爱里相遇 时间管理 DAY6

一、学习的路径和方法 7种。

学习的路径和方法

二、阅读的目的

1储备知识。

2理解力和悟性提高。例上善若水。做管理:对待员工,柔和却充满力量。做市场:利他精神。

3间接人生经验的积累。

三、阅读方法

1、主题式阅读。 例:时间管理。叶武滨,张萌的书,对比阅读,提炼干货。

    先粗读再精读

      先看目录。看完画导图。

2、深度思考。

  (1)刨根问底,剥洋葱

  (2)火眼金睛,辨析能力,去伪存真。有记录

  (3)敢于质疑。质疑自己,质疑他人

  (4)假设推演。如果我是关老师,我怎么设计?创造练手的机会。

  (5)思维训练。创造联想和思维发散能力。

3、分享和链接

倒逼自己成长

四、分享知识的三个阶段:无知者无畏  有知不敢说 有知敢说

对标人物:例阅读方面气球 

吸星大法:研究对标人物。(1)思维方式(2)学习方法(3)阅历和经历。

链接牛人:表白,学习,交流,取经,反馈,写复盘。


笑笑熊

任务的两个方面

正向反馈的两个因素

不能坚持是因为自己真的不好吗?

变成习惯之后,完成这件事消耗的心智会越来越少。

培养习惯的五个法则

1累进法则:

2时间法则 :开始最重要 连续最重要

3内外法则:前期靠外部(外部力量:打卡,公众监督),后期靠内部。

4激励法则:实质性的奖励。仪式(花一朵小花)例日历上打对勾。

5提醒法则:(1)想都不要想,马上去做。要早起,立马掀开被子起床。(2)干扰的时候记得要提醒。(3)做完记得要复盘。复盘,迭代升级,向经验学习的工具,不重来就是快。挑对人,选对人,跟对人。


想到了什么?

1、画思维导图。想到自己在上学的时候就经常要做这个动作。学完教材,尤其是数学。我会把书合上,从第一章想到最后一章,大标题,小标题,重点内容。一个都不差,这样才证明我掌握了。这是当时我对自己的要求。同理到读书上。现在反而没有这个动作,只是追求读完,好像还在量的层面上,这是自己需要改进的地方。

2、链接牛人,一定要有反馈。我们在使用吸星大法向牛人吸取精华的时候,他们也会希望得到我们的反馈,每个人成长的环境不同,场域不同,接收到的信息也会不同。牛人也需要这个部分,同样的事件信息在每个人的思维里进行碰撞。所以一定要及时反馈哦!


如何做?

1、读书过程中将思维导图用起来。读书在质不在量,慢以致远。

2、研究牛人,关欣老师。从她的思维方式,学习方法,阅历和经历了解她,学习她,有哪些能应用到我的身上。

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