前几天之中,上班干了一点了活,其实也没有什么,就是上午下午都去干了,回到家感到大腿有些酸痛,我才觉得我的身体缺令锻炼到了很厉害的地步了。原来所说的干活也只是在大院子东走走西走走的,只是没有像平常那样坐下休息而已,而回到家我的大腿竟然是这样,我看了手机记步器的数据,一整天也就是走了一万千多步而已。唉,不出力干活久矣!其实也不算出力,只是在院子里提个小桶画了几条黄线、白线罢了,还不是我一个人而是好几个人干的。而到了今天却觉得身体好多了,只过去了两天!锻炼对于我看来是对的。本来生病就缺锻炼,产生了恶性循环。经过这件事我明白了,还是多找一点活给自己干是有好处的!
2021-05-30
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