减肥心得

人做所有的事情都是需要动力的，减肥也需要有外界的刺激。今天见到多日不见的李姓同事给我的感觉减了10多斤的样子，很明显。询问他瘦下来的原因，被告知是工作出差劳累，餐饮食宿得不到保障所致。我瞅了瞅自己的肚子，决心减肥。工作慵懒疏于锻炼，把脂肪养了起来，最明显的是肚子。今天适当的做了锻炼，希望有效果图为隆起的肚子

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