“世上没人可以陪你走一辈子,请你一定学会和自己好好相处。”
越来越多女性开始学习好好爱自己,那么如何真正爱自己呢?
爱自己分为三个层面:
和自己的思想相处。
和自己的情绪相处。
和自己的身体有所联结,爱自己的身体。
我们要学会倾听自己内心的声音,关爱自己的身体,感受自己的身体是怎样的一个状态,感受身体振动的频率。
我们应该放下对他人的期望,快乐不是来自他人,而是来自自己内心的丰盈。内心足够强大,有足够多的爱给到自己,便无需将自己的快乐交给他人。
没有人可以让你痛苦,除非你自己愿意。
在婚姻关系中,放下对对方的期望与控制欲,不断地强大自己的内心,才会让自己在婚姻中幸福。
只有缺乏安全感的人才会想控制他人,而所谓的安全感,只有自己能给。
关于孩子,我希望孩子拥有幸福的能力,最重要的是学会快乐。
“人生没有白吃的苦,无论你的痛苦和烦恼是什么,都是因为你太在乎。当你学会直面内心的黑暗,未来就能一步步光明。”