七月的第一周，认真的自己，认真的开始，不管自己自律结果怎么样，本周让自己感觉还是很不错的，坚持的目标一直在坚持，需要自己完成的，坚持日清的去处理，同时看完晨间日记的奇迹后，写日记的时间也尽量控制在早上，时间用的不多，写的内容有思想。
本周坚持跑步，基本上确认运动天数为5天，跑步记录16.78公里，每公里用时552，保证在6配速以内，同时自己花了两天时间做了，全身训练，消耗的体力和热量不必跑步少，本周的跑步距离有点少，后期尽量控制每周20公里，一长两短，同时间保证每周运动天使不低于5天，坚持就是胜利。
本周看的书不是很多，内容也不是很全面，但是认真看了进去，一周同时在看3本书，不同时间段，看不同的书，这也是本周我的训练目标，感觉不同，希望收获也不同，销售心理学，google未来之镜，向毛泽东学习管理。同时感受看的东西吸收了，就想用。
让自己变成一个不断学习的管理者，感觉路还是很长，自己坚持去学习，是一条正确的道路，坚持走下去，不断的完善自己，提升自己，坚持自己，相信自己，有梦想，终将实现。
