每天提醒自己:你有在活自己喜欢的样子没|感恩练习第十九期--9

2023.11.9


数算恩福

1、我十分幸运,每天醒来都会感觉自己非常的幸运,醒来感觉到自己还活着就感觉特别特别的幸运,我还有机会练习爱,接受爱,享受爱,付出爱,体验爱的流动爱的回流,在爱中过每一天是我盼望了多少年的事情,现在终于能感受到了,这是我喜欢的样子;


2、我十分幸运,老父亲又早早地出去了,他可以自己去买药,自己去完成年度认证,帮我折叠好上坟用的元宝,老父亲的这份自立自强的精神一直激励着我,给我做了一个如何做老人的示范;


3、我十分开心,每天醒来接一杯温热的开水,咕咚咕咚喝进去,感觉全身都被温暖到了,我学会照顾自己的身体了,养成了早起一杯水的好习惯,感谢朋友的分享,因为有她的分享,还有伙伴们一直坚持,我也坚持下来了,大家一切做的事情比较容易坚持,就像练习感恩,书写记录感恩事项一样,因为有大家共修,我坚持到了现在,特别感谢有大家共修的这份恩典,我喜欢自己这样活着的样子;


4、我十分开心今天抽的卡:生命的每一次告别都是成长良机。让我想到了一次重大的告别:母亲的离世,让我学到了很多,尤其是爱的议题,没有因为母亲的离开感觉到我们的母女感情淡了,反而慢慢地体会到了母亲对我的无条件的爱和支持,母亲对我生命的影响,我和母亲之间的关系比我想象的要好的多得多得多得多,把告别当成成长的契机,同时,更珍惜每一份缘,珍惜每一个当下;


5、我十分感谢今天的魔力练习主题:财富磁铁。感恩拥有的所有的金钱,每天都感谢金钱,我感觉自己感谢的还不够,因为还做不到100%感恩金钱,有时候还会生出:这个很贵那个便宜的比较心、太贵了算了吧、我这会没钱这个就不买了吧、咱可没钱啊、可费气钱不好赚、太难了等等的念头、思想、言语等,提醒自己检视这些的出现,当每一次这些东西出来的时候提醒自己:感谢我所拥有的的所有的金钱,感谢感谢感谢,用感恩代替抱怨和负面的想法言行;


6、我十分感谢我拥有的所有的金钱,感谢金钱支持我想去哪里就可以随时出发,比如,昨天约朋友一起去外面转转,体会到那种想去哪里就可以去的自由,感谢金钱给我的底气,可以支付油费,感谢金钱支持我买的车,感谢金钱支持我不用考虑太多想出去就可以出去,能出去转转真的不是理所当然的;


7、我十分感谢我拥有的所有的金钱,感谢金钱支持我上我想上的课程,因为上了课,不仅学到了专业知识提升了自己的多项能力,还遇到了一群可以互相学习和彼此支持的好朋友,陪我看见了很多我自己看不见的东西,也遇见了很多对我一生有重大影响的老师们,感谢老师们,感谢同学们,感谢网络,感谢电脑手机,感谢感谢感谢;


8、我十分感谢我拥有的所有的金钱,因为金钱让我有充裕的时间做我喜欢的事情,买很多自己喜欢的或者需要的书,读书改变改变命运我体会到了,更增加了我愿意投资教育的信心、决心,也让我可以做出来支持孩子们读书的行动,同时支持孩子们实现他们的梦想的愿望更清晰了;


9、我十分感谢好朋友,感谢我们昨天去的地方,感谢昨天的体验,我们一起上山,在上山的过程中我看到自己做什么事情必须做成,要不做就不做,要做一定要做成自己希望达成的样子的模式开始慢慢地有变化了,我可以坚定做自己想做的事情,同时做的过程中可以有新的尝试,可以不断地调整,尝试和灵活性也跟我有连接了,感受到这个部分也是昨天外出一个意外的收获,风景在路上,生命在路上;


10、我十分感谢自己,感谢自己每天都用心地生活着,同时,一点点向内探索靠近自己的心,真实地面对每一个当下的念起念落,这份愿意靠近自己的心和行动特别的宝贵,我想为自己点很多的赞,跟我们宝宝一起练习为自己的生命点赞,为他人的生命点赞。


其实我想说的是,当我可以陪着自己一点点回到自己内在的安静里的时候,感觉自己的觉察力和行动力越来越强了,尤其是自我否定的声音越来越弱了。


每天心怀感恩面对自己,面对身边的人事物,这样的日子平静喜乐,我很喜欢这样过自己的自己。


每天都提醒自己:你活成自己喜欢的样子了吗?


感谢,感谢,感谢,感谢事情一切圆满。

感谢,感谢,感谢!感谢生命的馈赠,感谢健康的身体。

感恩,感恩,感恩!感恩天地万物,感恩祖宗恩典,感恩父母养育,感恩拥有的所有金钱。

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