理性的快乐，懒惰的痛苦
通过之前的文章我们知道快乐和痛苦都是由自己的内心决定的。我们对一件事付出行动与不行动也都是是来自于对这件事的看法是快乐还是痛苦。
我发现当自己不去做某件事的时候自己当时的想法是做这件事很痛苦。
我也发现当自己之所以去做某件事的时候当时的想法是做这件事很快乐。
我又发现当自己在理性的状态下认为做某些事是很愉快的事情，但是当自己处于懒惰的时候同样是某件事感觉去做的话会很痛苦。
比如在你理性的状态下你认为明天早上早些起床是件很愉快快乐的事情。但是当你到了明天早上懒惰的不想起床的时候你会认为起床是一件很痛苦的事情。
可见痛苦与快乐是一个虚幻的东西，完全是由自己的内心想法决定的。
逃离痛苦追求快乐
我们所有人的行动，要么是逃离痛苦，要么是追求快乐，或者是两者兼顾，既逃离痛苦又追求快乐。
然而我们又知道痛苦和快乐这东西是虚幻的不真实的。他来自于我们当时内心对某件事的看法。所以我们应该小心翼翼地看待我们内心对某件事是痛苦或者是快乐的想法。如果我们对自己内心的想法，不去理性的思考与控制的话，我们就会成为虚幻世界中痛苦与快乐的奴隶。
最终会导致:你认为的快乐结果会造成你的痛苦，你认为的痛苦最后会使你快乐。
虚幻的世界自己做主
既然我们知道，对于起床来说:我们理性的时候是快乐，我们懒惰的时候是痛苦。因此快乐和痛苦是虚幻的概念，来自于自己内心的想法而已。既然是虚幻的，我们就可以自己做主、自己来决定自己做某件事到底是快乐的还是痛苦的。
对于我们想做的事情，要删除掉痛苦，换成快乐
也就是说我们可以找出很多我们想做，却认为是件很痛苦的事情。
这时候我们可以修改大脑中虚拟的想象，把你原先认很痛苦的1.2.3条删除掉。然后换成假如做了，能得到的快乐是:1.2.3条。
对于我们不想做的事情，要删除掉快乐，换成痛苦
可以找出我们很多不想做的事情，却认为是很快乐的。
这时候我们可以修改大脑中的虚拟想象，把你原先认为很快乐的1.2.3条删除掉然后换成假如做了，会得到的痛苦是:1.2.3条。
你会发现，发自内心地给出的痛苦1.2.3条，快乐1.2.3条，与先前的虚拟中的快乐痛苦做交换。自己的行为此时就会受到影响了。
对自己有益的就是快乐，对自己有害的就是痛苦
如果一个人能善加利用或者对自己头脑中痛苦和快乐重新下定义的话，久而久之你会发现。你会从虚拟的世界过渡到现实的世界中。
虚拟的世界中快乐和痛苦都是不真实的。
而现实的世界痛苦的就是痛苦的快乐的就是快乐的。
三思而后行，理性思考，你将不会再被虚拟的世界所欺骗。
