1、积极的暗示很重要 我刚刚开始跑步的时候，跑500米都累的不行，喘不上来气，越想越觉的累，越累越觉的两条腿拖不起来似的，之前我看到一本书就是讲这一方面的，积极的暗示，那天我试了一下，在跑步的时候我就想象自己变瘦的样子，买衣服的时候不用纠结哪些自己穿不了不能买，立马就脚下生风了，感觉完全不一样了，现在跑起来不再是开始时的痛苦不堪。
2、 “决定一个人成功的因素，智商只占20%，其他因素占80%，其中最重要的是情商”情商真的很重要，高情商能帮助一个人达到事业的更高峰，而意志力是引导个人走向成功最关键的阶梯，意志力是可以锻炼的，高情商也是后天慢慢培养出来的。
3、我有平时记录家庭支出的习惯，每年到年底的时候会简单分析一下，家里主要支出分布在哪些地方。简单的记录，能让无意识的行为变成有意识的行为。比如，写作，平时我喜欢写一些东西，但因为写的不好，总是以此为借口而迟迟坐不下来，其实只要开始敲击键盘，每天坚持，哪怕开始只有100个字，时间久了，也会发生变化的。李笑来老师说，文笔是最不重要的，呵呵，这句话给了我信心。坚持下去，比昨天的自己进步一点点。
