了解什么是失眠？
失眠，准确来说不是“一种”疾病，现代医学认为，它是各种症状的一个“综合体”。在快节奏的生活下，失眠的出现率极高。从年轻人到老年人，任何群体都可能存在失眠，只是程度轻重的区别。
简单地说，失眠就是“不能获得正常睡眠”。失眠大概有以下几类：
1、入睡困难，完全睡不着，躺下后超过半个小时都睡不着的。
2、入睡无困难，但睡到半夜醒好几次（两次及以上），难以再次入睡。
3、入睡虽然无困难，但一直在做梦，睡眠质量差。
中医理论这样说：
在中医典籍记载失眠的专业名词叫“不得眠”或者“不得卧”
正常情况下，如果一个人的身体没有任何问题，到了晚上睡觉时，阳气是可以顺利进入身体里边，带来深度睡眠。但如果人身体里的阴阳平衡被打乱，阳不能顺利进入到体内入阴，就会造成失眠。
失眠的主要病因有以下：
1、心火炽盛：（烦躁心烦、口干舌燥、小便短赤、舌尖红，）
2、脾胃失和：胃胀不适、胸闷嗳气、大便不顺，痰多。
3、肝郁化火：急躁易怒、头昏脑胀、口苦口干。
4、心脾两虚：脸色苍白、四肢倦怠、多梦易醒、心悸、胃口差。
5、痰热内扰：头重、胸闷、心烦、恶心
6、心肾不交： 易惊醒，终日惕惕，心神不安，胆怯恐惧，遇事易惊，伴有心悸、气短
案例介绍
主诉：
1，睡眠质量不好，易醒，多梦，每天凌晨3-4点必醒。（目前最需要解决的问题）
2，双侧乳腺增生，右侧腋下疼痛。
3，子宫肌瘤0.4cm。
4，两侧偏头痛。
5，手脚怕冷。
6，平时素食，大小便可。
舌像：
提示：舌头伸出来水湿重，舌体胖大，两边有齿痕，苔薄色淡白。（脾虚，湿盛）
中医认为齿痕舌的形成：与脾虚不能运化水湿有最大的关系，湿邪阻滞于舌，故而舌体肥大，受牙齿排列的挤压而形成齿痕。
静静老师制定的方案与治疗思路
1. 手：心包经，心经，肺经，三焦经，重刮：神门，通里，灵道，内关，阳池，曲泽穴下10cm。
（手三阴稳定上焦心肺功能，同时解肝血瘀，三焦经解肝的气郁，神门，灵道，通里可安心神，补益心气，曲泽下10cm治乳腺增生经验部位）
2.头：全头刮，头部两侧疼痛点重点处理。
（重点处理偏头痛问题）
3.颈：颈动脉，颈部刮透，重刮：风府，天柱，风池、安眠。
（疏通颈部和颈动脉疏通提供头部大脑的供血，安眠穴是治失眠奇穴）
4.背：督脉，膀胱经，肝脾区重点，腋下柴胡三线，腰部八髎，臀部，重刮：大包、章门，京门。
（督脉膀胱经疏通阳脉，提升阳气，肝脾区和八髎臀部，意为肝脾肾三脏同治，腋下柴胡三线疏肝气）
5.胸腺：脖子同宽，刮到云门中府穴。
（刮胸腺可刺激T淋巴细胞分泌，提升人体的免疫力）
6. 四井排毒。
辨证思路：在五行藏像学说中木是克土的，此案例从舌像可以看出很明显是脾土虚，所以木会在克土的基础上加大克制，导致木乘土的情况，从而脾土不能升清（头痛睡眠不好），不能运化（水湿痰多）。在圆运动学说理论中，脾胃又是五脏运转的中轴，脾土不运也会影响肝气不疏，所以最后会形成肝郁脾虚的问题。
从以上方案可以看出静静老师所开方案思路：以疏肝健脾，调畅气机为指导思想，气机通畅则心神安宁，此方案重点处理心、肝、脾三脏功能。
第一次刮痧及反馈
背部，手三阴和脾区的痧像。左边腋下脾区的痧明显要多。患者脾虚不运，在这一块地方反应出痧像很多痧包，气血瘀滞成块。
第一天刮完后，回去睡了一个很好的觉，早上收到的反馈：昨晚睡眠质量挺好，排出了很多痰，整个人轻松了很多
（刮了痧以后，调动了人体的阳气，促进体内排痰，痰排掉后人体气机调和睡眠自好）
第二次刮痧及反馈：
整体的出痧都淡了很多，手上心包经出痧会比较鲜红，背上肩胛骨区域痧胀颜色偏紫。
反馈：继续排出大量的黄痰
病情总结及反思：
《黄帝内经》记载：“胃不和则卧不安”。
什么意思？
当身体脾胃不和，就会影响睡眠。
胃气不和，多半是过食油腻甜品，或者暴饮暴食，从而损伤脾胃，使脾运化水液功能失常，导致水液在胃肠内停滞，产生痰湿，痰湿郁久化热，痰热扰心，使其心神不宁，最终出现失眠。（本案例是最好的验证，每次刮完痧后都排出大量的黄痰，刮完痧后排出来痰后，气机就升降正常，脾胃功能各司其职，自然可睡眠质量提高）
下面是一个人体五脏六腑的升降图：
圆运动学说的左升，右降，而中间是气机升降的枢纽。脾胃居中，脾主升而胃主降，一升一降为五脏气机升降的枢纽。
就是说人胃气要下降，脾气要上升，如果经常大吃大喝或不忌口，容易把脾胃伤掉，时间久了，脾胃虚弱或食滞，人体的气机就运转不正常，脾胃不运转就会影响肝升肺降的功能，从而容易造成失眠。这一类的失眠，则需要重点从脾胃上来调。
李氏砭法八大理论依据：
整体论: 中医的五行理论就把人连为一个整体体，城门失火，殃及池鱼，不可把人的某一个器官独立对待。见肝之病知肝传脾当先实脾，以疏肝理气，健脾祛湿，肝肾又为同源，肝脾肾一起疏通。
感恩师爷李道政，感谢静静老师的言传身教，我们将继续：“白天干活、晚上读书”，把虎符铜砭刮痧精进，愿千家万户受益于李氏砭法，造福于民。
