人生在世不可能没有烦恼。我们的烦恼一半来自于自己的失误，一半来自于我们的生活与人生中充满的各种误解、矛盾与冲突。不管是我们自己的失误原因还是外在因素所造成的原因，其中最主要的一个原因就在于我们遇到人或事时，往往不是从客观性出发，而总是只凭着自己的情绪引导，让自己的心无所控制地率性而为，结果总是掩盖了真相，颠覆了真理，伤害了别人，最终受伤的还是自己。
美国社会心理学家费斯汀格，有一个著名的理论，即“费斯汀格法则”：生活中的10%由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则由你对所发生事情如何反应决定。他还举了一个例子进行了具体诠释。卡斯丁早上洗漱时，将自己的高档手表放在洗漱台边，妻子怕被水淋湿了，就顺手拿过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时，一不小心将手表碰到地上摔坏了。卡斯丁心疼手表，就照儿子的屁股揍了一顿，然后冷着脸骂了妻子一通。妻子不服气与之激烈争吵。一气之下，卡斯丁直接开车去了公司，快到公司时记起忘了拿公文包，又马上转回家。可是家中没人，卡斯丁只好打妻子的电话要钥匙。妻子慌慌张张的往家赶时，撞翻了路边一个水果摊，她不得不赔了一笔钱才离开。待门打开拿到公文包后，卡斯丁已经迟到了15分钟，挨了上司一顿严厉的批评。下班前又因一件小事，他跟同事吵了一架。妻子也因迟到被扣了当月的全勤奖。儿子这天参加棒球比赛，却因心情不好发挥不佳被淘汰了。在这个事例中，手表摔坏是其中的10%，后面发生那另外的属于90%的一系列事情，其实都是由于当事人任由自己当时的心情和情绪主导而造成的，让这一天甚至以后的一段时间都成为“闹心的一天”。
其实在茫茫人海里，每一件事都有它客观的原因，每一个人都有每一个人的难处。所以我们永远不要只从自己的主观判断出发去看待自己所遇到的人和事。即使我们要从自己的角度去看待，也要学会从积极的角度去看待。如有人说:“喷泉之所以漂亮是因为她有了压力；瀑布之所以壮观是因为她没有了退路；水之所以能穿石是因为永远在坚持。成败在于坚持，人生亦是如此。”其实这话只说对了一半，如果我们换个角度，我们也可以说:喷泉之所以漂亮是因为她要努力展示自己；瀑布之所以壮观是因为她要勇敢向前；水之所以能穿石是因为它有必胜的信念。
可见，人生成败在于坚持，精彩来自心间。心若安好，世界嫣然!因此，我们在遇到各种事件和困境时，需要客观，需要冷静，需要理性，需要思考，需要分析，并要树立这样的理念:谁都不容易，在力所能及的范围内能帮一把是一把!也许你不经意的一句话，一个动作，一点关爱，就是另外一个人的全部，亦或命运的转折!这个世界，一切都因缘而起，因缘而行!付一份善心，结一个善缘，多一份心安，多一份温暖!
