中医养生的正确顺序

1、先养肝：头发油腻、反复长痘、失眠多梦、脱发白发、面色暗沉、莫名烦躁

2、养脾胃：经常胃胀、打骗胸闷、小腹货肉、口气車、噗噗干燥、嘴唇淡白

3、去湿气：身体易水肿、手脚冰凉痰多、舌苔厚、重口味噗噗不成形粘马桶

4、补气血：爱犯困、记忆力差、虚胖、怕冷、、姨妈不规律、猛然站起身会头晕

5、补肾气：夜尿多、多梦、容易口干、大量头发、与黑眼圈重、水肿发胖

6、养卵巢夜：月经不规律/量少且爱拖尾（很久才干净）、易怒暴躁、皮肤松、体态肿

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