改变自己：one more

电影《血战钢锯岭》中，男主角从枪林弹雨的战场上，把受伤的战友一个一个背回来的过程中。

很明显一直在不断地坚持着，在坚持不住的时候对自己说「one more」

个人感悟：

1、坚持应该是自己对自己不断说话的过程。大声说出来更好。

2、坚持不住时，要告诉自己，这样会损失掉什么什么。利益关联。

3、什么时候该坚持，什么时候该放手。判断坚持的意义、坚持的时机非常难。

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