爱上跑步，不过是最近的事情。
最近许是闷热的天气还有时不时的暴雨来袭，每天晚上的跑步计划搁置了好几次，说好的跑量增加5公里，目前还没有实质性的进步，内心有点小小的懊悔。但是想到自己也是一步一步地跑过来的，内心同时又充满了一丝的开心。大概一个月前，和男票一起开始制定每天的跑步计划的时候，才跑一公里自己就喘的不行，许是一开始对自己的运动状态过于自信了，加上呼吸的状态不大对，所以还没到一公里的时候就累得不行，然后就慢慢的走向了终点。说实话，刚开始几天自己都觉得很羞愧，知道自己跑不快，就让男票自己往前跑，不用等着我，于是在一个人在小路上，每跑几百米就对自己说，“加油！”每一次说出来都真的感受到鼓励，一周之后的周末，居然能跑到10公里了。跑完5公里的时候，不断的告诉自己，再跑十分钟，再跑十分钟，就是在若干个十分钟的鼓励下，完成了10公里，算是超量的进步吧，也让自己意识到，原来自己是可以的。之后的酣畅淋漓也带着自豪，自己原来可以做得更好，害怕或是紧张往往会让人产生怯懦的心里，但是一旦出发，便没有回头的机会了，所以不求最快，但求平稳安全抵达终点，我想这也是我对马拉松的追求吧。
现在自己可以上5公里甚至是7公里，途中不休息，匀速的跑下去，跑向10公里，这个改变对于自己来说算是一个突破吧，也是一个阶段性的胜利，七月份的盛夏之夜，森林公园里除了绵绵不绝的鸟鸣声，孕妇孩子们玩耍的嬉笑声，老人们锻炼时收听的广播，还有跑步时的呼吸声，和热情的心跳声。跑步的时候，摘掉眼镜，在模糊的视线中感受身边一切的变化，想到村上春树在奔跑的时候的样子。绕过宁静的湖泊，穿过安静的森林小路，偶尔会偶遇几只顽皮的松鼠，或是受惊的鸟儿，从头顶略过，从耳边飞过，所有的烦恼，都比不过此刻的享受。跑步不再是为了减重，也不再是为了比赛，更像是和内心深处的自己谈了一场恋爱，若是你深爱这样的自己，那你便会爱上跑步，若是你觉得爱上这样的自己很痛苦，那你终究会舍弃跑步。奔跑的时候，和另一个自己对话，也是趣事一件。我喜欢一个人跑步，不用在乎身边的人是否跟上来了，或是掉队了，眼里只有自己的步伐，节奏和心跳，每每坚持不下去，就告诉自己“加油”，这真的管用，多跑一步都是对自己的肯定和奖励，从来没想过汗水会浸湿衣服，然而现在每次跑步，出完汗之后都觉得精神很多，我想，这就是跑步的魅力吧，让你在过程中享受自我的进步，一个人学会去寻找适合自己的步调，持续前进。
世界很美，而你正好有空。
