下来想想对方的本意。这是一种在矛盾面前可以选择的价值观念，两个人必须同时认可并采纳这样的价值观念，从而引导自己的行为。
两个人同步了价值观念之后，坐下来坦诚沟通是解决问题的有效途径。为什么生气？我的本意是什么？相信没有人故意去破坏两人的关系和感情，能够走到一起的两个人，都是有缘分的。在自己想要陪伴一生的人面前，是否有面子不重要，是否能在争吵中胜利更不重要。坐下来倾听对方，告诉他你想要什么，只有坦诚真心的沟通，才能让双方走进心里，靠得更近。
另外，不要吝啬你的夸赞。矛盾争吵沟通过后，如果你发现对方倾听你的心意之后做出了或多或少的改变，一定不要视而不见，不要认为理所当然，对方在试图给你想要的。说出对他的夸赞和感谢，并且提醒自己要共同进步，相信这些或大或小的改变会让两人之间的感情越来越好，越来越健康成熟。一切都是以想要呵护感情为出发点的，一切也都是值得的！
