说起我减肥的历史，那真得追溯到20年前了。

        那时候刚上大学，学生生涯穿越火线，终于来到了天堂般的象牙塔。初入大学的少男少女，难免一身的学生气，环伺校园中的学长学姐们，单从外貌便让我们这些大一新生自惭形秽。求学时候心思单纯，没时间琢磨外貌颜值，也没在意过自己的身材体重。如今仿佛突然意识到，自己胖胖的身材实在是愧对这碧玉年华！心动不如行动，减肥！当然，这其中不得不说的另一个缘由，想必过来人都懂，自然是情窦初开的少女心。那时候心里有了喜欢的男孩子，便更加意识到外貌的问题，俗话说得好，女为悦己者容，不无道理。在这股看我七十二变的力量驱使下，减肥动力更加强劲，方法总结一下，便是吃素，节食，减肥茶！至今对那个伴随我整个大学阶段的减肥茶都记忆尤深，名字起的也妙，更娇丽，哈哈！效果那自然不必多说，否则也成不了我的日常必备。

      大学的第一个寒假，通过这三把斧，直接砍掉了我15斤的体重，立马从130降至115。裤子直接晃荡了！吃到甜头的我，便开始了依赖这三把斧，体重倒也常年得以保持在110。

      第二个时期胖起来便是儿子出生了。那时候生完儿子便高居140不下。变动的契机是回归职场。短短两个月，便掉秤到了130。现在想想，一下子加速度的生活，环境的改变，直接迫使我的肉肉在我尚未觉察中离开了我。再之后，儿子两岁断奶，没有了哺乳的任务，饮食便自由了。通过饮食调整，又用了两年左右的时间，体重基本稳定在120。记忆中在怀女儿前，儿子三岁半左右，长期控制饮食的情况下，体重貌似破天荒的到了106。但对我来说，破百是不太现实的。对从十一二岁的年纪就突破百斤的人来说，体重破百简直就是天方夜谭。所以106应该是我记忆中达到过的体重最低记录了。

      自从怀了女儿后，我的体重又开始了新一轮的从低到高的反弹，且反弹速度之快，也是惊心动魄，短短几个月，又从110直逼160。还好，比儿子那时候的170还差点，但这个年纪，猛增的体重让我还是得了孕期糖尿病，幸好不算严重。女儿出生后，体重便稳定在140左右，这次越发感觉到新陈代谢的减缓，也感受到了一岁年纪一岁人的无奈。靠饮食控制基本很难减下去了。

郁闷，无奈，却实在无法平常心的接受自己常年140的事实！生完女儿，大耗元气，再加上年纪因素，体质大不如前。如果单纯的节食，又担心身体营养跟不上，入口的减肥药也再不敢轻易尝试。我开始寻觅新的健康瘦身方法。

      偶然得知朋友丽通过养森的瘦瘦包瘦了不少，据说仅仅是敷敷包即可，又让我心动不已。对于渴求瘦身的人来说，心动变行动只需一秒。我又开启了敷包之旅。卖包的姐姐售后也不错，每天追踪你的饮食敷包情况，适时的再加以鼓励，果真效果杠杠的，仅两周便瘦了七斤左右。陆续的从四月开始敷到八月，瘦了不到二十斤，接近120，但负面效果也渐渐浮现出来，身体出现了种种不适症状，手臂麻，心慌。在健康和瘦身的天平上，没有迟疑，此次敷包之旅就此告终。紧接着又赶上十一假期，我身上的肉肉好像得到了特赦一般，麻溜的就贴了回来。不到三个月，减掉的二十斤又涨了十斤，最终稳定在130。

      130的体重对身高不足160的我来说，依然是胖妹啊！我不甘心，怎么就连120都再也回不去了呢！可是该怎么办呢。果真契机又出现了。那是关注了很久的一个营养师，通过饮食调理让人达到瘦身目的，这再一次重燃了我的希望。终于，我新一轮的健康瘦身之旅在时隔一年之后又重启了。

      愿望总是美好的，现实却总是啪啪打脸！这次饮食调理确实不是通过节食，而是通过调整饮食结构。让你多吃蛋白质，减少碳水，也就是俗称的多吃肉蛋奶，少吃饭。而我长久的饮食习惯是多吃蔬果，主食，肉蛋奶适量，这猛的改变饮食习惯，瘦是瘦了，一周也瘦个五六斤，但是副作用却也更快的出现了。居然把我吃出了胃病！花钱遭罪不说，吃药折腾了近两个月才恢复好。以至于后来恢复过猛，正常饮食后，体重又一下子逼近了130。最终以突破历史记录结束。

      曾听过这样的话，你靠吃减掉的肉肉，早晚吃回来，不多不少，回归到你减肥之前的体重。身体是有记忆的。想想真是，这次减之前也不过128左右吧。

    这条瘦身之旅还会继续下去，我还是不甘心接受此生是个胖子的事实。还是要继续寻找适合我的方式。我会成功。我会健康的瘦下来。起码我知道了哪些方法是错的，对的还会远吗？起码还有一个终极方式，运动没试过。我想，这是我最最有希望成功的方法了。有希望就好！今天早，64.9。我开始了饮食/运动/体重的追踪。祝我好运吧！